гэр > Вирусны эсрэг > Бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн гадаа тоглоом. Гимнастикийн хичээлд янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөн ашигладаг тоглоомууд. "Шулуу зам дагуу хурдатгалтай гүйсэн"

Бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн гадаа тоглоом. Гимнастикийн хичээлд янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөн ашигладаг тоглоомууд. "Шулуу зам дагуу хурдатгалтай гүйсэн"

Бид хэд хэдэн төрлийн гадаа тоглоом, буухиа уралдааныг санал болгодог бөгөөд үүнийг (багшийн үзэмжээр) хичээлд оруулах боломжтой. биеийн тамирмөн дотор ашиглах гадуурх үйл ажиллагаазалуу гимнастикчидтай. Энэ нь багшийн өөртөө тавьсан даалгавар, оюутнуудын бэлтгэлийн түвшин, хичээл явуулах нөхцлөөс хамаарна. Гимнастикийн хичээлийн тоглоомууд нь сурагчдын анхаарлыг нэмэгдүүлэх зорилготой бөгөөд ерөнхий хөгжлийн дасгал хийхтэй холбоотой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тоглоомын моторт агуулга нь гимнастикийн тусламжтайгаар сургуулийн сурагчдын олон талын бие бялдрын бэлтгэлийг зориудаар хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.

Анхаарал татах тоглоомууд

"Бүлэг ээ, болгоомжтой байгаарай!"

Тоглогчид бие биенээсээ хагас алхмын зайд нэг эгнээнд зогсож, команд өгч, нэгэн зэрэг энгийн дасгал хийдэг удирдагчтай тулгардаг. Хэрэв багш багийн өмнө "бүлэг" гэсэн үгийг дуудвал бүх сурагчид түүний араас дасгал хийх ёстой. Хэрэв тэр энэ үгийг хэлээгүй бол холбогдох хүмүүс хөдөлгөөнгүй зогсоно. Энэ дүрмийг зөрчсөн эсвэл биелүүлээгүй хүмүүс зөв тушаалшугамнаас урагш жижиг алхам хий, үргэлжлүүлэн тогло. Тоглоом 3-4 минут үргэлжилнэ. Үүнийг дуусгасны дараа зөвхөн хамгийн анхааралтай нь л эгнээнд үлддэг. Тоглоомын ойролцоо тушаалууд нь дараах байдалтай байна: "Жиргээрэй!", "Чимээгүй!", "Гараа урагшаа!", "Суу!", "Босоо!", "Газар дээр нь!", " Зүүн тийш!", "Баруун тийшээ өргө!" гэх мэт.

Сонголт 1 "Хориотой хөдөлгөөн".

Тоглогчид нэг эгнээнд эсвэл тойрог хэлбэрээр (хагас тойрог) зогсдог. Багш тэдний өмнө байна. Тэрээр хэд хэдэн хөдөлгөөнийг (цэнэглэх гэх мэт) нэрлэж, гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнийг бүх тоглогчид түүний араас давтдаг. Эхлэхийн өмнө тоглогчид хийх ёсгүй нэг эсвэл хоёр "хориотой хөдөлгөөн" (жишээлбэл: "Бүсэн дээр гараа", "Урагшаа нугалах" гэх мэт). Алдаа гаргаж, багшийн араас “хориотой хөдөлгөөн”-ийг дагасан тоглогч нэг алхам урагшлах ёстой.
Гурван алдаа гаргасан хүн тоглолтоос хасагдана.

Сонголт 2 "Хориотой хөдөлгөөн"

"Хориотой элемент". Багш нь аль нэг суманд хичээл хийхдээ сум дээр ажиллах явцад гүйцэтгэх боломжгүй нэг буюу хэд хэдэн хориотой элементүүдийг нэрлэнэ. Төрөл бүрийн ажилд оролцож буй хүмүүсийн анхаарлыг сарниулж, багш үе үе "хориотой элемент" хийхийг санал болгодог. Хэрэв оюутан алдаа гаргасан бол "шийтгэл" болгон хурдыг онцолж 10 (20) түлхэлт хийдэг гэдэгтэй санал нэгдэж болно.

"Өөртөө ав".

Анги нь хоёр багт хуваагддаг бөгөөд танхимын янз бүрийн төгсгөлд дундуур нь харсан шугамаар баригдсан бөгөөд тоон дарааллаар тооцдог. Багш ямар ч дугаар руу залгадаг. Тоглогч хурдан танхимын голд очиж 3 өөр дасгалыг үзүүлэх ёстой. Дараа нь нөгөө багийн тоглогч гарч ирээд өмнөх дасгалуудтай адилгүй 3 шинэ дасгал үзүүлнэ. Дасгалуудын аль нэгийг давтан хийх тохиолдолд тухайн багт 1 торгуулийн оноо өгнө. Тоглолт 5-6 минут үргэлжилдэг бөгөөд үр дүнг торгуулийн оноогоор нэгтгэн дүгнэдэг.

"Барь - барьж болохгүй."

Тоглогчид вандан сандал дээр сууж эсвэл нэг эгнээнд зогсдог. Удирдагчийн гарт теннисний бөмбөг байдаг. Тэр бөмбөгийг тоглогчдын аль нэгэнд шидэж, гимнастикийн зарим нэр томъёог нэрлэж болно, жишээлбэл, "хөрсөх", "эргэлдэх" гэх мэт. Тэрээр гимнастиктай холбоогүй өөр үгийг нэрлэж болно (жишээлбэл, "мөлхөх", " шон” , “хадаас”: г.м.) - Бөмбөгийг гимнастиктай холбосон хүн бөмбөгийг барьж авах ёстой бөгөөд эсрэгээр нь гимнастиктай ямар ч холбоогүй бол шидэхэд хариу өгөхгүй байх ёстой. Ялагчийг хамгийн бага торгуулийн оноогоор тодорхойлно.

"Үг бол түлхүүр юм."

Багш сурагчдыг сум тус бүр дээр судлахдаа "түлхүүр үг" гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнгүйгээр түүний нэг ч тушаалыг гүйцэтгэх ёсгүй. Тэр тушаал өгөх бөгөөд тодорхой тушаал өгөхдөө түлхүүр үгийг заавал ашигладаг эсвэл санаатайгаар орхидог (жишээлбэл, тэр хэлэх ёстой: "Анхаарал" эсвэл "Эхлэх", "Үргэлжлүүлэх", "Чи чадна" гэх мэт). Оюутнууд багшийн хэлсэн үг, тушаалыг анхааралтай дагаж мөрдөх ёстой. Тушаалыг буруу гүйцэтгэсэн тохиолдолд дадлагажигч 1 торгуулийн оноо авдаг! Ялагчийг хичээл дууссаны дараа хамгийн бага торгуулийн оноогоор тодорхойлно.

"Анхаарал, эхэлцгээе!"

Оюутнууд эгнээ эсвэл хоёр, гурван баганад зогсдог. Багш 1, 2, 3, 4, 5 дугаартай дасгалуудыг тодорхой дарааллаар үзүүлж, "Дасгал 3 (эсвэл өөр ямар ч) - эхэл!" гэж команд өгнө. Оюутнууд дасгалыг нэгэн зэрэг хийдэг. Алдаа гаргасан хүн торгуулийн оноо авдаг. Оюутнууд нэг эгнээнд зогсвол хөдөлгөөнийг буруу хийсэн нэг нь урагш алхдаг гэдэгтэй санал нийлж болно. 3-4 минутын дараа эгнээнд байгаа баг. Хэрэв илүү олон тоглогч амьд үлдсэн бол ялагчийг зарлана.

"Харайгчид ба мөлхөгчид".

Тоглогчид - хөвгүүд эхний эсвэл хоёрдугаарт тоолж, 4-5 алхмын зайтай, хөнгөн гүйлтээр танхимыг тойрон хөдөлдөг. Багшийн "Гараа хажуу тийш нь" гэсэн тушаалаар эхний тоонууд нь хөлнийхөө байрлалд зогсож, хоёр дахь тоо нь хөлний хооронд мөлхөж байна. Хэрэв багш гараа дээш өргөсөн бол хоёр дахь тоонууд өвдөг дээрээ тулгуурлан бөхийлгөж зогсох байрлалыг эзэлдэг бөгөөд эхний тоонууд нуруун дээрээ тулгуурлан (үсрэлт) хоёр хөлөөрөө түлхэж үсэрдэг. Дараа нь эхний болон хоёр дахь тоо нь дүрээ солино. Тоглоомын дасгал нь 2-3 минут үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа хамгийн анхааралтай оюутнуудыг тэмдэглэдэг.

Гимнастикийн хичээлд янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөн ашигладаг тоглоомууд

Доор өгөгдсөн тоглоомууд нь дээр дурдсан тоглоомуудын адил оролцогчдын анхаарлыг шалгах даалгаврыг тавихаа больсон бөгөөд янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой олон төрлийн ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг багтаасан болно.

"Гимнастикийн шон".

"Позтой тег" гэж нэрлэж болох тоглоомонд хүн бүр танхимд тарж, сонгосон жолооч гүйцэж, хагас уяаны байрлалыг авч амжаагүй гүйгчдийн нэгийг цохихыг оролддог. Salted шинэ жолооч болж, тоглоом үргэлжилнэ. Залгигчид илүү энгийн гимнастикийн дасгалуудыг хийх болно - "залгих", "хар шувуу" гэх мэт.
Тоглоомын өөр хувилбарт хүн бүр гимнастикийн вандан сандал байрлуулсан танхимд чөлөөтэй хөдөлдөг. Жолоочоос зугтаж, тоглогчид вандан сандал руу үсрэх боломжтой. Энэ тохиолдолд жолооч сум руу үсрэх эсвэл гимнастикийн хананд өлгөх цаг завгүй байсан өөр тоглогчийг хөөх ёстой.

"Алхагч".

Тоглохын тулд танд хоёр зэрэгцээ баар, дэвсгэр хэрэгтэй. Өрсөлдөгч хоёр баг 5-6 м-ийн зайд нэг нэгээр нь баарны өмнө нэг багананд зогсож, уртааш нь зогсоно. Дохионы дагуу багуудын эхний дугаарууд бааранд хүрч, зогсолтын байрлалыг авч, гараа ээлжлэн байрлуулж, сумны эсрэг талын төгсгөлд шилждэг. Үсэрч, тэд баг руугаа буцаж, давтан хэлсэн хоёр дахь тоглогч руу хүрнэ. гараараа дасгал хийх гэх мэт. Баг ялж, даалгавраа илүү хурдан гүйцэтгэсэн. Гэсэн хэдий ч багш нь сумнаас унасан, хөдөлгөөний үеэр хөлөө дэлгэсэн, оймс тайлаагүй, түүнчлэн суманд дутуу гүйсэн тохиолдолд торгуулийн оноо өгөх эрхтэй.

"Бүтгэл дээр анхаарлаа хандуулж байна."

Тэнцвэрийн цацрагийн үзүүрээс 5 м зайд тэнцүү тооны тоглогчтой хоёр баг бие биенийхээ эсрэг зогсоно. Бүртгэлийн дунд хэсэг нь шохойгоор тэмдэглэгдсэн байдаг. Тушаалын дагуу баг тус бүрийн эхний дугаарууд мод руу гүйж, модон дээгүүр гар дээрээ тулгуур байрлал руу үсэрч, гараа хөдөлгөж, дунд руу шилжиж эхэлнэ. Тэнд хүрч, бүгд модноос үсэрч, баг руугаа гүйж, дараагийн тоглогчийг гараараа хүрч, баганын төгсгөлд зогсож байна. Баахайг авсан хүн дасгалаа давтана. Тоглолт эхлэхээс өмнө логны дагуу эхнээсээ хөдөлж эхлэх хэрэгтэй, хэрэв унасан бол дахин үсэрч, цааш хөдөлнө гэж тайлбарласан. Даалгаврыг хамгийн түрүүнд хийж, алдаа багатай баг ялна.

"Хэн хүчтэй вэ."

Ойролцоогоор тэнцүү хүч чадалтай хоёр баг зэрэгцээ баарны үзүүрүүдийн эсрэг зогсоно ("Алхагч" тоглоомын адил). Багшийн дохиогоор эхний тооны багууд баар руу гүйж, гартаа онцлох байр суурийг эзэлнэ. мөн гарыг нугалах, сунгах хөдөлгөөнийг онцлон гүйцэтгэх. Энэ тохиолдолд гарны гулзайлтын өнцөг хамгийн багадаа 90 ° байх ёстой бөгөөд гараа бүрэн сунгасан байх ёстой. Тоглогч тус бүрт боломжит тооны түлхэлт хийж дууссаны дараа тоглогчид үсэрч, баганууд руугаа гүйж, бороохойг дараагийн тоглогч руу дамжуулдаг. Хамгийн их түлхэлт хийсэн баг ялна.

"Яв, битгий унаарай."

Тавцан дээр (шал) хоёр олсоор (5-7 м) 2 м өргөн коридор зааж өгсөн.Анги нь хоёр багт хуваагдана. Нэг нь коридорын гарааны шугам дээр, нөгөө нь хийлдэг (гар бөмбөг байж болно) коридорын хажуу тал (баруун ба зүүн) дээр 5 м зайд байрладаг.
Дохионы дагуу коридорт байрлах багийн тоглогчид нэг нэгээр нь дурын интервалаар гараа барьж, тавиур дээр коридорын бүх уртыг "алхахыг" хичээдэг. Хэрэв гараараа явж байгаа хүн унавал эсрэг багийн тоглогчид бөмбөгийг түүн рүү шиддэг. Хэрэв тэд тэр тоглогчийг цохиж чадвал тэр тоглогч тоглоомоос хасагдана. Хэрэв тоглогч бөмбөгөөр тэмдэглэгдэхээс өмнө босож чадвал цаашаа явах эрхтэй. Дараа нь багууд дүрээ солино. Ялагчдыг тоглолтоос хасагдсан хамгийн цөөн тоглогчоор тодорхойлно.

"Гараараа гүйж байна."

Тоглогчид хосоороо байна. Хос бүр гараараа мөрөн дээрээ хэвтэж буй дэмжлэгийн байрлалыг авдаг. Зэрэгцээ байрлуулсан гараа туузаар холбодог. Дохионы дагуу хосууд хэвтсэн байрлалдаа тогтоосон тэмдэг рүү шилжиж, дараа нь ижил аргаар буцаж ирдэг. Өөр хувилбарт хосууд гарааны шугам дээр байрладаг. Нэг нь онцлох байрлалыг худлаа, нөгөө нь шилбэгээр нь авдаг. Дохионы дагуу хосууд тогтоосон тэмдэг рүү шилжиж, дараа нь байраа сольж, буцаж ирнэ. Эдгээр тоглоомын дасгалуудбуухиа уралдаан хэлбэрээр явуулж болно.

"Катерпиллар".

Анги нь хоёр багт хуваагдана.
Баг бүрийн тоглогчид баг дээр сууж буй хүний ​​ард хөл дээрээ гараа барьж, баганад сууж байхдаа зогсолтын байрлалыг авдаг. Өрсөлдөгчид гарааны шугамын урд байрладаг (толгой тоглогч). Дохионы дагуу "катерпиллар" хоёулаа урагш тэмдгээр (8-10 м) хөдөлж, дараа нь буцаж ирдэг. Эхлээд дуусгасан баг ялна. Хөдөлгөөний явцад тоглогчид нь тусгаарлагдсан багт торгуулийн оноо өгнө. 3 торгуулийн онооны хувьд барианд орсон аварга шалгаруулах тэмцээнээс үл хамааран багийг ялагдсан гэж үзнэ.

"Бөмбөгийг онцлон сууж байгаад."

Тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тус бүрдээ 5-аас илүүгүй хүн байна. Газар дээр нь тэмдэглэгээг байрлуулсан (сандал, дэвсгэр, морь гэх мэт). Тоглоомыг нэг хийлдэг бөмбөг эсвэл бөмбөгөөр тоглодог.
Хоёр багийн тоглогчид нугалсан хөл дээрээ сууж байхдаа онцлон хөдөлж, бөмбөгийг цохих замаар өрсөлдөгчийнхөө тэмдэглэгээг (баг бүрт 3-аас илүүгүй) цохихыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ та бөмбөгийг цохиж, дамжуулж, толгой, их бие, хөлөөрөө тоглох боломжтой. Багийн хувьд биш тусгай тоглогчид; дурсгалт газруудыг хамгаалах, тиймээс дурсгалт газруудын хамгаалалтыг аль ч тоглогч гүйцэтгэдэг. Бөмбөгийг (бөмбөг) агаараар дамжуулж, шалны дагуу, цохих, цохих, өнхрүүлэх гэх мэт боломжтой.
Баг, 8-10 мин. Илүү олон цэгийг оносон тоглоомыг ялагчаар зарлана.

"Тээрэм".

Тоглоомын хувьд танд бага хөндлөвч, дэвсгэр хэрэгтэй. Бүрэлдэхүүнээрээ тэнцүү, бага ахлах ангийн сурагчдаас бүрдсэн хоёр баг хөндлөвчнөөс 5-6 м зайд перпендикуляр зэрэгцэн зэрэгцээ багана байрлуулна.
Дохионы дагуу баг бүрийн эхний дугаарууд хөндлөвч рүү гүйж, нэгийг нь савлаж, нөгөөг нь түлхэж, ойрын зайд цохилтоор өргөлтийг гүйцэтгэдэг. 180 градусын эргэлтээр буцаж үсрээд тэд баг руугаа буцаж гүйж, хоёр дахь дугаар руу гараараа хүрч бороохойг дамжуулж, өөрсдөө ард зогсдог. Даалгаврыг хамгийн түрүүнд гүйцэтгэсэн баг ялна. Ойрын зайнаас 2-3 удаа эргүүлэх шаардлагыг тавьж, өөр буулт хийхийг зөвшөөрснөөр та тоглогчдын ажлыг хүндрүүлж болно.

"Овдгорыг хайж байна."

Гимнастикийн хивс эсвэл хясаагүй танхимын дунд хэсгийг нөхцөлт байдлаар "намаг" гэж нэрлэдэг. Түүний эрэг нь талбайг хязгаарласан урт олсоор үүсгэсэн шугамаар тодорхойлогддог. Тэдний ард хийлдэг бөмбөг барьсан “анчид” байна. Тоглогчдын нөгөө тал нь - "мэлхий" (6-10 хүн) овойлт дээрх "намаг" -д байрладаг. Муурын зулзага гимнастикийн цагираг(мэлхий бүрт нэг) эсвэл гимнастикийн дэвсгэр (хоёр мэлхийнд нэг дэвсгэр).
Дохиогоор анчид бөмбөг шидэж, мэлхийнүүдийг цохихыг оролддог. Тэд бөмбөгнөөс бултаж, бөхийж, үсэрч, харин овойлтоо орхихгүй. Бөмбөгийг тэмдэглэсэн тоглогч талбайг орхихгүй, гэхдээ энэ тохиолдолд анчдын баг оноо авдаг. Тоглолт 3 минут үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа өрсөлдөгчид байраа сольдог. Ялагчийг хамгийн олон оноо авсан оноогоор тодорхойлно.
Тоглоомын дүрэм нь анчид бөмбөг шидэж, "эрэг"-ийн ирмэгийг давж, мэлхий "овойлт" -ыг орхихыг хориглодог. Тоглоомын эдгээр дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд эсрэг багийн нэг оноог тэмдэглэнэ.

"Саперууд".

Багууд бүрхүүлийн зохион байгуулалт, дасгал хийх, бүрхүүл цэвэрлэх зэргээр өрсөлддөг. Жишээлбэл, эхний дохиогоор та гимнастикийн хананд өнцгөөр гимнастикийн вандан сандал суулгаж, ойролцоох дүүжин гүүрийг бэхжүүлж, доор нь гимнастикийн дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Даалгаврыг гүйцэтгэсэн эхний баг 10 оноо, хоёр дахь нь 8 оноо авна.
Хоёрдахь дохиогоор багуудын тоглогчид вандан сандлын дагуу хананд авирч, гүүрэн дээр гарч, "гүн үсрэлт" хийх ёстой. Эхний байр эзэлсэн баг 10 оноо авдаг. Үүний дараа бүрхүүлийг цэвэрлэх дохио өгч, ялагчдад 10 оноо өгдөг.

"Морь тойроод яв."

Хоёр багийн өмнө бариулгүй гимнастикийн морь унав. Дохиогоор эхний багийн дугаарууд морин дээрээ үсэрнэ. Хүн бүр онцгой анхаарал хандуулж байгаа тул морины эргэн тойронд явах ёстой. Дараа нь бусад багийн тоглогчид үүнийг хийдэг. Мориноос унах бүрт 1 торгуулийн оноо өгдөг. Тоглолтыг хамгийн түрүүнд дуусгаж, хамгийн бага алдаа гаргасан баг ялна.

"Тэнцвэрээ бүү алдаарай."

Энэ тоглоомонд сурагчид баг болон хуваагдалгүйгээр хоорондоо өрсөлддөг. Үсрэлтийг гимнастикийн морины өндрөөс (гимнастикийн хайрцаг, плинт) ээлжлэн гүйцэтгэдэг. Гүн үсрэлтийн дараа газардсаны дараа тоглогч дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
газраас бүү гар, дэвсгэрт гараараа хүрч болохгүй. Тоглоомын үеэр үсрэлтийн тодорхой дарааллыг тогтоодог. Тэдгээрийг хүндрэлийн түвшинг харгалзан сонгоно (жишээлбэл, бүлэгт, нугалж, хөлийг нь салгаж, 180 ° эргүүлэх гэх мэт). Урьдчилан тогтоосон үсрэлтийн хүндрэлийн хязгаарт хүрмэгц тоглогчид урвуу дарааллаар давтана. Хөтлөгч болон тоглогчид өөрсдөө үсрэлтийг илүү нарийвчлалтай хийж, уналт, үсрэлтгүйгээр газардсан оюутнуудыг тодорхойлдог.
Сонголт 2.

Тоглогч гартаа жижиг бөмбөг бариад гүн рүү шумбана. Нислэгийн үеэр та теннисний бөмбөгийг үсрэгчээс 8-10 м зайд байрлах бай руу (харваа эсвэл дэвсгэр) шидэх хэрэгтэй. Өөр нэг тохиолдолд тоглогч үсрэлт хийж, түүний багийн анд эсвэл удирдагч түүнд бөмбөг шидэж, тэр бөмбөгийг барьж аваад тэнцвэрээ алдалгүйгээр газардах ёстой.

"Бөмбөг дамжуулах".

Хоёр баг бие биенийхээ хажуугийн баганад байрладаг (тоглогчдын хоорондох зай 1.5 м). Өсгий дээрээ сууж буй байрлалыг аваарай. Багана бүрийн хөтөчүүдэд бөмбөг өгдөг. Дохиогоор тэд анхны байрлалаа өөрчлөхгүйгээр нуруугаараа унаж, баганын дараагийн хэсэгт бөмбөгийг дамжуулдаг. Үүнтэй адилаар хоёр дахь дугаар нь бөмбөгийг найздаа араас нь дамжуулдаг. Сүүлийнх нь нуруун дээрээ хэвтэж, бөмбөгийг толгойныхоо ард шалан дээр хүрч, дараа нь бөмбөгийг гараас гарт дамжуулдаг; урд талын тоглогч. Хоёр тийш дамжуулсан бөмбөгөөр буухиа тоглолтыг дуусгасан эхний баг ялалт байгуулна.

Сонголт 2.

Багана дахь тоглогчид ээлж дараалан суудаг боловч эхний тоонууд хөлөөрөө бөмбөгийг шүүрэн авч, нуруун дээрээ хэвтэж, ард сууж буй хүнд бөмбөгийг дамжуулдаг. Тиймээс бөмбөг сүүлчийн тоглогчид хүрдэг бөгөөд үүний дараа хүн бүр 180 ° эргүүлдэг (суух). Бөмбөгийг хөлнийхөө хооронд барьдаг тоглогч мөн эргэж, нуруугаараа бөхийж (нуруугаараа хэвтэж) бөмбөгийг баганын эхэнд дамжуулдаг. Бөмбөгийг хүлээн авсны дараа толгой тоглогч дахин эргэж (бүгд түүний араас үүнийг хийдэг) бөмбөгийг дээш өргөв. Бөмбөгийг эхлээд алдаагүй дамжуулж дуусгасан баг ялна.

Гүүр ба муур.

Хоёр багийн тоглогчид гарааны шугам дээр нэг нэгээр нь байрлана. Тэдний урд 5-10 м-ийн зайд 1 м диаметртэй хоёр тойрог олсоор тодорхойлогддог.Дохиогоор эхний тоонууд урагш гүйж, эхний тойрогт хүрч, гүүр хийдэг. Дараа нь хоёр дахь тоонууд урагшаа гүйж, гүүрэн доогуур мөлхөж, алсын тойрог руу гүйж, бөхийж зогсохдоо зогсох байрлалыг авдаг (муур шиг нуруугаа нуман). Одоо эхний тоо нь алсын тойрог руу гүйж, бөхийж зогсох байрлалыг авсан тоглогчийн доор мөлхөж байна. Үүний дараа хоёр тоглогч гар барин баг руугаа гүйдэг. Гарааны шугамыг давмагц шинэ тоглогчид ээлжлэн урагш гүйж, гүйж ирсэн хүмүүс баганын төгсгөлд зогсоно. Тоглолтыг эхлээд дуусгасан баг ялна.

    Тоглоомын картын дугаар 1
    Тоглоомын нэр: "Гол ба шуудуу"
    Агуулга:Оролцогчдыг танхимын (тавцан) голд нэг нэгээр нь баганад барьдаг. Баганын баруун талд шуудуу, зүүн талд нь гол байдаг. Та голын дээгүүр сэлэх хэрэгтэй (алхаж, усанд сэлэгчдийн хөдөлгөөнийг гараараа дуурайлган), шуудуу дээгүүр үсрэх хэрэгтэй. Багшийн дохиогоор "Суваг баруун талд байна!" хүүхдүүд баруун тийш эргэж, урагшаа үсэрдэг. Нөгөө зүг рүү үсэрсэн хүнийг гол руу унасан гэж үздэг. Тэд түүнд гараа өгөхөд тусалдаг. Бүгд буцаж ирээд танхимын голд жагсдаг. Дохиогоор "Гол - баруун талд!" хүүхдүүд зүүн тийшээ эргэж, "нөгөө тал руу явна". Шуудуунд унасан хүнд гараа өгөөд нөхдүүд рүүгээ буцдаг. Хамгийн бага алдаа гаргасан тоглогч ялна.

    Тоглоомын картын дугаар 2
    Тоглоомын нэр:"шар шувуу"
    Агуулга:Тоглогчид талбай дээр санамсаргүй байдлаар байрладаг. "шар шувуу" сонгогдсон. Түүний үүр нь сайтаас хол байна. Багшийн "Өдөр ирж байна - бүх зүйл амилдаг" гэж хэлсний дараа хүүхдүүд шувуудын нислэгийг дуурайн алхаж, гүйдэг. "Шөнө ирж байна - бүх зүйл хөлддөг" гэсэн үгсийн дараа тоглогчид дохио өгсөн байрлалд зогсдог. Шар шувуу агнахаар гардаг: үүрэндээ нүүсэн хүмүүсийг авдаг. Багш "Өдөр ..." гэж хэлдэг. Шар шувуу үүр рүүгээ явдаг, тоглогчид "амь орж ирдэг".

    Тоглоомын картын дугаар 3
    Тоглоомын нэр:"Тойрог доторх урхи"
    Агуулга:Талбайн голд 4-5 м диаметртэй тойрог зурсан. Дадлагажигчид дугуйлан зогсож байна. Жолооч (хавх) сонгогдлоо. Тэр тойргийн төв болно. Дохиогоор "Нэг, хоёр, гурав - барих!" хүүхдүүд тойрог дундуур гүйдэг. Жолооч тойргоос гарахгүйгээр тэдэнд хүрэх ёстой. Давсалсан нь баригдсанд тооцогдож, тоглоомоос түр хасагдсан. 1-1.5 минутын дараа "Зогс!" гэсэн дохио өгнө. Баригдсан хүмүүсийг тоолдог. Давсгүй хүмүүсээс шинэ жолооч сонгогдоно.
    Дүрэм:Та зөвхөн тойрог хэлбэрээр загасчилж болно.

    Тоглоомын картын дугаар 4
    Тоглоомын нэр:"Тууз бүхий урхи"
    Агуулга:Тоглогчид тойрог дээр зогсож байна. Тэд тус бүр нь бүс эсвэл хүзүүвчний ард уясан өнгөт туузтай байдаг. Тойргийн төвд хавх байдаг. Дохиогоор "Гүй!" хүүхдүүд тоглоомын талбайг тойрон гүйдэг. Урхи нь тоглогчдын араас гүйж, хэн нэгнээс тууз авахыг оролддог. Түүнийгээ алдсан нь түр зуур хажуу тийшээ алхана. Багшийн дохиогоор "Тойрог дотор!" бүгд тойрог хэлбэрээр гүйдэг. Хавх нь авсан туузыг тоолж, хүүхдүүдэд буцааж өгдөг.
    Сонголтууд:"Хөлөөс". Ямар нэгэн өндөр объект дээр зогсож чадсан хүмүүсийг барьж авах боломжгүй юм.
    "Бөмбөлөгтэй". Жолооч зугтаж буй бөмбөгийг унагаах ёстой.
    "Хөлссөн байдалтай." Та бөхийсөн тоглогчийг барьж чадахгүй.

    Тоглоомын картын дугаар 5
    Тоглоомын нэр:"Шатаагч"
    Агуулга:Тоглогчид гар барин дараалан хос болж хувирдаг. Урд нь 3 - 4 м зайд - тэргүүлж байна. Хүүхдүүд нэгэн дуугаар:
    Шатаах, унтрахгүйн тулд тод шатаа.
    Тэнгэрийг хар, шувууд нисч байна
    Хонх дуугарч байна,
    Нэг, хоёр, гурав - гүй!
    "Гүй!" гэсэн үгийн дараа. Сүүлийн хосод зогсож буй хүүхдүүд гараа доошлуулж, баганын дагуу урагш гүйдэг: нэг нь зүүн талд, нөгөө нь баруун талд. Тэд урагшаа гүйж, дахин гар барьж, жолоочийн өмнө зогсохыг хичээдэг. Хүүхдүүд уулзаж, гар барихаас өмнө тэр хосуудын нэгийг барьж авахыг оролддог. Хэрэв жолооч үүнийг хийж чадвал баригдсан хүнтэйгээ шинэ хос үүсгэж, баганын өмнө зогсдог. Хосгүй үлдсэн нь жолооч. Бүх хосууд нэг удаа гүйхэд тоглоом дуусна.

Зургаагаас арван таван насны сургуулийн сурагчдад зориулсан спортын тоглоомуудын онцлог

Дүрмээр бол спортын шинж чанартай тоглоомуудыг ихэвчлэн тоног төхөөрөмж байгаа / байхгүй, оролцогчдын тоо, бие бялдрын тодорхой түвшин эсвэл эрч хүч, түүнчлэн тоглолтын эзэмшиж буй нутаг дэвсгэр, ялалтын гоол, онооны систем, талбай гэх мэт. Спортын тоглоомуудТоглолтын үеийг хооронд нь сольж, 10 минутын завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомын нөхцөлт ангилал

Хүүхдэд зориулсан биеийн тамирын тоглоомууд сургуулийн насҮүнд: олс таталт (хүчтэй тоглоом), гүйцэх тоглоом, эрэл хайгуул, буухиа (өрсөлдөөнтэй), бөмбөгтэй тоглоом (нарийвчлалын төлөө), үсрэх тоглоом орно.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан багийн тоглоомууд

"Сүрэг"

Хүүхдүүдийг 2-3 чоно, 1 азарга, хэд хэдэн унага гэж хуваадаг. Үлдсэн бүх хүүхдүүд хөтлөлцөж, унаганууд байгаа газарт саравч үүсгэнэ. Азарга энэ үзгийг тойрон алхаж, манаж байх ёстой. Энэ үед чононууд тойрог руу орох ёстой, гэхдээ азарга нь болгоомжгүй чоныг унагавал тэр тоглоомоос хасагдана. Азарга бүх чоныг "саармагжуулах" эсвэл чоно "бүх унагануудыг чирэх" хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.

Тоглоомын онцлог: багийн мэдрэмж, хурд, хариу үйлдлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Бараа материал дутуу байна.

"Кенгуру"

Хүүхдүүдийг өөр өөр тооны гишүүдээс бүрдсэн хоёр багт хуваах ёстой бөгөөд тэд нэг хөл дээрээ үсэрч, сунгасан гартаа аяга ус барина. Хүүхэд тойрог тойрон гүйж, энэ шилийг дараагийн оролцогч руу дамжуулдаг. Шилэн дэх хамгийн их хэмжээний ус, хамгийн хурдан дамжуулалттай баг ялах болно.

Тоглоомын онцлог (буухиа уралдаан): ур чадвар, зохицуулалтыг хөгжүүлэх.

Бараа материал: зайг заадаг аяга ус, туг, шанага.

"Татах-түлхэх"

Тэмцээнд 20-30 метрийн гүйлт багтдаг. Оролцогчдын хос бүр нуруугаараа бие биенээсээ гар барьж зогсдог. Оролцогчдын зорилго бол ийм байрлалаар барианы шугам руу гүйж, буцаж ирэх явдал юм. Тоглоомын хүндрэл нь нэг тоглогч арагшаа гүйж байхад нөгөө нь арагшаа гүйдэг. Ялагч хосыг тодруулах хүртэл тоглоомыг алхам алхмаар тогло.

Тоглоомын онцлог (хос буухиа уралдаан): хурд, зохицуулалтыг хөгжүүлэх.

Бараа материал: зайг харуулсан тугнууд.

Оролцогчдын хувийн ялалтад чиглэсэн спортын тоглоомууд

"Мэлхийнүүд"

Хоёр хүүхдэд 2 хуудас цаас өгдөг. Үүний дараа тэд овойлт гэж нэрлэгддэг нөхцөлт намаг дундуур явах хэрэгтэй болно. Бид эхний хуудсыг эхэнд нь тавиад, хүүхэд хоёр хөлөөрөө зогсож, хоёр дахь хуудсыг түүний өмнө тавьдаг. Үүн дээр гишгэсний дараа оролцогч хоёр дахь хуудсыг урагш шилжүүлэх гэх мэт. Тоглоомын мөн чанар: тохиролцсон газартаа хурдан хүрч, эхлэл рүү буцах. Тоглоом нь 3-4, 10 минут хүртэл хосолсон дугуйланг агуулдаг.

Тоглоомын онцлог (өрсөлдөөн): хурд, зохицуулалтыг хөгжүүлэх.

Бараа материал: А4 цаас, зайг харуулсан тугнууд.

"Хавч"

Хоёр хүүхэд гараа салгаж, доош тонгойж, дараа нь ээлжлэн алхамаар хажуу тийшээ хөдөлнө. Зорилго: нөхцөлт барианы шугамд хүрч, буцаж ирээрэй. Оролцогчид тус бүр нэг гараараа тэдний өмнө өнхрөх бөмбөгний тусламжтайгаар даалгаврыг хүндрүүлж болно. Тоглоом нь 3-4x хэмжээтэй, 10 минут хүртэл хосолсон дугуйланг агуулдаг.

Тоглоомын онцлог (өрсөлдөөн): ур чадвар, хурд, зохицуулалт.

Бараа материал: теннисний бөмбөг, зайг харуулсан тугнууд.

"Загасчид"

Оролцогчид тус бүр дээр туузан дээр утас (1.5 метр) бэхлэгдсэн байна бөмбөлөг. Тоглоомын зорилго: олон загас барих (бусад оролцогчдын бөмбөлгийг хагалах, харин өрсөлдөгчид чинь таны бөмбөлгийг хагалахгүй байх). Тоглолт ялагч тодрох хүртэл үргэлжилнэ.

Тоглоомын онцлог (жолоочгүйгээр хөөх): ур чадвар, хурд, урвалыг хөгжүүлэх.

1-2 АНГИЙН СУРАГЧДЫН ТОГЛООМ

"БИД ХӨГЖИЛТЭЙ ЗАЛУУС"

Тоглогчдын тоо: 10-аас 40 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. 15 - 20 м-ийн зайд хоёр зэрэгцээ шугамууд. Энэ бол "гэр". Жолооч нь сайтын төвд болж, бусад нь "байшингийн" шугамын ард байрладаг.

Тоглоомын тайлбар. Удирдагчийн дохиогоор хүүхдүүд найрал дуугаар хэлэв:
Бид. хөгжилтэй хөвгүүд,
Бид гүйж, тоглох дуртай.
Биднийг гүйцэхийг хичээгээрэй!
"Барьж авах" гэсэн үгийн дараа тоглогчид эсрэг талын "байшин" руу гүйдэг. Жолооч тэднийг гүйцэж, гараараа хүрэхийг хичээдэг. Будсан алхам хажуу тийш. Үүний дараа тоглоом дахин давтагдана.

Дүрэм: 1) та "барьж авах" гэсэн үгийн дараа л гүйж болно; 2) та "гэр" шугамаар буцаж гүйх боломжгүй; 3) зөвхөн эсрэг талын "байшин" -ын шугам руу гаталж буй хүмүүсийг барьж авах боломжтой.
Арга зүйн заавар. Шүлгийг эхлээд сурах хэрэгтэй. Жолооч нарыг 3-4 зураасны дараа солих хэрэгтэй. Шинэ жолоочтой зэрэгцэн толботой хүмүүс тоглоомонд орно.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэтоглоомууд. Тоглоом нь чиглэлийг өөрчлөх замаар гүйлтийн ур чадварыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулж, эр зориг, авъяас чадвар, урвалын хурд, чиг баримжааг бий болгодог.

ШУУД ДАХЬ ЧОНО


Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Талбайн төв хэсэгт бие биенээсээ 60-80 см зайд хоёр зэрэгцээ шугам зурсан. Танхимын эсрэг талд хоёр "байшин" зураасаар тэмдэглэгдсэн байдаг. 1 - 2 жолоочийг сонгосон - "чоно", "сууган" -д байр эзэлдэг. Үлдсэн тоглогчид - "ямаанууд" нь "байшин" -ын нэг шугамын ард байрладаг.

Тодорхойлолт. Дохионы дагуу "ямаанууд" өөр "байшин" руу гүйж, "суваг" дээгүүр харайдаг. "Чононууд" үсэрч буй хүмүүсийг бүдгэрүүлэхийг оролдож байна. Баригдсан хүмүүс холддог. Үүний дараа гүйлт давтагдана. Нэг удаа баригдахгүй хүмүүс ялна.
Дүрэм: 1) Зөвхөн дохиогоор цохихыг зөвшөөрдөг; 2) "шулуун" дээр гишгэх боломжгүй; 3) "чоно" нь "сууган" -аас зугтах эрхгүй; 4) "суугийн" өмнө саатсан хүмүүс удирдагчийн тушаалаар дээгүүр нь үсрэх ёстой, эс тэгвээс баригдсан гэж үзнэ.

Арга зүйн заавар. Олон тооны тоглогчтой бол зураасыг хэд хэдэн бүлэг гүйцэтгэдэг. Шугам хоорондын зай, "сууган" дахь "чоно" -ын тоог нэмэгдүүлэх боломжтой.
Сонголтууд: 1) нэг газраас "шулуун" дээгүүр үсрэх (нэг, хоёр хөлөөрөө түлхэх); 2) тоолсны дараа бохирдсон хүмүүс үргэлжлүүлэн тоглодог.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь гүйлт, урт харайлтын ур чадварыг дээшлүүлэх, чиг баримжаа, хурдан ухаан, эр зоригийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

"Хоёр жавар"

Тоглогчдын тоо; 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Танхимын эсрэг талд хоёр "байшин" хоёр зэрэгцээ шугамаар тэмдэглэгдсэн байдаг. Хоёр жолооч - "хүйтэн" - сайтын голд ордог. Үлдсэн хэсэг нь "гэрийн" шугамын ард байрладаг.

Тодорхойлолт. Хоёр "хүйтэн" боловч удирдагчийн баг тоглогчид дараах үгсээр ханддаг.
Бид хоёр залуу ах.
Хоёр хяруу арилгасан:
Би бол улаан хяруу.
Би хүйтэн хөх хамар *.
Та нарын хэн нь шийднэ
Замд явах уу?
Хүүхдүүд хариулдаг:
Бид заналхийллээс айдаггүй
Мөн бид хүйтэн жавараас айдаггүй.
* Гурав, дөрөв дэх хэллэгийг жолооч нар ээлжлэн хэлдэг.

Эдгээр үгсээр хүүхдүүд эсрэг талын "байшин" руу гүйж эхэлдэг. "Frost" тэднийг толбо болгодог - "хөлдөх". Баригдсан хүмүүс "хүйтэн" хүрсэн газарт үлддэг.
Ижил тушаалын дараа урвуу гүйлт хийснээр тоглогчид тэдэнд хүрч будсан хүмүүст туслахыг хичээдэг. "Хяруу" нь үүнд саад болдог.
Хэд хэдэн гүйлтийн дараа драйверууд өөрчлөгддөг. Баригдаагүй хүмүүсийг ял.

Дүрэм: 1) "бид хүйтэн жавараас айдаггүй" гэсэн үгсийн дараа л гүйж болно; 2) та "гэртээ" буцаж чадахгүй; 3) баригдсан хүмүүсийг суллахын тулд та "байшингаас" гарч гүйж чадахгүй.
Арга зүйн заавар. Тоглоом эхлэхээс өмнө үг сурах ёстой. Жолооч нарыг нэг нэгээр нь байрлуулж, тэдний үйл ажиллагааны бүсийг тодорхойлсон нь дээр. Шүүлтийн ажилд туслахууд оролцох ёстой.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь тоглогчдоос хурдан баримжаа, авхаалж самбаа, эр зориг шаарддаг. Энэ нь нөхөрлөлийн харилцан туслалцааны мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусалдаг, хурдан гүйх чадварыг сайжруулж, хөдөлгөөний хурд, чиглэлийг амархан өөрчлөхөд тусалдаг.

"ОРОЙГҮЙ ТУЛААН"


Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид гурвалсан (дөрөв, тав) гэж тооцогддог. Хоёр тоглогч гар нийлж, тэдний хооронд "туулай" болно. Хоёр жолооч сонгогддог - "анчин" ба "туулай". Бүх тоглогчид талбайн эргэн тойронд жигд хуваарилагдсан.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу "анчин" түүнээс зугтаж буй "туулай"-г барьж эхэлдэг. Хавчлагаас зугтан "туулай" хэн нэгний "байшин" руу гүйдэг. "Байшин"-ын эзэн "анчин"-аас зугтахаас өөр аргагүй болдог. Хэрэв "анчин" зугтсан хүнд хүрч чадвал тэд дүрээ өөрчилдөг.
Дүрэм: 1) та "байшин" дундуур гүйж чадахгүй; 2) "байшин" -д зогсох нь "шинэ туулай" -д зай гаргахын тулд нэн даруй гүйх ёстой; эргэлзсэн "туулай" нь будагдсан байж болно; 3) "туулай" -ыг "байшин" руу гүйхээс сэргийлж чадахгүй.
Арга зүйн заавар. Хосоороо зогсож байгаа хүмүүсийг зугтаж буй хүмүүстэй сольж, гүйж ирсэн нэгнийг "байшин" бүрдүүлж буй тоглогчидоор солих зайлшгүй шаардлагатай гэсэн дүрмийг тогтоох хэрэгтэй. Нэг хос тоглогчийг удаан хугацаанд барихыг зөвшөөрөх ёсгүй.
Сонголтууд: 1) сайтын эргэн тойронд "байшин" нүүлгэх; 2) дохиогоор "байшин" -ыг хаах.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь урвалын хурд, чиг баримжаа, авхаалж самбааг сайжруулахад тусалдаг, авхаалж самбаа, шийдэмгий байдлыг бий болгодог.

ШУВУУД БА ТООР

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид хоёр дэд бүлэгт хуваагдана. Зарим нь гар барьж, тойрог үүсгэдэг - "тор". Бусад нь тойргийн гадна талд байрладаг. Тоглоомыг хамгийн сайн тоглодог хөгжмийн дагалдан, үүнд зориулж хоёр аялгуу сонгосон.
Тодорхойлолт. Удирдагчийн дохиогоор хөгжимд тойрог дээр зогсож байгаа хүмүүс нэг чиглэлд хөдөлж эхэлдэг. Тоглогчдын нөгөө хэсэг - "шувууд" - гараа салгаж, эсрэг чиглэлд хөдөлдөг. Дараа нь аялгуу өөрчлөгдөж, тойрог дээр зогсоод гараа дээш өргө. "Шувууд" "тор" руу гүйж гарч ирдэг. Хоёрдахь дохиогоор хөгжим зогсч, тойрог дээр зогсож байгаа хүмүүс тонгойж, гараа доошлуул. "Тор"-ын дотор байгаа хүмүүсийг баригдсан гэж үзэж, нийтлэг тойрогт ордог. Тиймээс бүх "шувууд" баригдах хүртэл тоглоом үргэлжилнэ.
Дүрэм: 1) дохио өгөхөөс өмнө гараа доошлуулж болохгүй ("торыг хаах"); 2) дохио өгөх үед толгойгоо торонд оруулсан хүмүүсийг баригдсан гэж үзнэ; 3) хоёр дахь аялгууны үеэр бүх "шувууд" тороор дамжин өнгөрөх ёстой.
Арга зүйн заавар. Тоглогчдын хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчлөх шаардлагатай. Аяын үргэлжлэх хугацаа өөр байх ёстой. Цагдан хорих үед хүүхэд хүч хэрэглэхгүй байх шаардлагатай.
Сонголтууд: 1) бүжгийн шатанд шилжих; 2) Хөдөлгөөний янз бүрийн горим шаарддаг олон аяыг сонго.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь урвалын хурдыг сайжруулж, хөгжимд чих, хөдөлгөөний хэмнэл, шийдэмгий байдал, бүтээлч идэвхийг бий болгодог.

"ХЭН ГЭЖ БОДОЖ БАЙНА"

Тоглогчдын тоо: 10-20 хүн.
Байршил: заал, коридор, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид тойрог үүсгэдэг. Тойрог дотор удирдагч болдог.
Тодорхойлолт. Удирдагчийн заавраар жолооч нүдээ анидаг. Тоглогчдын нэг нь жолооч руу ойртож, түүнд хүрч, дуугаа өөрчилснөөр нэрийг нь дууддаг. Тоглогч байрандаа буцаж ирсний дараа удирдагч жолоочид нүдээ нээж, гарч ирсэн хүнийг нэрлэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв тэр зөв таамагласан бол нэрлэсэн тоглогч түүний байрыг эзэлнэ.
Дүрэм: 1) удирдагчийн зөвшөөрөлгүйгээр нүдээ нээж чадахгүй; 2) Та зөвхөн байрандаа буцах хэрэгтэй.
Арга зүйн заавар. Хэд хэдэн удаа тааварлаагүй жолоочийг өөр хүнээр солих ёстой. Та тоглогчдод нэрийг нь хэлэхгүй, харин амьтан, шувууг дуурайлган дуудахыг зөвшөөрч болно.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Энэ тоглоомонд хүүхдүүд чимээгүйхэн хөдөлж сурдаг. Тэд сонсгол, ажиглалтыг хөгжүүлдэг.Тоглоом нь хичээлийн эцсийн хэсэгт зориулагдсан байдаг.

АМЬТНЫ РЕЛЕ

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид тэнцүү тооны тоглогчтой багуудад хуваагдана. Тоо бүр нь амьтны нэрийг хүлээн авдаг: "арслан", "баавгай", "заан" гэх мэт. Бүх багууд гарааны шугамын ард баганад жагсдаг. 5 - 8 м-ийн зайд өөр шугам зурна.
Тодорхойлолт. Тушаалын дагуу бүх багуудын эхний дугаарууд эсрэг эгнээнд шилжиж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэд дүрсэлсэн амьтдын хөдөлгөөнийг дуурайдаг. Шугаманд хүрч, гараараа хүрч, тэд буцаж ирдэг. Эхлээд ирсэн нь багтаа оноо авчирдаг. Үүний дараа тушаалаар хоёр дахь дугаарууд ажиллаж эхэлнэ гэх мэт.
Дүрэм: 1) та зөвхөн "Гуравдугаар сар!" команд дээр хөдөлж эхлэх боломжтой; 2) шугаманд хүрсний дараа та гараараа хүрэх хэрэгтэй; 3) гүйж байхдаа амьтны хөдөлгөөнийг дуурайхаа мартуузай.
Арга зүйн заавар. Та тээврийн хэрэгслийн хэт төвөгтэй аргыг сонгох ёсгүй. Тоглогчдын дэг журам, сахилга батыг хадгалахад хяналт тавих шаардлагатай байна. Шаардлагатай тохиолдолд оюутнуудыг багана биш, харин шугамаар барьж болно. Гүйлт бүрийн дараа та нийт оноогоо зарлах хэрэгтэй.
Сонголт: гэнэтийн дуудлагын дугаарууд.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх ач холбогдол Тоглоом нь хурд, авхаалж самбаа, хүч чадлыг хөгжүүлэх, багийн өмнө хийсэн үйлдлийнхээ хариуцлагыг төлөвшүүлдэг.

БӨМБӨГТЭЙ РЕЛЕ

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байр, тоног төхөөрөмж: танхим; 4 - 6 бөмбөг, ижил тооны бөмбөг.
Сургалт. Тоглогчид дөрвөөс зургаан багт хуваагдсан ба тэдгээр нь гарааны шугамын ард байрлах баганад байрладаг. Гарааны шугамаас 4-6 м-ийн зайд баг бүрийн эсрэг дугуйлан бөмбөг байрлуулна. Баг бүрийн өмнө бөмбөг тавьдаг.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу эхний тоглогчид бөмбөгийг шалан дээр шидэж эсвэл өнхрүүлэн бөмбөгийг бөмбөг рүү оруулахыг хичээдэг. Үүний дараа тэд бөмбөгний араас хурдан гүйж, хоёр дахь тоглогч руу буцаана. Унасан бөмбөрцөгийг тойрог хэлбэрээр байрлуулна. Хоёр дахь тоглогч эхнийхийнхээ үйлдлийг давтана. Буулгасан бөмбөгний хувьд баг оноо авдаг. Буухиа тоглолтыг эрт дуусгасан баг (үүнд 10 оноо авдаг) хожиж, илүү олон бөмбөг унагаж, өөрөөр хэлбэл илүү оноо авдаг.
Дүрэм: 1) та зөвхөн заасан аргаар бөмбөгийг унагаж болно; 2) шидэх үед шугамыг давж болохгүй; 3) тоглогчид бөмбөг, саваагаа авахаас сэргийлж болохгүй; 4) гарааны шугаманд хүрэхгүйгээр дараагийн тоглогч руу бөмбөг шидэхийг хориглоно.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь шидэх чадварыг сайжруулж, уян хатан байдал, хөдөлгөөний нарийвчлалыг хөгжүүлдэг.

"ЗОГС!"


Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; жижиг бөмбөг.
Сургалт. Жолооч бөмбөгийг хүлээн авч тойрог дотор зогсоно.Үлдсэн тоглогчид тойрог дээр зогсож, тоон дарааллаар тооцоолно.
Тодорхойлолт. Удирдагчийн дохиогоор жолооч бөмбөгийг шалан дээр шидэж, ямар ч дугаарыг дууддаг. Дуудсан тоглогч тойрог руу гүйж, бөмбөгийг барьж авахыг оролддог. Энэ үед бусад тоглогчид талбайн эргэн тойронд тархана. Бөмбөгийг барьсны дараа тоглогч: "Зогс!" Гэж хашгирав. Бүгд багийнхан олсон газартаа зогсдог. Жолооч бөмбөгийг хөдөлгөхгүйгээр бултах боломжтой тоглогчдын нэг рүү бөмбөг шиддэг. Хэрэв бөмбөг тоглогчийг цохивол түүнд торгуулийн оноо өгч, тоглоом дахин эхэлнэ. Хэрэв шидэлт амжилтгүй болвол жолооч бөмбөгний араас гүйж, түүнийг барьж аваад дахин "Зогс!" Гэж команд өгнө.
Дүрэм: 1) "Зогс!" командын дараа байрнаас гарахыг хориглоно; 2) Бөмбөгийг хүчтэй шидэж болохгүй.
Арга зүйн заавар. Жолооч амжилтгүй шидсэний дараа бүх тоглогчид тойрог дахь байрандаа буцаж очих ёстой. Бие биенийхээ ард болон ямар ч хоргодох байранд нуугдаж болохгүй. Тоглолт тодорхой тооны торгуулийн оноо хүртэл тоглогддог.
Сонголтууд: 1) тоглогч бүрт амьтны тоо эсвэл нэрийг өгөх; бөмбөг шидэж буй жолооч энэ тоглогчийг зөв нэрлэх ёстой; 2) жолоочоос "бөмбөгийг хүлээн авах" дүрмийг оруулна. Бөмбөгийг хүлээн авч буй тоглогч. удирдагч болдог. Эдгээр сонголтууд нь ахимаг насны бүлгийн хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Тоглоомын сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь жижиг бөмбөг барьж, шидэх ур чадварыг нэгтгэхэд тусалдаг, урвалын хурд, чиг баримжаа, нэг үйлдлээс нөгөөд хурдан шилжих чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

3-4-р АНГИЙН СУРАГЧДЫН ТОГЛООМ

"ӨДӨР ШӨНӨ"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Талбайн голд хоёр зэрэгцээ шугамыг тоймлон харуулав. Бүх тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тэдгээр нь бие биенийхээ эсрэг талын шугамын дагуу байрладаг. Тэдний ард хананаас хоёр, гурван метрийн зайд "байшингийн" шугам татсан байна. Нэг баг нь "өдөр", нөгөө нь "шөнө" гэсэн нэрийг авдаг.
Тодорхойлолт. Удирдагч багуудын аль нэгийг дууддаг. Нэрлэсэн баг нөгөө багийн тоглогчдыг барьж, эргэж хараад "гэр" рүүгээ зугтдаг. Будсан багуудаа тоолсны дараа байрандаа буцаж, тоглоом дахин давтагдана. Хамгийн олон тоглогчийг барьсан баг ялна.
Дүрэм: 1) зөвхөн тушаалаар ажиллаж эхлэх; 2) зөвхөн "гэрийн" шугам руу зугтсан хүмүүсийг барих; 3) гүйлтийн чиглэлийг өөрчилснөөр мөрдөгчдөөс зугтаж чадахгүй.
Арга зүйн заавар. Та гэнэтийн тушаалуудыг дуудах хэрэгтэй. Шүүлтийн ажилд туслахууд оролцох ёстой.
Сонголтууд: 1) тоглогчдын өөр өөр байрлалыг ашиглах; 2) тоглогчдод янз бүрийн даалгавар - дасгал хийхийг санал болгох.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь сонсголын дохионы хариу урвалын хурдыг сайжруулдаг.

"ДУУДЛАГА"


Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Талбайн эсрэг талд "байшингийн" шугамыг зурсан. Тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тэдгээр нь нэг мөрөнд шугамын ард байрладаг.
Тодорхойлолт. Аль нэг багийн ахлагчийг томилсноор тоглогчдын нэг нь "өрсөлдөгч"-ийн "байшин" руу гүйдэг. Оролцогчид гараа урагш сунгаж, алгаа дээшээ эргүүлнэ. Гүйж буй тоглогч нэг юм уу нөгөө алган дээрээ гурван удаа хүрнэ. гурван өөртоглож байна. Гурав дахь удаагаа хүрсний дараа тоглогч "гэртээ" гүйж, түүний дуудсан оролцогч түүнийг барьж авахыг оролддог. Хэрэв тэр бүтэлгүйтсэн бол түүнийг дуудсан тоглогчийн ард зогсож, амжилтанд хүрсэн тохиолдолд зугтсан тоглогч нөгөө баг руу "олзлогддог". Үүний дараа эсрэг багийн ахлагч "өрсөлдөгчөө" гаргахын тулд тоглогчоо томилдог. Хамгийн олон тоглогч авсан баг ялна.
Дүрэм: 1) гурав дахь удаагаа хүрэх хүртэл та гүйж эхлэх боломжгүй;
2) та зөвхөн "гэр" шугам хүртэл загасчлах боломжтой; 3) баригдсан хүн эсрэг тал руу явж, түүнийг дуудсан тоглогчийн "хоригдол" болдог; 4) "хоригдол"-ыг аврах боломжтой.
Арга зүйн заавар. Ахмадууд нэг n тоглогчийг дараалан явуулахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Тоглогчдоос хурдан арга хэмжээ авах шаардлагатай тул тоглоомыг удаан завсарлагагүйгээр тоглох ёстой.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь урвалын хурд, гүйлтийн хурд, эр зориг, харилцан туслалцааны боловсролд хувь нэмэр оруулдаг.

мөрөг ба цурхай

Тоглогчдын тоо: 30-40 хүн.
Байршил: тоглоомын талбай, заал.
Сургалт. Талбайн эсрэг талд "мөтөг байшин" гэсэн хоёр шугам зурсан. Жолооч - "цурхай" нь сайтын голд ордог, бусад тоглогчид - "carp" нь байшингийн аль нэгэнд байрладаг.
Тодорхойлолт. Удирдагчийн тушаалаар "мөтөг" нь эсрэг талын "байшин" руу гүйж эхэлдэг. "Цурхай" тэднийг барьж авах гэж оролдож байна. Толбо нь хажуу тийшээ гишгэж, 5-6 болчихоод гар нийлж "сүлжээ" үүсгэдэг. "Цурхай" нь "тор"-ын ард ордог. Одоо хөндлөн гарахдаа "сүлжээ" -ээр "carp" гүйх шаардлагатай болдог. Хожим нь баригдсан хүмүүс тойрог үүсгэдэг - "сагс", дараа нь - "дээд", бие биенийхээ эсрэг хоёр эгнээ болж хувирдаг. Хамгийн сүүлд баригдсан хүн ялна.
Дүрэм: 1) хөндлөн гүйхийг зөвхөн тушаалаар зөвшөөрдөг;
2) "мөтөг" нь "загасчдын" бүх "тор" -оор дамжин өнгөрөх үүрэгтэй;
3) "тор" бүрдүүлж буй тоглогчид гүйж буй "мүрж" -д саад болохгүй; 4) "цурхай" нь "тор" руу гүйж чадахгүй (тоглогчид үүнийг барьж чадна).
Арга зүйн заавар. Олон тооны тоглогчтой бол хоёр жолооч байж болно. Оролцогчдыг идэвхтэй, шийдэмгий үйлдэл хийхийг урамшуулах хэрэгтэй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь хурд, ур чадвар, чиг баримжаа, эр зориг, хамтын үйл ажиллагааны боловсролд хувь нэмэр оруулдаг.

"Тойрог дахь бөмбөгний уралдаан"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; хоёр том бөмбөг.
Сургалт. Тоглогчид тойрог үүсгэж, 1-2-т тоолно. Эхний тоо нь нэг багийг бүрдүүлдэг, хоёр дахь нь өөр. Хоёр багийн хөтчүүд болох ахмадуудад сагсан бөмбөг эсвэл гар бөмбөг өгдөг.
Тодорхойлолт. Дохиогоор ахмадууд бөмбөгийг багийнхаа хамгийн ойрын тоглогчдод дамжуулдаг. Түүнээс гадна нэг баг бөмбөгийг цагийн зүүний дагуу, нөгөө нь эсрэг чиглэлд дамжуулдаг болохыг урьдчилан тодорхойлсон. Бөмбөгийг тоглогч бүрт ээлжлэн дамжуулж, ахлагч руу буцаана. Бөмбөгийг тойрог хэлбэрээр хэд хэдэн удаа дамжуулж чадсан баг ялна.
Дүрэм: 1) бөмбөгийг зөвхөн нэг тоглогчоор дамжуулж болно; 2) та байраа орхиж чадахгүй; 3) унасан бөмбөгийг барьж аваад байрандаа буцаж ирээд дараагийн тоглогч руу дамжуулна.
Арга зүйн заавар. Хэрэв олон тоглогч байгаа бол хэд хэдэн тойрог үүсдэг. Тойрог бүр өөрийн шүүгчтэй байх ёстой. Бөмбөгийг зөвхөн тодорхой аргаар дамжуулах ёстой.
Сонголтууд: 1) сууж буй байрлалд гүйцэтгэх шилжүүлэг;
2) тоглоом эхлэхээс өмнө тойргийн эсрэг талд байгаа тоглогчдод бөмбөг өгөх; 3) бөмбөгийг нэг чиглэлд хоёр багт дамжуулах. Нэг бөмбөг хоёр дахь бөмбөгийг гүйцэх үед тоглоом дуусна.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоомын үеэр бөмбөг барьж авах, дамжуулах ур чадвар сайжирч, хариу үйлдэл, чиг баримжаа хурдацтай хөгжиж, нэгдмэл байдлын мэдрэмжийг бий болгодог.

"БУДАХ"

Тоглогчдын тоо: 20-25 хүн.
Сургалт. Тоглогчид хоёр багт хуваагдана. Сайт нь шугамаар хоёр хэсэгт хуваагдана. Талбайн эсрэг талд, танхимын хананаас 2-3 м зайд хоёр шугам зурсан байна. Бүх тоглогчид талбайн дотор байрладаг, баг бүр өөрийн талд байрладаг.
Тодорхойлолт. Багуудын аль нэг нь бөмбөгийг сугалаагаар авдаг. Дохиогоор энэ багийн тоглогчид талбайн эсрэг талд байрлах тоглогчдыг бөмбөгөөр будаж эхэлдэг. Энэ багийн тоглогчид талбайг орхихгүй, бөмбөгөнд цохиулахаас зайлсхийхийг хичээдэг. Талбайгаас эсвэл тоглогчоос унасан бөмбөгийг тэд барьж аваад эргээд "өрсөлдөгчөө" толбо болгож эхэлдэг. Бузартсан тоглогч тоглолтоос хасагдсан. Эсрэг багийн тоглогчдыг хурдан цохиж чадсан баг ялна.
Дүрэм: 1) бөмбөг ялаанаас цохисон тоглогчийг бүдгэрүүлсэн гэж үзнэ; 2) та сайтын шугамыг давж чадахгүй;
3) бөмбөгийг барьж авахыг зөвшөөрдөг боловч хэрэв бөмбөг баригдаагүй бол тоглогчийг толботой гэж үзнэ; 4) та бөмбөгийг гартаа барьж гүйж чадахгүй (та бөмбөггүйгээр чөлөөтэй хөдөлж болно).
Арга зүйн заавар. Баг бүр ахлагчийг томилох ёстой. Талбайн урт нь хэтэрхий том байх ёсгүй, учир нь энэ нь тоглогчдын үйлдлийг улам хүндрүүлнэ. Шидэх аргуудыг урьдчилан тодорхойлж, тэдгээрийн хэрэглээг эрэлхийлэх нь дээр. Бөмбөгийг хүчтэй шидэж болохгүй, зугтаж буй хүний ​​толгой руу бүү чиглүүл.
Сонголтууд: 1) толботой хүмүүсийг дайсны талын хоёр шугамын хооронд олзлоно. Тэдэнд бөмбөг шидэх замаар тэднийг аврах боломжтой; 2) тоглогчид дунд шугамын хоёроос гурван цэгээс л шидэхийг зөвшөөрнө. Эдгээр цэгүүдийн тоглогчид бөмбөгийг дамжуулж болно.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ Тоглоом - ердийн жишээ багийн тоглолтуудоролцогчдын дунд өндөр түвшний зохицуулалт шаардлагатай. Энэ нь бөмбөг шидэх ур чадварыг нэгтгэх, сайжруулах, хурд, чиг баримжаа, урвалыг хөгжүүлэх, нэгдэл, харилцан туслалцааг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

БҮТГЭЛИЙН ХАМГААЛАЛТ

Тоглогчдын тоо: 12-15 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; том бөмбөг, гурван гимнастикийн саваа.
Сургалт. Танхимын төвд тойрог зурсан байна. Тоглогчид түүний шугамын ард тэгшхэн байрладаг. Тойргийн төвд "бэхлэлт" суурилуулсан - гурван холбогдсон саваа. "Бэхжүүлэх" хажууд болох жолоочийг сонгосон.
Тодорхойлолт. Дохиогоор тоглогчид бөмбөгийг "бэхлэлт" рүү цохихыг оролддог. Жолооч үүнийг хориглодог. Байгаа оносон тоглогч жолоочтойгоо хамт байраа сольдог.
Дүрэм. 1) бөмбөгийг тойргийн шугамаас хэтрүүлэхгүйгээр шидэх; 2) жолооч нь арматурыг гараараа барих эрхгүй; 3) "бэхлэлт" -ийг нураасны дараа жолоочийг өөрчлөх (эсвэл хамгаалагч өөрөө үүнийг унагасан).
Арга зүйн заавар. Арматур болон шидэгчийн хоорондох зайг сурагчдын чадварт тохируулан тохируулах хэрэгтэй. Бөмбөгийг дамжуулахыг илүүд үзэж, хамтын үйл ажиллагааг бүх талаар өдөөх шаардлагатай.
Сонголтууд: 1) "бэхжүүлэх" -ийн оронд дугуй унасны дараа жолооч дахин тавих эрхтэй хэд хэдэн торыг дугуйлна; 2) тойрогт ороогүй тоглогчийг хамгаалахын тулд жолооч руу.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ Тоглоом нь бөмбөг шидэх, барьж авах, дамжуулах чадварыг сайжруулж, эр зориг, баримжаа, шийдвэр гаргах хурдыг төлөвшүүлдэг.

"БӨМБӨГИЙГ ДАРГА ДЭЭД БҮҮ ӨГ"

Тоглогчдын тоо: 10 хүртэл хүн.
Сургалт. Тоглогчид 8 - 10 м диаметртэй тойрог үүсгэдэг. Тойргийн төвд 2 - 3 жолооч байрлана. Тойрог дээр зогсож байгаа хүмүүсийн нэг нь бөмбөг өгдөг.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу тоглогчид бөмбөгийг бие биедээ дамжуулж эхэлдэг. Жолооч нар бөмбөгийг таслах эсвэл түүнд хүрэхийг оролддог. Хэрэв тэд амжилтанд хүрвэл алдаа гаргасан тоглогч тойрог руу шилжсэн жолоочийн оронд очно.
Дүрэм: 1) жолооч бөмбөгийг зөвхөн агаарт төдийгүй тоглогчдын гарт хүрэх эрхтэй; 2) бөмбөгийг гартаа барьж гүйж чадахгүй; 3) жолооч нарын толгой дээгүүр бөмбөг шидэхийг хориглоно.
Арга зүйн заавар. Бөмбөгтэй анхаарал сарниулах хөдөлгөөн, жолооч нарын үйлдлийг зохицуулахын ач холбогдлыг тоглогчдын анхаарлыг хандуулах шаардлагатай. Тоглогчдыг байр сууриа хадгалахыг заахын тулд та тэдгээрийг тойрог хэлбэрээр байрлуулж болно.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Энэ тоглоом нь сагсан бөмбөг, гар бөмбөгийн бэлтгэлийн нэг юм. Үүнд оюутнууд эдгээр тоглоомын технологи, тактикийн ур чадварыг эзэмшдэг.

"Тахианы Тэмцэл"

Тоглогчдын тоо: 20-40 хүн.
газар; заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид өөрсдийн чадварын дагуу хосуудад хуваагдана. Хос болгонд тоглогчид нэг хөл дээрээ бие биенийхээ эсрэг зогсож, нөгөө хөлөө нугалж, гараа нурууныхаа ард тавьдаг.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу тоглогчид "өрсөлдөгчөө" мөрөн дээр нь түлхэж, хоёр хөл дээрээ зогсохыг оролддог. Амжилттай оролдлого бүрт нэг оноо өгдөг. Хамгийн их оноо авсан нь ялна.
Дүрэм: 1) та гараараа түлхэж чадахгүй; 2) та тушаалгүйгээр хөлөө сольж болохгүй.
Арга зүйн заавар. Тоглоомын талбай нь тэгш, нүх, нүхгүй байх ёстой. Тоглогчдыг танхимд бөөгнөрүүлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй бөгөөд энэ нь гэмтэл авч болно.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоомыг хичээлийн танилцуулгад голчлон ашигладаг. Энэ нь хөгжил / хүч чадал, авхаалж самбаа, урвалын хурдад хувь нэмэр оруулдаг.

"АНГИ, ЧИМЭЭГҮЙ!"

Тоглогчдын тоо: 30-40 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид нэг эгнээнд жагсана.
Тодорхойлолт. Удирдагч янз бүрийн тушаал өгдөг. Тэдгээрийг биелүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүнээс өмнө "анги" гэдэг үгийг хэлэх болно. Алдаа гаргасан хүмүүс нэг алхам урагшилдаг ч үргэлжлүүлэн тоглодог. Тоглоомын төгсгөлд хамгийн хайхрамжгүй хүмүүсийг тэмдэглэв.
Дүрэм: Урьдчилсан үгээр тушаалыг биелүүлээгүй тоглогч, түүнчлэн урьдчилсан үггүйгээр тушаалыг гүйцэтгэсэн тоглогч нэг алхам урагшилна.
Арга зүйн заавар. Та дараалсан тушаалуудын хооронд түр зогсоох хэрэгтэй. Тоглоомыг хөдөлгөөнгүй тоглох шаардлагагүй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь байлдааны команд, сэргээн босголтод суралцахад тусалдаг, анхаарал, хариу үйлдэл үзүүлэх хурдыг нэмэгдүүлдэг.

5-8-р ангийн сурагчдад зориулсан ТОГЛООМ

"ТАЛБАЙД ТЭМЦЭХ"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Танхимын голд гурван дөрвөлжин зурсан байна.
нэг нь 10X10 м, хоёр нь 5X5 м.Бүх тоглогчид том талбайд зогсоно.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу тулаан эхэлнэ. Хүн бүр том талбайд үлдэхийг хичээдэг. Жагсаалтын ард байгаа хүмүүс дараагийн талбай руу явдаг. Тодорхой хугацааны дараа удирдагчийн дохиогоор тулаан зогсдог. Дараагийн талбайд гарсан хүмүүс тэнд тэмцлээ үргэлжлүүлэхээр бэлтгэж байна. Том талбайд үлдэж чадсан нь хождог.
Дүрэм: 1) тулалдааны үеэр "өрсөлдөгч" -ийг зөвхөн гар, их биенээс нь барьж авахыг зөвшөөрнө; 2) та тоглогч руу араас нь довтлох боломжгүй; 3) хоёр хөлөөрөө хязгаарлалтын шугамыг давсан хүнийг гарсан гэж үзнэ.
Арга зүйн заавар. Тоглоомыг зөвхөн хөвгүүдэд ашиглахыг зөвлөж байна. Тэмцлийн хугацааг хатуу тунгаар зааж өгөх ёстой (1 минутаас илүүгүй). Үүний дараа тайлбар, шилжилтийн завсарлага авна. Талбай бүр өөрийн шүүгчтэй байх ёстой. Тоглогчдоос ардаас довтолгоо, нэгийн эсрэг хоёрыг эс тооцвол шударга тэмцлийг шаардах хэрэгтэй.
Сонголт: ээлжлэн талбай руу нэг эсвэл хоёр хосыг дууд. Хосоор хожсон баг нь оноо авдаг.

СААД ТАВАЛТЫН РЕЛЕ

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тал талаас 3 - 4 м зайд танхимын эсрэг талд хоёр зэрэгцээ шугам татсан байна. Голд нь урвуу гимнастикийн вандан суулгаж, гимнастикийн морь, ямаа зэргийг шугамнаас 5-6 м зайд байрлуулна.
Тоглогчид 2 багт хуваагддаг бөгөөд энэ нь эргээд хоёр хэсэгт хуваагдана. Багийн нэг хэсэг нь танхимын нэг хагаст, нөгөө хэсэг нь эсрэг талд байрладаг (Зураг 2).
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу аль нэг талд байрлах чиглүүлэгч баганууд эсрэг талын багана руу гүйж эхэлдэг. Замдаа тэд ямаа дээгүүр үсэрч, төмөр зам, гимнастикийн вандан сандал дагуу гүйж, морины доор мөлхдөг. Дараа нь хөтөчүүд гарааны шугам дээрх дараагийн тоглогч руу хүрч, тэр бүх замыг давтаж, тэд өөрсдөө баганын сүүлчийнх болно. Бүх тоглогчид тал солих эсвэл байрандаа буцаж ирэхэд тоглоом дуусч магадгүй юм.
Дүрэм: 1) та дараагийн тоглогчид хүрсний дараа л гүйж эхлэх боломжтой; 2) саад бэрхшээлийг даван туулах аргыг зөрчсөн тохиолдолд тоглогчдыг оноогоор шийтгэдэг.
Арга зүйн заавар. Тоглогчдыг багуудад хуваарилахдаа тэдний давуу талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Торгуулийн оноог тоолох шүүгчийн ажилд туслахууд оролцох ёстой. Та ялагчийн онооны хэмжээг урьдчилан тодорхойлж, ирээдүйд торгуулийн оноог хасах боломжтой.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь янз бүрийн саад бэрхшээлийг даван туулах чадварыг сайжруулж, авхаалж самбаа, тэнцвэрийн мэдрэмж, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлж, багийнхаа өмнө хийсэн үйлдлийнхээ хариуцлагыг төлөвшүүлдэг.

"ШУТЛ"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Танхимын голд 3 - 4 м-ийн шугам татсан бөгөөд хоёр багт хуваагдсан тоглогчид эсрэг талын хоёр мөрөнд байрлана. Багийн ахлагч нар тоглолтыг аль баг эхлүүлэхийг сугалаагаар тодорхойлно (Зураг 3).
Тодорхойлолт. Гарааны шугамаас ахлагчийн томилсон тоглогч урагш харайна. Түүний өсгий дээр буух газар дээр шүүгч зураас зурдаг. Энэ шугамаас нөгөө багийн тоглогч эсрэг чиглэлд үсэрдэг. Ингээд бүх оролцогчид үсрэх хүртэл тоглоом үргэлжилнэ. Сүүлчийн тоглогч гарааны шугам дээгүүр харайсан баг ялна. Үүний дараа багууд дүрээ сольдог.
Дүрэм: 1) үсрэх үед та шугаман дээр гишгэж болохгүй; 2) үсрэлтийн уртын тэмдэглэгээг эхлэх шугам руу хамгийн ойр хүрэх үед хийсэн; 3) хүн бүр нэгээс илүүгүй үсрэх эрхтэй.
Арга зүйн заавар. Тоглоомыг зөөлөн газар тоглох нь дээр. Танхимд тоглохдоо та дэвсгэр ашиглаж болно. Тоглоом эхлэхээс өмнө нэг газраас үсрэх техникийг давтах нь ашигтай байдаг. Маргаанаас зайлсхийхийн тулд соронзон хэмжүүр, тоолуур гэх мэтийг ашиглан үнэн зөв хэмжилт хийхийг зөвлөж байна.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь нэг газраас урт харайх ур чадварыг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ хүч чадал, үсрэх чадварыг хөгжүүлж, анхаарал төвлөрөл, тэсвэр тэвчээр, аливаа үйлдэлд хариуцлагатай ханддаг.

"ХОТ ХОТОО"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; гутал, жижиг бөмбөг.
Бэлтгэл ажил Танхимын хананы ойролцоо "хотын" шугамыг зурсан байна. Талбайн үлдсэн хэсэгт 1-2 м диаметртэй 3-4 тойрог хийхээр төлөвлөж байна.
Тоглогчид хоёр багт хуваагдана. Сугалаагаар нэг баг "хот" -д тоглох эрхийг авч, шугамын ард зогсож, нөгөө нь "хотын доор", талбайн бусад хэсэгт (гэхдээ тойрогт биш) байрладаг. Баг бүр ахлагчаа сонгодог (Зураг 4).
Тодорхойлолт. Талбайд тоглож буй багийн ахлагч бөмбөгийг авч, "хотод" зогсоод бөмбөгийг урд нь шиддэг. Нөгөө багийн тоглогч бөмбөгийг бөмбөрцгийн гуталаар цохино.
Үүний дараа цоолборлогч "хот"-оос гараад эхний буудал руу гүйж, боломж олдвол үлдсэн өртөөнүүд рүү гүйж очоод буцаж ирдэг. Үүний тулд багт оноо өгдөг.
Цохилт хийсний дараа талбайн тоглогчид нисдэг бөмбөгийг барьж авахыг хичээдэг. Хэрэв тэд амжилтанд хүрвэл багууд дүрээ солино. Хэрэв бөмбөгийг барьж авах боломжгүй бол тоглогчид гүйж буй тоглогчийг бөмбөгөөр будахыг оролддог. Хуваарилагдсан хугацаа дуусах эсвэл тодорхой тооны оноо авах хүртэл тоглоом үргэлжилнэ. Хамгийн их оноо авсан баг ялна.
Дүрэм: 1) бөмбөг талбайд байх үед л та хөндлөн гүйж болно; 2) тоглогч бүр нэг бөмбөг үйлчлэх эрхтэй, ахмад гурван удаа үйлчлэх боломжтой; 3) гүйлтийн үеэр бөмбөгөнд цохиулсан тоглогч бөмбөгийг авч, эсрэг багийн тоглогчдыг нэн даруй олж харах боломжтой; 4) бөмбөгийг цохиж, "лаа" барих нь "хот" руу явах эрхийг олгоно. Хэрэв "хот" дахь багт бөмбөгөөр үйлчлэх хүн байхгүй бол өөрчлөлтийг мөн хийнэ.
Арга зүйн заавар. Тоглоомын хувьд туслахууд - онооны тоолуурыг заавал ашиглах ёстой. Оролцогчдыг чадвараас нь хамааран зөв байрлуулахад багийн ахлагчдын анхаарлыг хандуулах шаардлагатай.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Энэ тоглоом нь өргөн тархсан тоглоомын нэг хувилбар юм. Үүний үнэ цэнэ нь оролцогчдын бүхэл бүтэн моторт аппаратанд идэвхтэй нөлөө үзүүлдэгт оршдог. Тоглоом нь гүйх, бөмбөг шидэх, барьж авах ур чадварыг бэхжүүлж, хөдөлгөөний хурд, нарийвчлал, уян хатан байдлыг сайжруулж, нөхөрлөл, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг төрүүлдэг.

"ГАЛАМ"

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн.
Байр, тоног төхөөрөмж: танхим; гимнастикийн тоног төхөөрөмж, чихмэл бөмбөг.
Сургалт. Танхимын эсрэг талд "хотын" шугамыг зурсан байна. Тоглогчид 6-8 хүнтэй багуудад хуваагдана. Ахмадуудыг сонгосон. Баг бүр "хот" -д байр эзэлдэг бөгөөд өөрийн мэдэлд ижил хөндлөн гарах хэрэгслийг хүлээн авдаг - вандан сандал, чихмэл бөмбөг гэх мэт.
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу бүх багууд эсрэг талын "голын эрэг" рүү гаталж эхэлнэ. Үүний тулд тэд өөрт байгаа хясаа ашигладаг. Хөдлөхдөө шалан дээр хүрч болохгүй. Энэ асуудлыг хурдан, бага хожигдолтой шийдсэн баг хождог.
Дүрэм: 1) шалан дээр хүрэх нь тоглоомоос гадуур; 2) хөндлөн гарахдаа хүн бүр бие биедээ тусалж чадна (тоглоомыг орхисон хүмүүсээс бусад).
Арга зүйн заавар. Тоглолт эхлэхийн өмнө та багуудад үйл ажиллагааныхаа төлөвлөгөөний талаар бодох цаг өгөх хэрэгтэй. Тоглолтонд зориулж сонгосон бараа материал нь хэтэрхий хүнд, том хэмжээтэй байх ёсгүй. Баг бүр өөрийн шүүгчтэй. Зарим тохиолдолд тоглогчдыг даатгуулахын тулд туслахуудыг томилж болно.
Тоглолтоос хасагдсан хүмүүс урьдчилж байраа эзэлдэг. Тэд өөрсдийн зөвлөгөөгөөр тоглоомд саад учруулах ёсгүй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Энэхүү "эрүүл" төрлийн тоглоом маш хэрэгтэй. Энэ нь тоглогчдын бүтээлч санаачилга, авъяас чадвар, харилцан туслалцаа, хамтын ажиллагааг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, тэнцвэр, хөдөлгөөний нарийвчлалыг сайжруулж, хүч чадлыг бэхжүүлдэг.

САГСАН БӨМБӨГИЙН ЭЛЕМЕНТҮҮДТЭЙ БАРИУЦЛАГА

Тоглогчдын тоо: 30-40 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; хэд хэдэн сагсан бөмбөг.
Сургалт. Тоглогчид хэд хэдэн багт хуваагдаж, талбайн эсрэг талд байрлах баганад байрладаг. Баг бүр бөмбөгийг хүлээн авдаг (зураг 5).
Тодорхойлолт. Тушаалын дагуу хөтөч нар бөмбөгийг эсрэг талын бамбай руу хурдан хүргэж, цагираг руу шиддэг. Өссөн бөмбөгийг авсны дараа тэд түүнийг буцааж, дараагийн оролцогч руу дамжуулж, өөрсдөө баганын сүүлчийн тоглогчийн ард зогсдог. Буухиа хамгийн түрүүнд дуусгаж, хамгийн олон оноо авсан баг ялна.
Дүрэм: 1) дриблинг зөвхөн талбайн шугамаас эхэлнэ; 2) бөмбөгийг цагираг руу цохиход оноог тооцно; 3) бөмбөгөөр бөмбөг хийх, хөдөлгөөн хийх дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд торгуулийн оноо өгнө.
Арга зүйн заавар. Буухиа уралдааныг дриблинг, бөмбөгийг цагираг руу шидэх судалгаанд ашиглаж болно. Бөмбөгийг цагираг руу шидсэн хүмүүст хэд хэдэн оролдлого хийх боломжтой. Баг бүрийг мэргэн бууч - шүүгч хянах ёстой. Бөмбөгийг дамжуулах, шидэх арга замыг тодорхойлох ёстой.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Буухиа нь бөмбөгийг барьж авах, дамжуулах, бөмбөг оруулах, цагираг руу шидэх ур чадварыг нэгтгэхэд тусалдаг.

"БӨМБӨГИЙН ТӨЛӨӨ ТЭМЦЭХ"

Тоглогчдын тоо: 20 орчим хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; том бөмбөг.
Сургалт. Тоглоомын хувьд сагсан бөмбөгийн талбайн тэмдэглэгээг ашигладаг. Тоглогчид хоёр багт хуваагдана. Баг бүр ижил өнгийн өмсгөл эсвэл толгойн тууз өмсдөг.
Тодорхойлолт. Удирдагчийн дохиогоор багийн ахлагчид бөмбөг тоглодог. Бөмбөгийг эзэмшиж буй баг бөмбөгөө хадгалж, аль болох олон дамжуулалт хийхийг хичээдэг. Нөгөө баг нь бөмбөгийг авч, олон дамжуулалт хийхээс сэргийлж байна. Бөмбөгийг эзэмшсэн энэ баг эргээд бөмбөгийг гартаа байлгахыг хичээдэг. Тоглоом тодорхой хугацаанд эсвэл тодорхой тооны оноо авах хүртэл үргэлжилнэ. Хамгийн их оноо авсан баг ялна.
Дүрэм: 1) бөмбөгөөр 3-аас илүү алхам хийх, талбайн шугам дээгүүр гишгэхийг хориглоно; 2) тоглогчдыг гараараа барьж, түлхэж болохгүй; 3) таслагдсан бөмбөгийг шугамын цаанаас тоглох; 4) нэг тоглогчдын хооронд бөмбөгийг хоёроос илүү удаа дамжуулж болохгүй; 5) шинэ шилжүүлэх бүрт багийн ахлагч оноог нэрлэх үүрэгтэй.
Арга зүйн заавар. Олон тооны тоглогчтой бол та талбайн өөрийн гэсэн хагаст тоглох дөрвөн багийг бий болгох хэрэгтэй. Туслахууд тоглолтыг шүүж, дарга нь тоглолтын оноо, цагийг хянадаг. Тоглогчдын үйлдлийг зохион байгуулахдаа тэдний анхаарлыг татах нь чухал юм зөв тоглоомтодорхой нэг тоглогчийг байлгахад суурилсан хамгаалалтанд.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглолт нь сагсан бөмбөг, гандболын бэлтгэл юм. Оюутнууд эдгээр спортын тоглоомуудын техник, тактикийн элементүүдийг сурдаг.

9-10 АНГИЙН СУРАГЧДЫН ТОГЛООМ

"Дугуй буухиа"

Тоглогчдын тоо: 15-20 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Талбайн голд 5 - 6 м өргөн коридор хийхээр төлөвлөж байгаа бөгөөд коридороос 8 - 10 м зайд тоглогчдын дөрвөн тавиур суурилуулсан. Багууд бие биенийхээ эсрэг талын баганад байрладаг (Зураг 6).
Тодорхойлолт. Удирдагчийн дохиогоор хоёр багийн хөтөч нар гарааны шугам дээр байрлана. "Гуравдугаар сар!" тэд лангуу руу гүйж, түүнийг тойрон гүйж, эсрэг чиглэлд чиглэнэ. Хоёрдахь тавиурыг тойруулсны дараа тэд коридор руу гүйж, дараагийн оролцогч руу бороохойг дамжуулдаг. Гүйлтийг түрүүлж дуусгасан баг ялна.
Дүрэм: 1) бороохойг зөвхөн коридорт дамжуулах; 2) та тавиур дээрх эргэлтийг барьж, гүйж буй оролцогчид саад болохгүй.
Арга зүйн заавар. Батоныг зөв шилжүүлэхэд хяналт тавих шаардлагатай. Тоглогчдын чиглэлийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоомын үеэр хөнгөн атлетикийн тусгай ур чадвар сайжирч (балаа дамжуулах, зайны гүйлт), хүч чадал, хурдыг хөгжүүлж, хөдөлгөөний чиг баримжаа, нарийвчлалыг хөгжүүлдэг.

"ДҮГЭЭР"

Тоглогчдын тоо: 15-20 хүн.
Байршил: заал, тоглоомын талбай.
Сургалт. Тоглогчид хэд хэдэн багт хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь баганад жагсана. Баг бүрийн эхлэх цэгийг сайт дээр тэмдэглэсэн (Зураг 7).
Тодорхойлолт. Командын дагуу баг бүрийн хөтөч цагийн зүүний дагуу гүйж эхэлдэг. Тэгээд ч бүгд гүйж явааг нь гүйцэж түрүүлэхийг хичээж байна. Тойрог тойрон гүйж, хөтөч нар дараагийн оролцогчдод хүрч, тэмцээнийг үргэлжлүүлнэ. Тоглогч нь гүйж буй "өрсөлдөгч"-ийг түрүүлж гүйцэх баг ялна.
Дүрэм: 1) хүрэхээс өмнө гүйж эхлэхгүй байх; 2) та бусад багийн гүйлтийн тоглогчдод саад болохгүй; 3) гүйхдээ зайны тэмдэглэгээг чанд дагаж мөрдөнө.
Арга зүйн заавар. Тоглогчдын замыг зарим объектын (тавиур, чихмэл бөмбөг) тусламжтайгаар тэмдэглэх нь дээр. Эхлэлийг хүлээж байгаа тул дараагийн оролцогч хоёр дахь эгнээний ард байрлах ёстой. Хэрэв багуудын хүч тэнцүү, хэнийг ч гүйцэх боломжгүй бол тоглолтыг тасалдуулж, амрах завсарлага хийх хэрэгтэй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь гүйлтийн хурд, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулж, багийнхаа үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.

олс таталт

Тоглогчдын тоо: 20-30 хүн,
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; олс.
Сургалт. Танхимын голд гарааны шугамаас 1 - 2 м зайд гарааны шугам, хоёр барианы шугам зурна.
Тоглогчид хүч чадал, чадварынхаа дагуу хоёр багт хуваагддаг (Зураг 8).
Тодорхойлолт, Тоглогчид олс аваад гарааны шугамын хоёр талд баригдана. Түүгээр ч барахгүй олс дээрх тэмдэг нь гарааны шугам дээр яг таарч байна. Тушаалын дагуу тоглогчид "өрсөлдөгчөө" өөрсдийн талд татахыг хичээдэг. Тоглолтын "цаг" хугацаанд "өрсөлдөгчөө" илүү олон удаа татах боломжтой баг хожиж байна.
Дүрэм: 1) зөвхөн удирдагчийн тушаалаар татах; 2) олс дээрх тэмдэг нь нэг багийн барианы шугамыг давмагц тоглоом зогсох; 3) татах үед та олсыг огцом суллаж болохгүй.
Арга зүйн заавар. Багуудыг сонгох, оролцогчдыг зөв байрлуулах сайн ахлагчийг томилох нь маш чухал юм. Тоглогчид спортын гутал өмсөх ёстой. Хичээл бүрийн дараа та хэд хэдэн тайвшруулах дасгал хийхийн тулд богино завсарлага авах хэрэгтэй.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь хүч чадлыг хөгжүүлэх, нөхөрлөл, хамтын ажиллагааны мэдрэмжийг бэхжүүлдэг. Үүнийг бэлтгэлийн үеэр болон завсарлага, спортын амралт гэх мэт аль алинд нь хийж болно.

"ВОЛЕЙБОЛЧДЫН ЛАПТА"

Тоглогчдын тоо: 12-20 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; волейбол.
Сургалт. Тоглогчид хоёр тэнцүү багт хуваагддаг бөгөөд нэг нь сервер, нөгөө нь хүлээн авагч болдог. Хоёр баг хоёулаа волейболын талбайн эсрэг талд байрладаг (Зураг 9). Дохиогоор эхний тоглогч бөмбөгийг тохирсон арга замаар өрсөлдөгчийнхөө тал руу чиглүүлж, тэр хурдан талбайг тойрон гүйж, байрандаа буцаж ирдэг. Эсрэг багийн тоглогчид бөмбөгийг хүлээн авч, өөр хоорондоо тоглож, бөмбөгөөр үйлчилсэн тоглогчийн гүйлтийн явцад аль болох олон бөмбөг дамжуулалтыг оновчтой хийхийг хичээдэг. Түүнийг байрандаа буцаж ирмэгц бөмбөгний ралли зогсох ба бөмбөгийг дараагийн тоглогч руу дамжуулж үйлчилнэ. Энэ нь үйлчлэх багийн бүх тоглогчийг хөндлөн гарах хүртэл үргэлжилнэ. Үүний дараа дамжуулалт бүрт өгөх онооны хэмжээг тооцож, багууд дүрээ өөрчилдөг. Тоглогчид нь илүү оноо авч чадсан баг ялна.
Дүрэм: 1) бөмбөгийг зөвхөн дохиогоор үйлчлэх; 2) гүйж буй тоглогч талбай руу гүйж, чиглэлээ өөрчлөх, эсрэг багийн тоглогчдыг барьж авах, бөмбөгөнд хүрэх эрхгүй; 3) үйлчилгээг гүйцэтгэхийн тулд хоёр оролдлого хийсэн. Хэрэв хоёр дахь оролдлогын дараа бөмбөгийг зөв өгөөгүй бол эсрэг баг 5 - 10 оноо өгнө; 4) дамжуулах үед бөмбөгийг ижил тоглогчдод дахин дамжуулах боломжгүй; Бөмбөгийг өөр тоглогч руу илгээх бүрд; 5) гүйлт дууссаны дараа, бөмбөг шалан дээр унасны дараа, бөмбөгийг дамжуулах үед техникийн алдаа гарсны дараа бөмбөгний ралли зогсоно.
Арга зүйн заавар. Оюутнууд бөмбөгөөр үйлчлэх, дамжуулах техникийг эзэмшсэний дараа тоглоомыг ашиглаж болно. Та зөвхөн волейболын талбай дээр төдийгүй тоног төхөөрөмжгүй өрөөнд тоглох боломжтой. Тоглоом тоглохын тулд онооны тоолуурыг хуваарилах шаардлагатай. Бөмбөгийг үйлчлэх, дамжуулах аргыг урьдчилан тодорхойлсон байх ёстой.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь волейбол тоглох техникийн аргуудыг нэгтгэх, сайжруулахад тусалдаг, үйл ажиллагааны хурд, гүйлтийн хурдыг хөгжүүлэх, сурган хүмүүжүүлэх, тайван байдал, багийнхаа үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх боломжийг олгодог.

ҮСРЭГЧ

Тоглогчдын тоо: 20-40 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; үсрэх зориулалттай тавиур, оосор.
Сургалт. Тоглогчдоос хоёр багийг байгуулдаг бөгөөд тэдгээрийн тоглогчид хэлбэрийн хувьд ялгаатай байдаг. Багууд үсрэх талбайн урд эгнээнд жагсана (Зураг 10).
Тодорхойлолт. Дохиогоор баг бүрийн эхний оролцогчид үсэрч эхэлдэг. Тэд цаашдын тэмцээнд оролцохын тулд тогтоосон өндрийг давах ёстой. Ерөнхий урсгалд тус бүр хоёр оролдлого хийдэг. Хэрэв оролдлогын аль нэгэнд өндрийг авсан бол оролцогч тэмцээнийг үргэлжлүүлнэ.
Үсрэлт хийхдээ зөв түлхэлт, буултанд оноо өгдөг. "3" шугамаас няцаахад - 3 оноо, "2" мөрөнд - 2 оноо, "1" мөрөнд - нэг (тэмдэглэгээний дагуу). Буухдаа ч мөн адил. Хамгийн сайн тохиолдолд оролцогч нь үсрэлт хийхэд 6 оноо авах боломжтой. Тоглолт нь тохиролцсон оноо авах хүртэл эсвэл үлдсэн оролцогчдын хамгийн олон тооны оролцогчийг тодруулах хүртэл явагдана.
Дүрэм: 1) бүх үсрэлтийг тодорхой байдлаар, дохиогоор гүйцэтгэдэг; 2) өндрийг аваагүй хүмүүсийг тэмцээнээс хасна.
Арга зүйн заавар. Энэ нь түлхэх, буух газруудыг тодорхой тэмдэглэх шаардлагатай. Дараагийн үсрэлтийг зөвхөн тэмцээний талбайг бүрэн бэлтгэсний дараа хийх ёстой. Шүүхэд хэд хэдэн хүн оролцдог: онооны шүүгчид, шугамын шүүгчид, баар, харайлтын нүхэнд.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Энэхүү тоглоомын гол зорилго нь хөнгөн атлетикийн өндрийн харайлтын ур чадварыг бататгах, өрсөлдөх чадварыг хөгжүүлэх, багаа ялалтанд хүргэхэд туслах явдал юм.

"ХААЛГАНЫ ХАМГААЛАЛТ"

Тоглогчдын тоо: 26 хүн.
Байршил, бараа материал: танхим, тоглоомын талбай; үсрэх тавиур, гандболын бөмбөг.
Сургалт. Талбайн төв хэсэгт 6 м радиустай тойрог зурсан бөгөөд дундуур нь дунд шугам татсан бөгөөд энэ нь талбайг хагасаар хуваана. Тойргийн төвд бие биенээсээ 3 м зайд үсрэх тавиур суурилуулсан. Тоглогчид багуудад хуваагдана. Баг бүр нэг хаалгач, G довтлогч, 6 хамгаалагч гэсэн 13 хүнээс бүрддэг. Багууд талбайн тал болон тоглолтын эхлэлийг сугалаагаар сонгоно. Баг бүр талбайнхаа хагаст 6 довтлогчийг үлдээж, хаалгач, 6 хамгаалагчийг дайсны тал руу илгээдэг. Хаалгач хаалганд байр эзэлдэг бөгөөд хамгаалагчид нь тойргийн радиусын дагуу байрладаг (Зураг 11).
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу бөмбөг эзэмшиж буй баг довтолгоог эхлүүлнэ. Бөмбөгийг дамжуулж, хөдөлж, довтлогчид бөмбөгийг хаалга руу шидэхийг хичээдэг. Хамгаалагч нар тэдэнд саад болж, бөмбөгийг таслан довтлогчдынхоо эсрэг талд дамжуулдаг. Тэд эргээд өрсөлдөгчийнхөө хаалга руу дайрч эхэлдэг. Тоглолт тодорхой цаг эсвэл оноо хүртэл үргэлжилнэ.
Дүрэм: 1) та дунд шугамаас цааш, талбайн гадна, төв тойрог руу явж болохгүй; 2) бөмбөгийг 3 секундээс илүү хугацаагаар барихыг хориглоно. түүнтэй хамт 3-аас дээш алхам гүйх; 3) тоглогчдыг саатуулах, түлхэх, бөмбөгийг гараас нь булааж авахыг хориглоно. Эдгээр бүх зөрчлийн хувьд бөмбөгийг эзэмшиж буй багаас бөмбөгийг авч, эсрэг багийн довтлогчдод дамжуулж, хамгаалж буй багийг зөрчил гаргасан газраас торгуулийн шидэлтээр шийтгэдэг (хамгаалагч нар байж болохгүй. бөмбөгөөс 3 м-ээс хол зайд байрладаг).
Арга зүйн заавар. Тоглогчдын тоо өөр байж болно. Сургалтын эхний үе шатанд тоглоомыг жижиг багаар тоглохыг зөвлөж байна. Мөн хамгаалагчдаас илүү довтлогчид байх ёстой. Цаашид энэ харьцааг аажмаар тэнцүүлж байна.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоомыг гандболын хичээлд ашигладаг. Энэ нь энэхүү спортын тоглоомын техник, тактикийн элементүүдийг нэгтгэх, сайжруулахад тусалдаг. Тоглоомын энэ хувилбарыг жижиг танхимд тоглох боломжтой бөгөөд бараг нэг дэд анги нэгэн зэрэг оролцох боломжтой.

Цанын буухиа

Тоглогчдын тоо: 15-20 хүн.
Байр, тоног төхөөрөмж: танхим. талбай; тавиурууд.
Сургалт. Эхлэх ба дуусах шугамыг тэмдэглэв. Талбайн голд бие биенээсээ 2 - 3 м зайд хэд хэдэн тусгай тавиур суурилуулсан (баг бүрт 5). Тоглогчид багуудад хуваагдан (тус бүр 3 хүнтэй) гарааны шугамын ард зогсоно (Зураг 12).
Тодорхойлолт. Дохионы дагуу хөтөчүүд шуудан бүрийг тойрон гүйж барианы шугам руу буцаж буцаж ирдэг. Гарааны шугам дээр тэднийг бүсээр хоёрдугаар багийн дугаараар авдаг. Одоо тэд хамтдаа энэ зайг, дараа нь гурав давна. Гурав дахь удаагаа гарааны шугам руу буцаж ирэхэд тэд формацыг хурдан өөрчилдөг: хоёр нь хазайсан байрлалыг авдаг, гурав дахь нь шагайны үеийг авдаг. Энэ байрлалд тэд тавиуруудын хоорондох коридороор барианд хүртэл урагшилдаг. Энд тэд дахин байрлалаа өөрчилдөг: хоёр туйл нь дундах оролцогчийг хооронд нь өлгөдөг. Уралдааныг түрүүлж дуусгаж, хамгийн бага торгуулийн оноо авсан баг ялна.
Дүрэм: 1) та тавиурыг нурааж, формацийг эвдэж чадахгүй; 2) гүйлтийг хугацаанаас нь өмнө эхлүүлэх, дуусгахыг хориглоно - түнш ирэхээс өмнө, шугамыг давахаас өмнө. Эдгээр бүх зөрчлийн төлөө торгуулийн оноо өгдөг.
Арга зүйн заавар. Тоглоомыг газар, налуу дээр тоглох нь дээр. Модны мөчрүүдийг тавиур болгон ашиглаж болно. Оролцогчдын бэлэн байдлын дагуу тавиуруудын хоорондох зайг өөрчилж болно. Эхлэл ба барианы хоорондох зай 20 м-ээс ихгүй байх ёстой.
Туслахууд баг бүрийн алдааг тоолж, шүүлтэнд оролцдог.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь цаначинд шаардлагатай моторт чанар, тэсвэр тэвчээрийг олж авахад хувь нэмэр оруулдаг. хурд, хүч чадал, бэрхшээлийг даван туулах тэсвэр тэвчээр, хамтын ажиллагаа, үйл ажиллагааны уялдаа холбоог төлөвшүүлдэг. Тоглоомыг залуу цаначдын бэлтгэлийн үе шатанд ашиглаж болно.

"МИНЭЭН ТЭРГҮҮД"

Тоглогчдын тоо: 15-20 хүн.
Байр, тоног төхөөрөмж: танхим, тусгайлан тоноглогдсон тавцан; хөл бөмбөгийн бөмбөг.
Сургалт. Талбайн эсрэг талд (30 м-ээс ихгүй зайд) хоёр зэрэгцээ шугамыг дүрсэлсэн байна. Өргөдөл гаргах газрыг "хот" гэсэн мөрөнд тэмдэглэнэ. Бүх тоглогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд нэг нь "хотод", нөгөө нь талбай дээр байрлана. "Хот" дахь багт бөмбөг өгдөг (Зураг 13).
Тодорхойлолт. Дохиогоор дамжуулж буй газраас тоглогчдын нэг нь бөмбөгийг талбай руу илгээж, тэр даруй эсрэг талын "хот" руу гүйдэг. Талбай дээр ажиллаж буй багийн тоглогч энэ бөмбөгийг хүлээн авч, бөмбөг өшиглөх замаар гүйж буй оролцогчийг бүдгэрүүлэхийг оролддог. Хэрэв сүүлийнх нь цэвэр гүйж чадвал түүний баг оноо авах болно. Үгүй бол багууд урвуу болно. Баг ялна. тодорхой хугацаанд илүү оноо авах боломжтой болно.
Дүрэм: 1) үйлчлэх үед бөмбөг бага замтай нисч, талбай дээр заавал цохих ёстой; 2) бөмбөгийг гараараа зогсоохыг хориглоно; 3) гүйж буй тоглогчид саад учруулах боломжгүй; 4) ажил хаясны дараа гүйж байгаа хүн бүх тохиолдолд талбай руу гүйх үүрэгтэй. Тэр зөвхөн эсрэг талын "хотын" шугамыг давсны дараа буцаж болно; 5) талбайгаас гарсан эсвэл "хот" руу явсан бөмбөг нөгөө баг руу очно; 6) бөмбөгийг үйлчлээгүй тоглогч гүйлтээ алдана. Хоёр амжилтгүй тоглолтын дараа багууд дүрээ сольдог.
Арга зүйн заавар. Тоглоомыг тусгайлан тоноглогдсон, хамгаалалттай цонхтой өрөөнд эсвэл талбай дээр тоглодог. Бөмбөгний цохилт, зогсолтыг тодорхой аргаар хийх ёстой.
Сурган хүмүүжүүлэх үнэ цэнэ. Тоглоом нь хөл бөмбөг тоглох техникийг сайжруулахад тусалдаг, хурд, эр зориг, шийдэмгий байдлыг хөгжүүлдэг.

|||||||||||||||||||||||||||||||||
Зургаас номын текстийг таних (OCR),
форматлах ба үржүүлэх - бүтээлч студи BK-MTGC.

Гадна тоглоом нь хүүхдийн амьдралд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь хүүхдэд хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи мэдлэг, санаа бодлыг олж авахад зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Тэд мөн сэтгэлгээ, авхаалж самбаа, авхаалж самбаа, ур чадвар, ёс суртахууны-сайн дурын чанарыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг. Хүүхдэд зориулсан гадаа тоглоомууд нь биеийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, заадаг амьдралын нөхцөл байдалхүүхдийг зөв хөгжүүлэхэд нь туслах.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомууд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомууд

Бага насны хүүхдүүд сургуулийн өмнөх наснытоглоомонд дүрмээр бол тэд харсан бүхнээ дуурайдаг. Хүүхдүүдийн гадаа тоглоомонд дүрмээр бол үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах нь өөрөө илэрдэггүй, харин насанд хүрэгчид эсвэл амьтдын амьдардаг амьдралын тусгал юм. Энэ насны хүүхдүүд бор шувуу шиг нисч, бөжин шиг үсэрч, далавчтай эрвээхэй шиг гараа хийсгэхэд баяртай байдаг. Дууриах чадвар хөгжсөн тул сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн ихэнх гадаа тоглоомууд нь хуйвалдааны шинж чанартай байдаг.

  • "Хулгана бүжиг" гар утасны тоглоом

Зорилго: биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх

Тайлбар: Тоглоом эхлэхээс өмнө та жолооч сонгох ёстой - "муур". Муур өөрөө "зуух" сонгож (энэ нь вандан эсвэл сандал болж болно), дээр нь суугаад нүдээ анидаг. Бусад бүх оролцогчид гар нийлж, муурыг тойрон бүжиглэж эхэлдэг:

Хулганууд дугуй бүжиг удирдаж,
Муур зуухан дээр унтаж байна.
Чимээгүй хулгана, бүү чимээ гарга
Васка муурыг бүү сэрээ
Энд Васка муур сэрж байна -
Бидний дугуй бүжгийг эвдэх болно!

Сүүлчийн үгсийн үеэр муур суниаж, нүдээ нээж, хулганыг хөөж эхэлдэг. Баригдсан оролцогч муур болж, тоглоом дахин эхэлнэ.

  • Нар, бороо тоглоом

Даалгавар: хүүхдүүдэд тоглоомд байр сууриа олох, сансарт жолоодох, багшийн дохиогоор үйлдэл хийх чадварыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Хүүхдүүд танхимд сандал дээр сууна. Сандал бол тэдний "гэр" юм. Багшийн хэлсний дараа: "Цаг агаар ямар сайхан юм бэ, алхаарай!" гэж залуус босч, дур зоргоороо хөдөлж эхлэв. Багш: "Бороо орж байна, гэртээ гүй!" гэж хэлэхэд хүүхдүүд сандал руу гүйж, байраа эзлэх хэрэгтэй. Багш "Дусал - дусал - дусал!" Гэж хэлдэг. Аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аажим аагим бороо намдаж багш: "Алхаж яв. Бороо дууслаа!"

  • Тоглоом "Бор шувуу ба муур"

Даалгаварууд: хүүхдүүдэд зөөлөн үсэрч, өвдгөө бөхийлгөж, гүйж, жолоочоос зугтаж, зугтаж, байраа олохыг заах.

Тодорхойлолт: Газар дээр тойрог зурсан - "үүр". Хүүхдүүд - "бор шувуу" сайтын нэг талд "үүр" дээрээ суудаг. Сайтын нөгөө талд "муур" байдаг. "Муур" нойрмоглоход "бор шувуунууд" зам дээр нисч, нэг газраас нөгөө рүү нисч, үйрмэг, үр тариа хайж байна. "Муур" сэрээд, мяулж, үүрэндээ нисэх ёстой бор шувууны араас гүйдэг.

Нэгдүгээрт, "муур" -ын дүрд багш, дараа нь хүүхдүүдийн нэг нь тоглодог.

  • "Бор шувуу ба машин" хөдөлгөөнт тоглоом

Бор шувууны тухай 3-5 насны хүүхдүүдэд зориулсан өөр нэг тоглоом.

Даалгавар: хүүхдүүдэд янз бүрийн чиглэлд гүйж, удирдагчийн дохиогоор хөдөлж эсвэл өөрчлөх, байр сууриа олоход сургах.

Тайлбар: Хүүхдүүд бол "бор шувуу" бөгөөд "үүрэндээ" (сандал дээр) сууж байдаг. Багш нь "машин" дүрсэлсэн байдаг. Багш: "Бор шувуунууд зам руу нисэв" гэж хэлэхэд хүүхдүүд вандан сандал дээрээс босч, тоглоомын талбайг тойрон гүйж эхлэв. Сурган хүмүүжүүлэгчийн дохиогоор: "Машин жолоодож байна, бор шувууг үүр рүүгээ нисгээрэй!" - "машин" "гараж" -аас гарч, хүүхдүүд "үүр" рүү буцаж ирэх ёстой (сандал дээр сууна). "Машин" нь "гараж" руу буцаж ирдэг.

  • Тоглоом "Муур ба хулгана"

Оролцогчоор муур хулганатай хүүхдүүдэд зориулсан олон тоглоом байдаг. Тэдний нэг нь энд байна.

Даалгавар: Энэхүү гадаа тоглоом нь хүүхдүүдэд дохиогоор хөдөлгөөн хийх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Янз бүрийн чиглэлд гүйх дасгал хий.

Тодорхойлолт: Хүүхдүүд - "хулгана" усны булга дээр суудаг (хананы дагуух сандал дээр). Сайтын нэг буланд "муур" - багш сууж байна. Муур нойрсож, хулгана өрөөгөөр тараана. Муур сэрж, мяавлаж, нүх рүү гүйж буй хулгануудыг барьж, байраа эзэлнэ. Бүх хулгана нүхэндээ буцаж ирэхэд муур дахин өрөөг тойрон алхаж, байрандаа буцаж ирээд унтдаг.

  • Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоом "Ой дахь баавгай дээр"

Даалгавар: аман дохионы хариу урвалын хурдыг хөгжүүлэх, хүүхдийг гүйх дасгал хийх, анхаарлыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Оролцогчдын дунд "баавгай" болох нэг жолоочийг сонгосон. Тоглоомын талбай дээр хоёр тойрог зур. Эхний тойрог нь баавгайн үүр, хоёр дахь тойрог нь тоглоомын бусад оролцогчдын байшин юм. Тоглоом нь хүүхдүүд дараах үгсээр гэрээс гарснаар эхэлдэг.

Ойд байгаа баавгай дээр
Мөөг, би жимс авдаг.
Баавгай унтдаггүй
Тэгээд бидэн рүү архирав.

Хүүхдүүд эдгээр үгсийг хэлэнгүүт "баавгай" үүрнээсээ гарч гүйж, хүүхдүүдийг барьж авдаг. Гэртээ гүйж амжаагүй, "баавгай" -д баригдсан хүн жолооч ("баавгай") болдог.

  • Горхи дундуур (үсрэлт бүхий гадаа тоглоом)

Даалгавар: Хэрхэн зөв үсрэх, нарийн замаар алхах, тэнцвэрээ хадгалахыг заах.

Тайлбар: Талбай дээр бие биенээсээ 1.5 - 2 метрийн зайд хоёр шугам зурсан. Энэ зайд хайрга чулууг бие биенээсээ тодорхой зайд зурдаг.

Тоглогчид мөрөнд зогсдог - горхины эрэг дээр тэд хөлөө норгохгүйгээр хайрга дээгүүр гатлах (үсрэх) ёстой. Бүдэрсэн хүмүүс - хөлөө норгож, наранд хатааж - вандан сандал дээр суу. Дараа нь тэд дахин тоглоомонд орно.

  • Шувуу, муур тоглоом

Зорилго: Тоглоомын дүрмийг дагаж сурах. Дохионы дагуу хариу үйлдэл үзүүлэх.

Тайлбар: Тоглоомын хувьд танд муур, шувууны маск, зурсан том тойрог хэрэгтэй болно.

Хүүхдүүд гаднаасаа тойрог дээр зогсож байна. Нэг хүүхэд тойргийн төвд (муур) зогсож, нойрмоглож (нүдээ аних), шувууд тойрог руу үсэрч, үр тариа ховхордог. Муур сэрж, шувууг барьж эхлэхэд тэд тойргийг тойрон гүйдэг.

  • Тоглоом "Цасан ширхгүүд ба салхи"

Даалгавар: Бие биетэйгээ мөргөлдөхгүйгээр өөр өөр чиглэлд гүйх дасгал хийх, дохиогоор ажиллах.

Тайлбар: "Салхи!" дохиогоор хүүхдүүд - "цасан ширхгүүд" - тоглоомын талбайн эргэн тойронд янз бүрийн чиглэлд гүйж, эргэлддэг ("цасан ширхгүүдийн агаарт салхи эргэлддэг"). "Салхи байхгүй!" гэсэн дохиогоор. - squat ("цасан ширхгүүд газарт унасан").

    "Хамтраа олох" гар утасны тоглоом

Даалгавар: хүүхдүүдэд дохиогоор үйлдэл хийх, хосоороо хурдан жагсах чадварыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Оролцогчид хана дагуу зогсож байна. Тэд тус бүрдээ туг хүлээн авдаг. Багш дохио өгмөгц хүүхдүүд тоглоомын талбайг тойруулан бужигнана. "Өөртөө хос ол" гэсэн командын дараа ижил өнгийн туг бүхий оролцогчид хос болно. Тоглоомд сондгой тооны хүүхэд оролцох ёстой бөгөөд тоглоомын төгсгөлд нэг нь хосгүй үлддэг.

Эдгээр бүх гадаа тоглоомыг цэцэрлэгт багаар тоглох эсвэл алхахад амжилттай ашиглаж болно. Хүүхдүүд өөр өөр нас: 3 наснаас эхлэн бага насны хүүхдүүд хүртэл дунд бүлэг 4-5 насныхан тэднийг тоглохдоо баяртай байдаг.

  • 5-7 насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоом

5-6, 6-7 насны хүүхдүүдэд зан чанар тоглоомын үйл ажиллагаабага зэрэг өөрчлөгддөг. Одоо тэд гадаа тоглолтын үр дүнг аль хэдийн сонирхож эхэлж, мэдрэмж, хүслээ илэрхийлэх, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийг хичээж байна. Гэсэн хэдий ч дуураймал, дуураймал нь алга болдоггүй бөгөөд сургуулийн өмнөх насны ахимаг насны хүүхдийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр тоглоомуудыг цэцэрлэгт ч тоглож болно.

  • Тоглоом "Баавгай ба зөгий"

Даалгавар: гүйлтийн дасгал хийх, тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөх.

Тодорхойлолт: оролцогчид "баавгай" ба "зөгий" гэсэн хоёр багт хуваагдана. Тоглолт эхлэхээс өмнө "зөгий" үүрэндээ байраа эзэлдэг (вандан сандал, шат нь үүрний үүрэг гүйцэтгэдэг). Удирдагчийн тушаалаар "зөгий" зөгийн бал авахаар нуга руу нисдэг бөгөөд энэ үед "баавгай" "зөгий" рүү авирч, зөгийн балаар хооллодог. "Баавгай!" гэсэн дохиог сонсоод бүх "зөгий" "зөгий" рүү буцаж, зугтаж амжаагүй "баавгай" -ыг "хатгаж" (салат) авав. Дараагийн удаад хатгуулсан "баавгай" зөгийн бал авахаар явахаа больж, үүрэндээ үлддэг.

    Тоглоом "Шатаагч"

Даалгавар: гүйлтийн дасгал хийх, дохионд хариу өгөх, тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөх.

Тодорхойлолт: Тоглолтонд сондгой тооны хүүхдүүд оролцдог бөгөөд тэд хос болж, гар барина. Баганын өмнө удирдагч, урагшаа хардаг. Хүүхдүүд найрал дуугаар дараах үгсийг давтана.

Шатаах, гэрэлтэх
Гарахгүйн тулд
Тэнгэр өөд хар
Шувууд нисч байна
Хонх дуугарч байна!
Нэг удаа! Хоёр! Гурав! Гүй!

Оролцогчид "Гүй!" Гэж хэлмэгц баганын сүүлчийн хосод зогсож байгаа хүмүүс гараа суллаж, нэг нь баруун тийш, нөгөө нь зүүн тийшээ урагш гүйдэг. Тэдний даалгавар бол урагш гүйж, жолоочийн өмнө зогсоод дахин гараа нийлүүлэх явдал юм. Жолооч нь эргээд энэ хосуудын аль нэгийг нь гар барихаас өмнө барьж авах ёстой. Хэрэв та барьж чадсан бол баригдсан жолооч шинэ хос үүсгэх бөгөөд хосгүй үлдсэн оролцогч одоо жолоодох болно.

  • "Хоёр хяруу" гар утасны тоглоом

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан алдартай тоглоом энгийн дүрэм. Даалгавар: хүүхдүүдэд тоормослох, дохиогоор ажиллах чадварыг хөгжүүлэх, гүйх дасгал хийх.

Тайлбар: Талбайн эсрэг талд шугамаар тэмдэглэгдсэн хоёр байшин байдаг. Тоглогчид талбайн нэг талд байрлана. Багш удирдагч болох хоёр хүнийг сонгодог. Тэд байшингуудын дундах тоглоомын талбайн дунд, хүүхдүүд рүү чиглэсэн байдаг. Эдгээр нь хоёр хяруу юм - Frost Red Nose, Frost Blue Nose. Сурган хүмүүжүүлэгчийн дохиогоор "Эхлэх!" Хүйтэнд хоёулаа: "Бид хоёр залуу ах, хоёр жавар хол байна. Би бол Frost Red Nose. Би бол Цэнхэр хамартай хяруу. Та нарын хэн нь замд гарч зүрхлэх вэ? Бүх тоглогчид: "Бид аюулаас айдаггүй, хүйтэн жавараас айдаггүй" гэж хариулж, сайтын эсрэг талд байрлах байшин руу гүйж, Frosts тэднийг хөлдөөхийг оролддог, өөрөөр хэлбэл. гараараа хүр. Хүйтэнд хүрсэн залуус байрандаа хөлдөж, гүйлтийн төгсгөл хүртэл тэр хэвээрээ үлддэг. Хөлдөөсөн хүмүүсийг тоолж, дараа нь тэд тоглогчидтой нэгддэг.

  • Тоглоом "Зальт үнэг"

Зорилго: ур чадвар, хурд, зохицуулалтыг хөгжүүлэх.

Тайлбар: Талбайн нэг талд шугам зурж, ингэснээр "Үнэгний байшин" -ыг зааж өгсөн болно. Багш нь дугуй хэлбэртэй байгаа хүүхдүүдийн нүдийг анихыг хүсдэг. Багш нь хүүхдүүдийн араар боловсролтой тойргийг тойрон алхаж, оролцогчдын нэгэнд хүрч, тэр мөчөөс эхлэн "зальт үнэг" болж хувирдаг.

Үүний дараа багш хүүхдүүдийг нүдээ нээхийг урьж, эргэн тойрноо хараад зальтай үнэг хэн болохыг тодорхойлохыг хичээдэг. Дараа нь хүүхдүүд 3 удаа асууна: "Зальт үнэг, чи хаана байна?". Үүний зэрэгцээ асуулт асуугчид бие бие рүүгээ харна. Хүүхдүүд гурав дахь удаагаа асуусны дараа зальтай Фокстойргийн дундуур үсэрч, гараа дээш өргөөд: "Би энд байна!" Гэж хашгирав. Бүх оролцогчид сайтын эргэн тойронд бүх чиглэлд тархаж, зальтай үнэг хэн нэгнийг барьж авахыг оролдож байна. 2-3 хүн баригдсаны дараа багш: "Тойрог дотор!" тэгээд тоглоом дахин эхэлнэ.

  • Тоглоом "Бугыг барих"

Даалгавар: янз бүрийн чиглэлд гүйх дасгал, авхаалж самбаа.

Тодорхойлолт: Оролцогчдын дундаас хоёр хоньчин сонгогдоно. Үлдсэн тоглогчид нь тойрсон тойрог дотор байрлах буганууд юм. Хоньчид тойргийн ард, бие биенийхээ эсрэг байрладаг. Удирдагчийн дохиогоор хоньчид ээлжлэн буга руу бөмбөг шидэж, бөмбөгийг бултах гэж оролддог. Бөмбөгт цохиулсан буга баригдсанд тооцогдон тойргийг орхино. Хэд хэдэн удаа давтсаны дараа баригдсан бугын тоог тоолно.

Завсарлагаанаар бөмбөг тоглох тухай шүлэг(Светлана Ветрякова тусгайлан сайтад зориулж бичсэн)

Хөгжилтэй тоглохын тулд
Та бөмбөгийг шахах хэрэгтэй.
Мөн охид, хөвгүүд
Бөмбөгийг чанга цохив.

жинхэнэ тамирчид
Өөрчлөлтийн төлөө гүй.
Тэд үсэрч, үсрэх болно
Тэгээд бие биенээ хөөцөлдөх.

Бид бөмбөгийг чадварлаг хийлнэ
Та зүгээр л авъяастай байх хэрэгтэй.
Илүү хүчтэй дар
Хурдан зугт!

Бөмбөгтэй янз бүрийн тоглоомууд
Бид мэдээж эхлэх болно.
Мөн "Мэлхий", "Нохой" дээр
"Брук", "Хурдан бөмбөг" кинонд.

Эргэлт рүү гүйв
Хаалган дээгүүр өнхрөв.
Хашаан дээгүүр үсэрсэн
Хашаа давж зугтсан.

Хурдан эргэлдэж, нисч байна!
Одоо хэн түүнийг барих вэ?
Хурдлаарай
Тэгээд хөршдөө хэлээрэй.

Олон өнгийн тод бөмбөг
Ямар ч эргэлзээгүйгээр хурдан үсэрдэг.
Хөгжилтэй байхаа боль
Бид суралцах хэрэгтэй байна!

Бид асар том бөмбөг хийв,
Тоглож, амарсан.
Бид хичээлдээ буцах цаг боллоо.
Бид тэнд хичээлтэй.

    Тоглоом "Загас барих саваа"

Даалгавар: ур чадвар, анхаарал, урвалын хурдыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Оролцогчид тойрог хэлбэрээр сууна. Төвд удирдагч - сурган хүмүүжүүлэгч байдаг. Тэр гартаа олс барьдаг бөгөөд түүний төгсгөлд жижиг ууттай элс уядаг. Жолооч олсыг өөрөө газраас дээш тойрог хэлбэрээр эргүүлдэг. Хүүхдүүд олс хөлөнд хүрэхгүйн тулд үсэрдэг. Хөл нь олсонд хүрсэн оролцогчид тоглоомоос хасагдана.

  • Тоглоом "Анчид ба шонхорууд"

Даалгавар: гүйлтийн дасгал хийх.

Тодорхойлолт: Бүх оролцогчид - шонхорууд танхимын нэг талд байна. Танхимын голд хоёр анчин байна. Багш дохио өгөхөд л "Шонхорууд, нис!" Оролцогчид танхимын эсрэг талд гүйх ёстой. Анчдын даалгавар бол төсөөллийн шугамыг давж амжаагүй байхад аль болох олон шонхор шувууг барьж авах явдал юм. Тоглоомыг 2-3 удаа давтаж, дараа нь драйверуудыг солино.

    Аалз ба ялаа тоглоом

Тайлбар: танхимын нэг буланд вэбийг дугуйгаар зааж өгсөн бөгөөд дотор нь аалз - жолооч байдаг. Бусад бүх залуус ялаа. Бүх ялаа танхимыг тойрон "нисч", бужигнана. Хөтлөгчийн дохиогоор "Аалз!" ялаа хөлддөг. Аалз нуугдаж гарч ирээд бүх ялааг сайтар шалгана. Хөдлөх хүмүүсийг тэрээр өөрийн вэб рүү хөтөлдөг. Хоёр, гурван удаа давтсаны дараа баригдсан ялаа тоолно.

    "Хулганы хавх" гар утасны тоглоом

Даалгавар: хүүхдүүдэд дохиогоор үйлдэл хийх чадварыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Хоёр оролцогч бие биенийхээ эсрэг зогсож, гараа нийлүүлж, дээш өргө. Тэгээд хоёулаа нэгэн дуугаар:

"Бид хулгануудаас яаж залхсан бэ, тэд бүгдийг хазаж, бүгд идсэн!
Бид хулганы хавх барьж, дараа нь хулгана барих болно!

Оролцогчид эдгээр үгсийг хэлж байх хооронд бусад залуус атгасан гараараа гүйх ёстой. Сүүлчийн үгэнд хөтлөгчид гараа огцом унагаж, оролцогчдын нэгийг барьж авдаг. Баригдсан нь баригчидтай нэгдэж, одоо гурав нь болсон. Тиймээс хулганы хавх аажмаар ургадаг. Хамгийн сүүлд үлдсэн оролцогч ялагч болно.

7-9, 10-12 насны сургуулийн сурагчдад зориулсан гадаа тоглоом

Сургуулийн хүүхдүүд завсарлагааны үеэр эсвэл зугаалж байхдаа тоглоом тоглох дуртай. Бид 1-4-р ангийн хичээлийн дараах алхалт эсвэл биеийн тамирын хичээлийн үеэр тоглож болох тоглоомуудыг сонгосон. Тоглоомын дүрмүүд нь арай илүү төвөгтэй болж байгаа боловч тоглоомын гол ажлууд нь: ур чадвар, хариу үйлдэл, хурд, ерөнхий чадварыг сургах явдал юм. бие бялдрын хөгжилмөн хүүхэдтэй ажиллах чадвар.

Олон гадаа тоглоомууд түгээмэл байдаг: охид, хөвгүүд хоёулаа тоглож болно. Та хүүхдүүдийг охид, хөвгүүдийн бүлэгт эсвэл өөр зарчмын дагуу хувааж болно.

    Тоглоом "Гэр оронгүй туулай"

Зорилго: Анхаарал, сэтгэн бодох чадвар, хурд, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх.

Тайлбар: Бүх оролцогчдоос анчин, орон гэргүй туулайг сонгосон. Үлдсэн тоглогчид нь туулай бөгөөд тус бүр өөртөө тойрог зурж, дотор нь зогсдог. Анчин зугтаж буй орон гэргүй туулайг гүйцэх гэж оролдож байна.

Туулай ямар ч тойрог руу гүйх замаар анчнаас зугтаж чадна. Үүний зэрэгцээ, энэ тойрогт зогсож буй оролцогч тэр даруй зугтах ёстой, учир нь тэр одоо орон гэргүй туулай болж, анчин түүнийг барьж авдаг.

Хэрэв анчин туулай барьвал баригдсан хүн анчин болно.

  • "Газраас хөл" гар утасны тоглоом

Зорилго: Тоглоомын дүрмийг дагаж сурах.

Тодорхойлолт: Жолооч бусад залуусын хамт танхимыг тойрон алхаж байна. Багш "Бариарай!" гэж хэлмэгц бүх оролцогчид хөлөө газраас дээш өргөх боломжтой өндөрт авирахыг хичээнэ. Хөл нь газар дээр байгаа хүмүүсийг л давсалж болно. Тоглоомын төгсгөлд хожигдсон хүмүүсийн тоог тоолж, шинэ жолоочийг сонгоно.

    "Хоосон" тоглоом

Даалгавар: урвалын хурд, авхаалж самбаа, анхаарал халамжийг хөгжүүлэх, гүйлтийн ур чадварыг сайжруулах.

Тодорхойлолт: оролцогчид тойрог үүсгэдэг бөгөөд удирдагч нь тойргийн ард байрладаг. Тоглогчдын нэгний мөрөнд хүрч, түүнийг тэмцээнд дууддаг. Үүний дараа жолооч, түүний сонгосон оролцогч хоёр эсрэг чиглэлд тойрог дагуу гүйдэг. Сонгосон тоглогчийн үлдээсэн хоосон зайг анх авсан хүн тойрогт үлдэнэ. Суудалгүй үлдсэн нь жолооч болно.

  • "Гурав дахь нэмэлт" гар утасны тоглоом

Даалгавар: ур чадвар, хурдыг хөгжүүлэх, хамтын үзлийг төлөвшүүлэх.

Тодорхойлолт: Оролцогчид гар барьж, хосоороо тойрог хэлбэрээр алхдаг. Хосуудын хоорондох зай 1.5-2 метр байна. Хоёр жолооч нэг нь зугтаж, нөгөө нь гүйцэж ирдэг. Зугтаж буй тоглогч хүссэн үедээ ямар ч хосоос түрүүлж чадна. Энэ тохиолдолд түүний урд байгаа хосын арын тоглогч гүйцэж түрүүлсэн тоглогч болно. Гэсэн хэдий ч тоглогч гүйцэж, даван туулж чадсан бол жолооч нар дүрээ өөрчилдөг.

  • Буудлагын тоглоом

Даалгавар: уян хатан байдал, анхаарал, урвалын хурдыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Волейболын талбай дээр тоглоом тоглодог. Танхим доторх урд талын шугамаас 1.5 метрийн зайд ухрахад түүнтэй зэрэгцэн шугам татаад коридор шиг зүйл үүсгэнэ. Нөгөө тал дээр бас нэмэлт шугам зурсан.

Оролцогчид хоёр багт хуваагддаг бөгөөд тус бүр нь коридорын дунд шугамаас талбайн хагас хэсэгт байрладаг. Хоёр баг хоёулаа ахлагчаа сонгох ёстой. Та өрсөлдөгчийнхөө нутаг дэвсгэрт нэвтэрч болохгүй. Бөмбөгийг эзэмшиж буй тоглогч бүр дундын шугамаас хэтрэхгүйгээр өрсөлдөгчөө цохихыг хичээдэг. Тослог тоглогчийг хоригдол болгож, багийнхаа тоглогчид бөмбөгийг гарт нь шидэх хүртэл тэнд үлдэнэ. Үүний дараа тоглогч багтаа буцаж ирдэг.

Явж байхдаа гадаа тоглоомууд

Цэцэрлэгт эсвэл асрамжийн газарт хүүхдүүдтэй хамт алхах бага сургууль, багш хүүхдүүдийг завгүй байлгах ямар нэг зүйл хэрэгтэй: маш сайн шийдэл бол алхах үеэр гадаа тоглоом зохион байгуулах явдал юм. Эхлээд багш хүүхдүүдийг янз бүрийн тоглоомуудтай танилцуулдаг бөгөөд дараа нь хүүхдүүд өөрсдөө бүлгүүдэд хуваагдан аль тоглоом тоглохыг хүсч байгаагаа шийдэх боломжтой болно. Гадна тоглоом нь хүүхдийн биеийн хөгжилд сайнаар нөлөөлж, дархлааг бэхжүүлдэг. Мөн алхах цаг нь анзаарагдахгүй өнгөрдөг.

Тоглоом эхлэхээс өмнө багш төрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй тоглоомын талбай: Хүүхдийг тоглоход саад болж, гэмтлийн нөхцөл байдлыг бий болгох нэмэлт зүйл, хэлтэрхий, бүх зүйл байгаа эсэх - харамсалтай нь зөвхөн гудамжинд төдийгүй сургуулийн талбай дээр эсвэл цэцэрлэгта маш их хог олж болно.

  • Тоглоом "Галт тэрэг"

Даалгавар: Хүүхдэд дуут дохиогоор хөдөлгөөн хийх чадварыг хөгжүүлэх, баганад барих ур чадварыг нэгтгэх. Алхах, бие биенийхээ араас гүйх дасгал хийх.

Тодорхойлолт: Хүүхдүүд баганад баригдсан. Баганын эхний хүүхэд нь зүтгүүр, бусад оролцогчид нь вагон юм. Багш эвэр өгсний дараа хүүхдүүд урагш хөдөлж эхэлдэг (шүүрч авахгүйгээр). Эхлээд аажмаар, дараа нь илүү хурдан, аажмаар гүйж, тэд "Чу-чу-чу!" Гэж хэлдэг. "Галт тэрэг буудал руу ирж байна" гэж багш хэлэв. Хүүхдүүд аажмаар удааширч, зогсдог. Багш дахин шүгэл дуугарав, галт тэрэгний хөдөлгөөн дахин эхэлнэ.

  • "Жмурки" гар утасны тоглоом

Даалгаварууд: ур чадвар олгох, сансарт жолоодох чадварыг хөгжүүлэх, ажиглалт.

Тодорхойлолт: Тоглоом тоглоход чөлөөт зай шаардлагатай. Удирдагчийг сонгож, нүдийг нь боож, талбайн голд аваачдаг. Жолооч өөрийн тэнхлэгийн эргэн тойронд хэд хэдэн удаа эргэлддэг бөгөөд үүний дараа тэрээр ямар ч тоглогчийг барьж авах ёстой. Баригдсан нь удирдагч болдог.

  • Тоглоом "Өдөр, шөнө"

Даалгавар: янз бүрийн чиглэлд гүйх дасгал хийх, дохиогоор ажиллах.

Тодорхойлолт: Бүх оролцогчид хоёр багт хуваагдана. Нэг тушаал нь "өдөр", нөгөө нь "шөнө" юм. Танхимын голд шугам татсан эсвэл утас тавьдаг. Тассан шугамаас хоёр алхмын зайд багууд бие биедээ нуруугаараа зогсдог. Удирдагчийн тушаалаар, жишээлбэл, "Өдөр!" зохих нэртэй баг гүйцэж эхэлнэ. "Шөнийн" багийн хүүхдүүд өрсөлдөгчид нь тэднийг бүдгэрүүлэхээс өмнө нөхцөлт шугамыг давж зугтах ёстой. Эсрэг багийн хамгийн олон тоглогчийг гутааж чадсан баг ялна.

  • Тоглоом "Сагс"

Даалгавар: нэг нэгээр нь гүйх дасгал хийх, хурд, урвалын хурд, анхаарал халамжийг хөгжүүлэх.

Тайлбар: Хоёр хөтлөгч сонгогдсон. Тэдний нэг нь анчин, нөгөө нь оргодол байх болно. Үлдсэн бүх оролцогчид хосоороо хуваагдаж, гар нийлж, сагс шиг зүйлийг бий болгодог. Тоглогчид янз бүрийн чиглэлд тарж, удирдагчид нь салж, баригч нь зугтагчийг гүйцэх гэж оролдож байна. Оргодол нь хосуудын хооронд гүйх ёстой. Сагс нь оргогчийг барьж болохгүй, гэхдээ үүний тулд тэр сагсанд гүйж очсон оролцогчдын нэрийг дууддаг.

  • Тоглоом "Барьж, зугт"

Даалгавар: хүүхдүүдэд дохиогоор үйлдэл хийх чадварыг хөгжүүлэх.

Тодорхойлолт: Багш тойргийн төвд байна. Хүүхэд рүү бөмбөг шидэж, түүний нэрийг дууддаг. Энэ хүүхэд бөмбөгийг барьж аваад том хүн рүү буцааж шиддэг. Насанд хүрсэн хүн бөмбөгийг дээш шидэх үед бүх хүүхдүүд "өөрийн" газар руу гүйх ёстой. Насанд хүрэгчдийн даалгавар бол зугтаж буй хүүхдүүдийг цохихыг оролдох явдал юм.

Энэ нийтлэлд бид 29 гадаа тоглоомыг танилцуулсан Дэлгэрэнгүй тодорхойлолттоглоомын дүрэм. Энэхүү материал нь завсарлага, биеийн тамирын хичээл, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад зугаалах, голч онооны үеэр сургууль дээр хүүхдийн тоглоом зохион байгуулахад тусална гэж найдаж байна.

Хөрвүүлэгч: Оксана Геннадьевна Борш, багш бага сургууль, Сурган хүмүүжүүлэх асуудал эрхэлсэн дэд захирал.



 
Нийтлэл дээрсэдэв:
SD санах ойн картын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл нь Connect sd-г худалдаж авахдаа алдаа гаргахгүйн тулд
SD санах ойн картын талаар мэдэх ёстой бүх зүйл нь Connect sd-г худалдаж авахдаа алдаа гаргахгүйн тулд
(4 үнэлгээ) Хэрэв таны төхөөрөмжид хангалттай дотоод санах ой байхгүй бол та SD картыг Android утасныхаа дотоод санах ой болгон ашиглаж болно. Adoptable Storage гэж нэрлэгддэг энэхүү функц нь Android үйлдлийн системд гадаад медиаг форматлах боломжийг олгодог
GTA Online-д дугуйг хэрхэн эргүүлэх талаар болон GTA Online-н түгээмэл асуултуудад илүү ихийг мэдэж аваарай
GTA Online-д дугуйг хэрхэн эргүүлэх талаар болон GTA Online-н түгээмэл асуултуудад илүү ихийг мэдэж аваарай
Яагаад gta online холбогдоогүй байна вэ? Энэ нь энгийн, сервер түр унтарсан / идэвхгүй эсвэл ажиллахгүй байна. Өөр рүү оч. Хөтөч дээрх онлайн тоглоомуудыг хэрхэн идэвхгүй болгох вэ. Connect менежер дэх Online Update Clinet програмыг ажиллуулахыг хэрхэн идэвхгүй болгох вэ? ... skkoko дээр чамайг хэзээ санаа зовохыг би мэднэ
Ace of Spades нь бусад картуудтай хослуулсан
Ace of Spades нь бусад картуудтай хослуулсан
Картын хамгийн түгээмэл тайлбарууд нь: тааламжтай танилын амлалт, гэнэтийн баяр баясгалан, урьд өмнө тохиолдож байгаагүй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд, бэлэг хүлээн авах, гэрлэсэн хосуудад зочлох явдал юм. Зүрхний хөзрийн тамга нь таныг тодорхой хүнийг тодорхойлохдоо картын утга юм
Нүүлгэн шилжүүлэх зурхайг хэрхэн зөв барих вэ Төрсөн он, сар, өдрөөр газрын зургийг тайлж тайлах
Нүүлгэн шилжүүлэх зурхайг хэрхэн зөв барих вэ Төрсөн он, сар, өдрөөр газрын зургийг тайлж тайлах
Төрөхийн зураг нь эзнийхээ төрөлхийн чанар, чадварыг, орон нутгийн диаграмм нь үйл ажиллагааны газраас эхлүүлсэн орон нутгийн нөхцөл байдлын талаар өгүүлдэг. Олон хүний ​​амьдрал төрсөн газраасаа өнгөрдөг тул тэд ижил ач холбогдолтой. Орон нутгийн газрын зургийг дагаж мөрдөөрэй