Češeri žira orasi mobilna igra gol. Mobilne igrice za učenike osnovnih škola. Češeri, žir, orasi

Trening : Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, razbijajući se u trojke, stanu jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe. Lider daje svim igračima imena: prvi u trojkama su "bumps", drugi "žir", treći "orasi".

Sadržaj igre : Na signal, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "orasima", moraju da promene mesta, a vozač traži da zauzme svako slobodno mesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako "izbočine" - prvi u troje. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "udarci, ludi". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

Pravila igre:

2. Igrači ne smiju prebjeći ni kod koga drugog

tri (u suprotnom igrač postaje vođa).

Obuka: Momci stoje u krugu, u sredini je vođa, koji ima povez preko očiju.

Igrali smo se malo

Sada smo u krugu.

Pogodite zagonetku, Ko vas je zvao - saznajte!

Vođa u tišini pokazuje na jednog od igrača, koji uzvikuje: "Saznaj ko sam ja!" Vozač mora izgovoriti svoje ime. Ako je pogodio, prepoznati postaje vozač, ako je pogriješio, igra se ponavlja.

Pobjednik je onaj ko nikada nije bio vozač.

Pravila igre:.

1. Riječi izgovara samo onaj na koga vođa pokaže.

Bez greške

Obuka: Na listovima kartona pripremljeni su crteži koji prikazuju mlin, drvo, loptu, drvosječu, most, rodu, žabu, leptira, mačku itd. Igrači se postrojavaju ili formiraju polukrug.

Mlin: jedna ruka je podignuta, druga spuštena i pritisnuta uz tijelo. Djeca pokazuju kako vjetrenjača radi: mijenjaju položaj ruku.

Lopta: čučanj, leđa. Igrači počinju da skaču. Stopala su povezana, koljena se visoko podižu prilikom skakanja.

Drvosječa: igrači podižu ruke iznad glave

spojenih prstiju, noge ravne. širok

mahanjem momci imitiraju cepanje drva.

Pobjeđuju oni koji zadatak završe uspješnije od drugih.

Pravila igre:

Za svaku nepreciznu izvedbu naplaćuju se kazne.

Gorionici

Obuka: Djeca postaju parovi jedan za drugim, držeći se za ruke. Ispred, na udaljenosti od 3-4 m, mjesto vozača.

koso, koso,

Ne idi bos

I idi obuvan

Zamotajte svoje šape.

Ako ste obuveni

Vukovi neće naći zeca

Medved te neće naći.

Izađi, ti gori, ti gori!

Čim momci završe recitativ, prvi par razdvoji ruke i trči naprijed kako bi se ponovo spojio iza linije koju vozač više ne može uhvatiti. Mora uhvatiti jednog od momaka ili će opet morati voziti. Vozač postaje iza svih u paru sa onim koga je uhvatio. Drugi iz ovog para postaje vođa.

Utakmicu pobjeđuju oni koji nikada nisu uhvaćeni.

Pravila igre:

1. Igra počinje na znak vođe.

2. Trčanje možete početi tek na kraju recitativa.

Cilj: Učenje tehnike bacanja male lopte na daljinu.

Zadaci:

Planirani rezultati:

Rezultati predmeta:

Usklađenost sa sigurnosnim mjerama predostrožnosti tokom igre na otvorenom "Čušeri, žir, orasi";

Rezultati metasubjekta:

Regulatorni UUD:

Kognitivni UUD:

- tražiti informacije o tehnici bacanja lopte na daljinu;

Komunikativni UUD:

- postavljati pitanja o tehnici izvođenja vježbe i učestvovati u njihovoj diskusiji;

Lični rezultati:

Vrsta lekcije:

Lokacija: teretana.

Skinuti:

Pregled:

Tehnološka mapa časa

Nastavnik fizičkog vaspitanja: Belova Tatyana Anatolyevna

Klasa: 4 B klasa.

Poglavlje: atletika.

Tema lekcije: “Bacanje male lopte na daljinu.Mobilna igra "Čušeri, žir, orasi."

Svrha: Nastava tehnika bacanja male lopte na daljinu.

Poboljšati tehniku ​​bacanja male lopte na daljinu;

Razviti brzinu reakcije, spretnost i pažnju;

Negujte poštovanje i ljubaznost jedni prema drugima.

Planirani rezultati:

Rezultati predmeta:

Naučite kako baciti malu loptu;

Poštivanje sigurnosnih propisa tokom igre na otvorenom "Češeri, žir, orasi";

Doziranje opterećenja u skladu sa uzrasnim karakteristikama učenika.

Rezultati metasubjekta:

Regulatorni UUD:

svijest o kvalitetu vježbi;

Identifikacija razloga za nedovoljnu asimilaciju elemenata tehnike izvođenja;

Svest učenika o nivou i kvalitetu savladavanja vežbe;

Pravljenje potrebnih dodataka i prilagođavanja za poboljšanje tehnike bacanja na daljinu lopte;

Lični pristup ispravljanju grešaka.

Kognitivni UUD:

- tražiti informacije o tehnici bacanja lopte na daljinu;

Samoutvrđivanje uzroka nepravilnog bacanja lopte

Komunikativni UUD:

- postavljati pitanja o tehnici izvođenja vježbe i učestvovati u njihovoj diskusiji;

Uvažavanje mišljenja vršnjaka u procesu zajedničkog razvoja tehnika bacanja;

Interakcija sa vršnjacima u procesu zajedničkog razvoja bacanja tokom prolaska igre.

Lični rezultati:

Poštovanje i dobra volja jedni prema drugima tokom igre;

Interakcija sa vršnjacima zasnovana na uzajamnoj pomoći;

Sposobnost upravljanja svojim emocijama.

Vrsta lekcije:

čas formiranja predmetnih vještina, ovladavanje predmetnim vještinama.

Nastavne metode: problemsko traženje, diskusija, reprodukcija, empatija, metoda analogije, analiza.

Oblici organizacije: frontalni, grupni, individualni.

Oprema i inventar: male lopte.

Mjesto održavanja: Sportska dvorana.

6. Opće razvojne vježbe koraka:

Pr. 1 I.p.-ruke u stranu.

4 koraka naprijed-4 kruga sa četkama prema unutra, sljedeća 4 koraka naprijed-napolje.

Vježba 2.- I.p. - savijte ruke do ramena, 1-4 kružne rotacije sa rukama naprijed;

5-8 kružnih rotacija sa rukama unazad;

Vježba 3.- I.p.-ruke savijene ispred grudi, 1-2 trzaja sa savijenim rukama ispred grudi;

3-4-Trzeni sa ravnim rukama ispred prsa.

Vježba 4.- I.p.-desna ruka gore, lijeva dolje;, 1-2 trzaja sa ravnim rukama, desno gore, lijevo dolje;

3-4- trzaji s ravnim rukama, lijevo gore, desno dolje;

Vježba 5- I.p.-ruke gore, prsti spojeni prema van.

Iskorak lijevo - nagib ulijevo, desni korak naprijed - nagib udesno.

Vježba 6- I.p.-ruke ispred grudi.

Za 2 opružna koraka, otmica savijenih ruku unazad, za sljedeća 2 koraka naprijed - isto, ali ispružene ruke sa dlanovima prema gore.

Vježba 7 - I.p.-ruke u strane,

1-4 kružne rotacije sa rukama naprijed;

5-8 kružnih rotacija ruku unazad.

Usmjeriti pažnju učenika na kombinaciju pokreta sa ritmom koraka i na održavanje pravilnog držanja pri izvođenju vježbi.

Izvodite s maksimalnim rasponom pokreta. (vježba 1)

Izvedite sa maksimalnom amplitudom. (vježba 2)

Izvodite sa maksimalnim proširenjem ruku. (vježba 3)

Izvodite sa maksimalno ispruženim rukama. Nemojte savijati ruke u laktovima (vežba 4)

Prilikom naginjanja pogledajte ruke (vežba 5)

Ne spuštajte laktove ispod nivoa ramena. (vježba 6)

Izvodite s maksimalnim rasponom pokreta. Nemojte savijati ruke u zglobovima laktova. (vježba 7)

Koraci, pauze za izvođenje o trošku nastavnika "jedan-dva" (vježba 1)

Usmjerite pažnju učenika na dužinu prvog koraka i postavljanje stopala od pete, poravnanje u kolonama, intervali od tri koraka (vježba 2).

Usmjerite učenike da otvore distancu i intervale u tri koraka.

Jasno slijedite komande: “desno, lijevo, okolo, korak-marš” (vježba 3).

Skrenuti učenicima pažnju na potrebu pravilnog položaja ruku i položaja nogu pri bacanju lopte, opseg pokreta (vježba 4)

Usmjerite pažnju učenika na jasnoću vježbe, ritam disanja.(5)

Formacija u dvije linije na jednoj strani terena, prva ima loptu.

Na udaljenosti od 5,10,15,20,25 m ispred svake ekipe nalaze se žetoni. Na zviždaljku 1. učenici izvode bacanje (nastavnik kaže rezultat svakog) 2. - stanu naspram prvog, na udaljenosti od 25 m;

10. Igra "Češeri, žir, orasi."

Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, podijeljeni u troje, stoje jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe). Lider daje imena svim igračima: prvi u trojkama su "bumps", drugi su "žir", treći su "nuts".

Izvršite bacanje velikom amplitudom, pustite loptu na najvišoj tački, okrenite se u ispravan stav prilikom bacanja. Izvodi na zvižduk.

Sadržaj igre . Na signal, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "orasima", moraju da promene mesta, a vozač traži da zauzme svako slobodno mesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako "izbočine" - prvi u troje. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "udarci, ludi". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

Pobjeđuju igrači koji nikada nisu bili vozači.

Pravila igre:

1. Onima koji su pozvani zabranjeno je da ostanu na mjestu.

2. Igrači ne mogu trčati na bilo koju drugu trojicu (inače igrač postaje vođa).

3. Možete mijenjati pravila (stajanje licem u centar, leđa, različite početne pozicije).


[ esej ]
  • Program kontinuiranog obrazovanja Igre za zdravlje [ program ]
  • odbojka [sažetak]
  • Andrianova A., Smirnova V., Kodachigova A. Zbirka igara za prijateljsko društvo tinejdžeri. Igre naših roditelja u dvorištu [dokument]
  • Mobilne igre kao sredstvo razvoja fizičkih kvaliteta[ esej ]
  • uloga igre u razvoju djeteta [sažetak]
  • Zadatak: Igre na otvorenom za djecu s oštećenjem mišićno-koštanog sistema [ kursni rad ]
  • Fizički razvoj djeteta do 3 godine [sažetak]
  • Matematičke igre i zagonetke [sažetak]
  • Drevne olimpijske igre [sažetak]
  • Elementi igre u kulturi dvadesetog veka [dokument]
  • 1.doc

    "Češeri, žir, orasi"

    Trening. Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, razbijajući se u troje, stoje jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe (vidi sl.). Lider svim igračima daje imena: prvi u trojkama "udari", drugi "žir", treći "orasi".

    Rice.
    Sadržaj igre. Na signal, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "orasima", moraju da promene mesta, a vozač traži da zauzme svako slobodno mesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako su "izbočine" prvi u trojci. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "udarci, ludi". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

    Pobjeđuju igrači koji nikada nisu bili vozači.

    ^ Pravila igre: 1. Onima koji su pozvani zabranjeno je da ostanu na mjestu. 2. Igrači ne mogu trčati na bilo koju drugu trojicu (inače igrač postaje vođa).
    "Lovci i patke"

    Trening. Igrači su podijeljeni u dva tima, od kojih jedan - "lovci" - postaje u krugu (prije linije), drugi - "patke" - ulazi u sredinu kruga (vidi sliku). "Lovci" imaju odbojku.

    ^ OD
    sadržaj igre.
    Na znak, "lovci" počinju da izbacuju "patke" iz kruga. Svaki igrač može sam baciti loptu ili dodati loptu za bacanje saigraču. "Patke", trčeći unutar kruga, bježe od lopte, izmiču i poskakuju. Podstavljena "patka" napušta krug. Igra se završava kada u krugu više ne ostane "pataka", nakon čega igrači mijenjaju uloge.



    Igranje - "patke"
    Igrači - "lovci"


    Rice.
    Pobjeđuje ekipa koja za kraće vrijeme uspije gađati "patke". Glava može odrediti vrijeme igre za ubacivanje lopte u "patke". Zatim se rezultat zbroji brojem "pataka" nokautiranih za to vrijeme.

    Pravila igre: 1. Prilikom bacanja lopte zabranjeno je prekoračiti liniju. 2. Onima u krugu nije dozvoljeno da hvataju loptu rukama. 3. Igrači se ne uzimaju u obzir ako ih je lopta udarila nakon što se odbila od poda.
    "Čiji će rang pobijediti?"

    Trening. Igrači su podijeljeni u dva jednaka tima. Dva igrača, po jedan iz svake ekipe, stoje jedan naspram drugog ispred linije povučene na tlu. Držeći se za struk.

    ^ Sadržaj igre. Na znak, igrači pokušavaju povući neprijatelja prema sebi. Poraženi ide pobjedničkom timu.

    Pravila igre. 1. Trebali biste započeti igru ​​sa određenog mjesta. 2. Pobjednik je onaj koji je povukao protivnika na svoju stranu.

    ○ ○ ○ ○ ○ ○

    □ □ □ □ □ □

    "Dan i noć"

    Trening. Dvije linije su nacrtane na određenoj udaljenosti jedna od druge. Dečaci se poređaju na jednoj liniji, devojčice na drugoj. vođa između njih.

    Na komandu "Noć!" dječaci hvataju djevojčice, na komandu "Dan!" devojke hvataju momke. Tim koji uhvati najviše protivnika pobjeđuje.

    Pravila igre. 1. Trčanje počinje na znak vođe. 2. Označeni prelaze na protivnički tim.


    Dječaci - "Noć"

     Voditelj

     □ Djevojke - "Dan"
    □ □ □ □ □ □

    Trening.

    f Vožnja OOOIgranje

    Pravila igre

    18. "Penjači"

    Trening.

    Sadržaj igre.

    oooooooo

    Pravila igre:

    19. "Strip Jumping"

    Trening.

    Sadržaj igre.

    Pravila igre:

    Trening. Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, razbijajući se u troje, stoje jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe (slika 5). Lider svim igračima daje imena: prvi u trojci "čušeri", drugi "žir", treći "orasi".

    f Vožnja OOOIgranje

    upražnjeno mjesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako "izbočine" - prvi u troje. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "udarci, ludi". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

    Pobjeđuju igrači koji nikada nisu bili vozači.

    Pravila igre : 1. Onima koji su pozvani zabranjeno je da ostanu na mjestu. 2. Igrači ne mogu trčati na bilo koju drugu trojicu (inače igrač postaje vođa).

    18. "Penjači"

    Trening. Dvije ekipe "alpinista" poređaju se prema gimnastičkom zidu 6-7 m od njega. Između prvih igrača i gimnastičkog zida postavljene su gimnastičke klupe, okrenute naopačke sa letvicama. Na krajnjim rasponima zida položene su gimnastičke strunjače (sl. 6).

    Sadržaj igre. Na znak učitelja, prvi igrači počinju da se kreću duž šine gimnastičke klupe, idu do gimnastičkog zida, penju se na njega, kreću se uz zid do poslednjeg raspona i silaze dole. Visinu uspona do zida nastavnik unaprijed naznačuje (označeno vrpcom, zastavicom). Prilikom spuštanja sa gimnastičkog zida, igrač ima pravo da skoči sa šine, koja se nalazi na visini ne većoj od 70-75 cm, u krug prečnika 40 cm, označen kredom na strunjači. Nakon sletanja, igrač stoji posljednji u svojoj liniji. Drugi igrači počinju da se kreću na gimnastičkoj klupi odmah nakon doskoka prethodnog "alpiniste".

    oooooooo

    # O igračima suprotnih timova

    Tim koji uspije završiti štafetu brže od ostalih i napravi manje grešaka od drugog tima pobjeđuje.

    Pravila igre: 1. Zabranjeno je prerano kretanje duž šine klupe. 2. Igrač ne smije gubiti ravnotežu. 3. Ne možete skočiti sa visine veće od one koju vam je odredio nastavnik. 4. Neprecizno sletanje je takođe zabranjeno. Za svaku grešku igrač se kažnjava kaznenim bodom.

    19. "Strip Jumping"

    Trening. Linije označavaju koridor širine 2-3 m. Linije se povlače preko hodnika, formirajući uske (30 cm) i široke (50 cm) trake koje se smjenjuju jedna s drugom. Takvih traka može biti 6-8. Djeca skaču kroz uske trake, a odbijaju ih kada skaču sa širokih. Odeljenje je podeljeno u tri ili četiri tima koji stoje u redovima (slika 7).

    Sadržaj igre. Na znak, prvi brojevi svake ekipe počinju skakati s početka hodnika (poguranjem s obje noge) kroz uske trake, praveći srednji skok na svakoj širokoj traci. Oni koji su sve skokove izveli ispravno (bez nagazanja na uske pruge) donose svojoj ekipi bod. Drugi brojevi također skaču, itd. Ako igrač stane na usku traku, nastavlja da skače dalje, ali ne donosi bod ekipi. Brzina skakanja se ne uzima u obzir.

    Pobjeđuje ekipa čiji igrači sakupe najviše bodova.

    Pravila igre: 1. Širina traka se postepeno povećava (do 60, 90, 100 cm). 2. Timovi su na istim pozicijama i slijede isti redoslijed. 3. Onaj koji je skočio

    Zelena, crvena, žuta

    Djeca postaju u krug, učitelj sa tri kruga - u sredini. Učitelj daje komande: "Stani! Spremi se! Idemo!", podižući odgovarajući krug. Učenici koji naprave grešku ispadaju iz igre.

    3. Promjena brojeva

    Igrači stoje u krugu rame uz rame i računaju se brojčanim redom. Vozač je u centru. On glasno zove sve brojeve. Pozvani brojevi bi trebalo brzo da promene mesta, a vozač pokušava da zauzme jedno od slobodnih mesta. Onaj koji ostane bez sedišta postaje vozač.

    Ruska narodna igra

    "Burners".

    Igrači stoje u parovima jedan za drugim. Ispred na udaljenosti od dva koraka stoji

    vozač - gorionik. Pevači izgovaraju reči:

    Gori, gori sjajno

    Da ne izlazim.

    Ostani na dnu

    Pogledaj polje

    Postoje trubači

    Da, jedu kalachi.

    Pogledaj u nebo

    Zvijezde gore

    Ždralovi plaču:

    Goo, goo, beži. Jedan, dva, ne kukurikaj,

    I trči kao vatra!

    Nakon zadnjih riječi, djeca koja su stajala u posljednjem paru trče s obje strane

    kolone. Gorionik pokušava zamrljati jednu od njih. Ako su igrači koji su bježali uspjeli uzeti prijatelja

    prijatelja za ruku prije nego što gorionik zamrlja jednog od njih, oni stoje ispred prvog

    pare, a gorionik ponovo gori. Igra se ponavlja. Ako gorionik uspije da oboji jedan od

    trče u paru, onda stane sa njim ispred kolone, a onaj koji ostane bez para gori.

    Pravila igre. Gorionik ne smije gledati unazad. Sustiže igrače koji bježe

    čim projure pored njega.

    Ruska narodna igra

    "Mačka i miš".

    Igrači stoje u dva reda jedan naspram drugog, spajaju se za ruke, formirajući mali krug.

    prolaz - rupa. Mačke su u jednom redu, miševi u drugom. Prvi par počinje igru: mačka

    uhvati miša, a ona trči oko igrača. U opasnom trenutku, miš se može sakriti

    hodnik formiran spojenim rukama igrača. Čim je mačka uhvatila miša,

    igrači se postrojavaju. Drugi par počinje igru. Igra se nastavlja do mačaka

    uhvati sve miševe.

    Pravila igre. Mačka ne smije trčati u rupu. Mačka i miševi ne smiju bježati daleko

    Ruska narodna igra

    "Zarnitsa".

    Djeca stoje u krugu, ruke se drže iza leđa, a jedan od igrača - Dawn - hoda iza sa

    snimi traku i kaže:

    Zarya-munja,

    crvena djevojka,

    Hodao preko polja

    Ispustio ključeve

    zlatni ključevi,

    plave trake,

    isprepleteni prstenovi,

    Otišao po vodu!

    Uz posljednje riječi, vozač pažljivo stavlja vrpcu na rame jednog od njih

    igrači, koji, primijetivši to, brzo uzimaju traku i obojica trče u različitim smjerovima

    krug. Onaj ko ostane bez mjesta postaje zora. Igra se ponavlja.

    Pravila igre. Trkači ne smiju prelaziti krug. Igrači se ne okreću

    dok vozač bira kome će staviti traku na rame

    ZLATNA VRATA

    Opis igre

    "Kapija" izgovoriti:

    zlatna vrata
    Ne promašuju uvek!
    Prvi put se opraštam
    Drugi je zabranjen
    I po treći put
    Nećete nam nedostajati!

    Nakon ovih riječi, “kapije” naglo spuštaju ruke, a i ona djeca koja su uhvaćena postaju “kapija”. Postepeno, broj "kapija" se povećava, a lanac se smanjuje. Igra se završava kada sva djeca postanu "kapije".

    Pravila igre

    1. Dva igrača stoje jedan naspram drugog i držeći se za ruke podižu ruke uvis. Uzmite "kapije".
    2. Ostala djeca stoje jedno za drugim i stavljaju ruke na ramena onoga koji ide ispred, ili se jednostavno drže za ruke. Dobijeni lanac treba proći ispod kapije.
    3. Djeca koja su uhvaćena također postaju „kapije“. Postepeno, broj "kapija" se povećava, a lanac se smanjuje.
    4. Igra se završava kada sva djeca postanu "kapije"

    šišarke, žira, orašaste plodove

    Opis igre
    Djeca stanu po troje i držeći se za ruke formiraju krug. Svako od tri ima ime: "šišarke", "žir", "orasi". Vođa je izvan kruga. Domaćin izgovara riječ "orasi" (ili "bumps", "žir"), a svi igrači koji imaju ovo ime mijenjaju mjesta, a domaćin pokušava da zauzme nečije mjesto. Ako uspije, onda postaje orah ("žir", "šišar"), a onaj koji je ostao bez mjesta postaje vođa.

    Pravila igre

    1. Djeca stanu po troje i držeći se za ruke formiraju krug. Svako od tri ima ime: "šišarke", "žir", "orasi". Vođa je izvan kruga.
    2. Domaćin izgovara riječ "orasi" (ili "bumps", "žir"), a svi igrači koji imaju ovo ime mijenjaju mjesta, a domaćin pokušava da zauzme nečije mjesto. Ako uspije, onda postaje orah ("žir", "šišar"), a onaj koji je ostao bez mjesta postaje vođa.

    PAMUK

    pljeskati - zabavna igra o pažnji i reakciji za veliku grupu djece. Ova dječja igra je vrlo pogodna za školski raspust u nižim razredima.

    Opis igre



    Posljednja dva preostala igrača pobjeđuju.

    Pravila igre

    1. Igrači stoje u krugu.
    2. Svakom igraču je dodijeljen broj.
    3. Zajedno počinju ritmično pljeskati: dvaput po rukama, dvaput po koljenima.
    4. Pljeskanjem rukama igrač naziva svoj broj, a pljeskom koljena - broj bilo kojeg drugog učesnika koji stoji u krugu.
    5. Onaj ko nije stigao da pozove svoj broj ili koji je nazvao broj već eliminisanog učesnika izlazi iz kruga i zaustavlja igru.
    6. Posljednja dva igrača pobjeđuju

    TRI, TRINAEST, TRIDESET

    Tri, trinaest, trideset je igra koja razvija pažnju i brz odgovor djeca. Može se koristiti u školi za minute fizičkog vaspitanja za učenike osnovnih škola.

    Opis igre



    Igrači moraju brzo izvesti odgovarajuće poteze.

    Pravila igre

    1. Učesnici se unaprijed dogovore – koji od brojeva – koja akcija znači
    2. Igrači se postrojavaju na udaljenosti od ruke.
    3. Vozač poziva određeni broj - učesnici moraju brzo izvršiti odgovarajuću radnju
    4. Vozač može imenovati brojeve bilo kojim redoslijedom
    5. Igrač koji je pogriješio vraća se korak unazad i tu nastavlja igru.
    6. Onaj ko ostane na svom prvobitnom položaju na kraju igre pobjeđuje.

    Skinuti:


    Pregled:

    Zelena, crvena, žuta

    Djeca postaju u krug, učitelj sa tri kruga - u sredini. Učitelj daje komande: "Stani! Spremi se! Idemo!", podižući odgovarajući krug. Učenici koji naprave grešku ispadaju iz igre.

    3. Promjena brojeva

    Igrači stoje u krugu rame uz rame i računaju se brojčanim redom. Vozač je u centru. On glasno zove bilo koji broj. Pozvani brojevi bi trebalo brzo da promene mesta, a vozač pokušava da zauzme jedno od slobodnih mesta. Onaj koji ostane bez sedišta postaje vozač.

    Ruska narodna igra

    "Burners".

    Igrači stoje u parovima jedan za drugim. Ispred na udaljenosti od dva koraka stoji

    vozač - gorionik. Pevači izgovaraju reči:

    Gori, gori sjajno

    Da ne izlazim.

    Ostani na dnu

    Pogledaj polje

    Postoje trubači

    Da, jedu kalachi.

    Pogledaj u nebo

    Zvijezde gore

    Ždralovi plaču:

    Goo, goo, beži. Jedan, dva, ne kukurikaj,

    I trči kao vatra!

    Nakon zadnjih riječi, djeca koja su stajala u posljednjem paru trče s obje strane

    kolone. Gorionik pokušava zamrljati jednu od njih. Ako su igrači koji su bježali uspjeli uzeti prijatelja

    prijatelja za ruku prije nego što gorionik zamrlja jednog od njih, oni stoje ispred prvog

    pare, a gorionik ponovo gori. Igra se ponavlja. Ako gorionik uspije da oboji jedan od

    trče u paru, onda stane sa njim ispred kolone, a onaj koji ostane bez para gori.

    Pravila igre. Gorionik ne smije gledati unazad. Sustiže igrače koji bježe

    čim projure pored njega.

    Ruska narodna igra

    "Mačka i miš".

    Igrači stoje u dva reda jedan naspram drugog, spajaju se za ruke, formirajući mali krug.

    prolaz - rupa. Mačke su u jednom redu, miševi u drugom. Prvi par počinje igru: mačka

    uhvati miša, a ona trči oko igrača. U opasnom trenutku, miš se može sakriti

    hodnik formiran spojenim rukama igrača. Čim je mačka uhvatila miša,

    igrači se postrojavaju. Drugi par počinje igru. Igra se nastavlja do mačaka

    uhvati sve miševe.

    Pravila igre. Mačka ne smije trčati u rupu. Mačka i miševi ne smiju bježati daleko

    burrows.

    Ruska narodna igra

    "Zarnitsa".

    Djeca stoje u krugu, ruke se drže iza leđa, a jedan od igrača - Dawn - hoda iza sa

    snimi traku i kaže:

    Zarya-munja,

    crvena djevojka,

    Hodao preko polja

    Ispustio ključeve

    zlatni ključevi,

    plave trake,

    isprepleteni prstenovi,

    Otišao po vodu!

    Uz posljednje riječi, vozač pažljivo stavlja vrpcu na rame jednog od njih

    igrači, koji, primijetivši to, brzo uzimaju traku i obojica trče u različitim smjerovima

    krug. Onaj ko ostane bez mjesta postaje zora. Igra se ponavlja.

    Pravila igre. Trkači ne smiju prelaziti krug. Igrači se ne okreću

    dok vozač bira kome će staviti traku na rame

    ZLATNA VRATA

    Opis igre
    U igri Golden Gate, dva igrača stoje jedan naspram drugog i držeći se za ruke podižu ruke uvis. Uzmite "kapije". Ostala djeca stoje jedno za drugim i stavljaju ruke na ramena onoga koji ide ispred, ili se jednostavno drže za ruke. Dobijeni lanac treba proći ispod kapije.
    "Kapija" izgovoriti:

    zlatna vrata
    Ne promašuju uvek!
    Prvi put se opraštam
    Drugi je zabranjen
    I po treći put
    Nećete nam nedostajati!

    Nakon ovih riječi, “kapije” naglo spuštaju ruke, a i ona djeca koja su uhvaćena postaju “kapija”. Postepeno, broj "kapija" se povećava, a lanac se smanjuje. Igra se završava kada sva djeca postanu "kapije".

    Pravila igre

    1. Dva igrača stoje jedan naspram drugog i držeći se za ruke podižu ruke uvis. Uzmite "kapije".
    2. Ostala djeca stoje jedno za drugim i stavljaju ruke na ramena onoga koji ide ispred, ili se jednostavno drže za ruke. Dobijeni lanac treba proći ispod kapije.
    3. Djeca koja su uhvaćena također postaju „kapije“. Postepeno, broj "kapija" se povećava, a lanac se smanjuje.
    4. Igra se završava kada sva djeca postanu "kapije"

    šišarke, žira, orašaste plodove

    Opis igre
    Djeca stanu po troje i držeći se za ruke formiraju krug. Svako od tri ima ime: "šišarke", "žir", "orasi". Vođa je izvan kruga. Domaćin izgovara riječ "orasi" (ili "bumps", "žir"), a svi igrači koji imaju ovo ime mijenjaju mjesta, a domaćin pokušava da zauzme nečije mjesto. Ako uspije, onda postaje orah ("žir", "šišar"), a onaj koji je ostao bez mjesta postaje vođa.

    Pravila igre

    1. Djeca stanu po troje i držeći se za ruke formiraju krug. Svako od tri ima ime: "šišarke", "žir", "orasi". Vođa je izvan kruga.
    2. Domaćin izgovara riječ "orasi" (ili "bumps", "žir"), a svi igrači koji imaju ovo ime mijenjaju mjesta, a domaćin pokušava da zauzme nečije mjesto. Ako uspije, onda postaje orah ("žir", "šišar"), a onaj koji je ostao bez mjesta postaje vođa.

    PAMUK

    Pljeskanje je zabavna igra pažnje i reakcije za veliku grupu djece. Ova dječja igra je vrlo pogodna za školski raspust u nižim razredima.

    Opis igre
    Igrači stoje u krugu. Svaki igrač dobija serijski broj.
    Svi igrači počinju ritmično pljeskati zajedno: dva puta na rukama, dva puta na koljenima. Istovremeno, jedan od igrača kaže svoj broj za pljeskanje rukama, na primjer - "pet-pet", a za pljeskanje koljenima - broj bilo kojeg drugog igrača.
    Igrač koji nije stigao da pozove svoj broj ili koji je nazvao broj već eliminisanog učesnika napušta igru.
    Posljednja dva preostala igrača pobjeđuju.

    Pravila igre

    1. Igrači stoje u krugu.
    2. Svakom igraču je dodijeljen broj.
    3. Zajedno počinju ritmično pljeskati: dvaput po rukama, dvaput po koljenima.
    4. Pljeskanjem rukama igrač naziva svoj broj, a pljeskom koljena - broj bilo kojeg drugog učesnika koji stoji u krugu.
    5. Onaj ko nije stigao da pozove svoj broj ili koji je nazvao broj već eliminisanog učesnika izlazi iz kruga i zaustavlja igru.
    6. Posljednja dva igrača pobjeđuju

    TRI, TRINAEST, TRIDESET

    Tri, trinaest, trideset je igra koja dobro razvija pažnju i brzu reakciju djece. Može se koristiti u školi za minute fizičkog vaspitanja za učenike osnovnih škola.

    Opis igre
    Učesnici igre unaprijed određuju: koji od brojeva - koja akcija znači.
    Igrači su izgrađeni u liniji na udaljenosti ruku ispruženih sa strane.
    Ako vozač (učitelj) kaže "tri" - svi igrači moraju podići ruke gore, sa riječju "trinaest" - ruke na pojasu, sa riječju "trideset" - ruke naprijed, itd. (Možete smisliti razne pokrete)
    Igrači moraju brzo izvesti odgovarajuće poteze.

    Pravila igre

    1. Učesnici se unaprijed dogovore – koji od brojeva – koja akcija znači
    2. Igrači se postrojavaju na udaljenosti od ruke.
    3. Vozač poziva određeni broj - učesnici moraju brzo izvršiti odgovarajuću radnju
    4. Vozač može imenovati brojeve bilo kojim redoslijedom
    5. Igrač koji je pogriješio vraća se korak unazad i tu nastavlja igru.
    6. Onaj ko ostane na svom prvobitnom položaju na kraju igre pobjeđuje.

    Cilj: Učenje tehnike bacanja male lopte na daljinu.

    Zadaci:

    Razviti brzinu reakcije, spretnost i pažnju;

    Negujte poštovanje i ljubaznost jedni prema drugima.

    Planirani rezultati:

    Rezultati predmeta:

    Naučite kako baciti malu loptu;

    Usklađenost sa sigurnosnim mjerama predostrožnosti tokom igre na otvorenom "Čušeri, žir, orasi";

    Doziranje opterećenja u skladu sa uzrasnim karakteristikama učenika.

    Rezultati metasubjekta:

    Regulatorni UUD:

    svijest o kvalitetu vježbi;

    Identifikacija razloga za nedovoljnu asimilaciju elemenata tehnike izvođenja;

    Svest učenika o nivou i kvalitetu savladavanja vežbe;

    Pravljenje potrebnih dodataka i prilagođavanja za poboljšanje tehnike bacanja na daljinu lopte;

    Lični pristup ispravljanju grešaka.

    Kognitivni UUD:

    - tražiti informacije o tehnici bacanja lopte na daljinu;

    Samoutvrđivanje uzroka nepravilnog bacanja lopte

    Komunikativni UUD:

    - postavljati pitanja o tehnici izvođenja vježbe i učestvovati u njihovoj diskusiji;

    Uvažavanje mišljenja vršnjaka u procesu zajedničkog razvoja tehnika bacanja;

    Interakcija sa vršnjacima u procesu zajedničkog razvoja bacanja tokom prolaska igre.

    Lični rezultati:

    Poštovanje i dobra volja jedni prema drugima tokom igre;

    Interakcija sa vršnjacima zasnovana na uzajamnoj pomoći;

    Sposobnost upravljanja svojim emocijama.

    Vrsta lekcije:

    čas formiranja predmetnih vještina, ovladavanje predmetnim vještinama.

    Nastavne metode: problemsko traženje, diskusija, reprodukcija, empatija, metoda analogije, analiza.

    Oblici organizacije: frontalni, grupni, individualni.

    Oprema i inventar: male lopte.

    Lokacija: teretana.

    Skinuti:


    Pregled:

    Tehnološka mapa časa

    Učitelju fizičko vaspitanje: Belova Tatyana Anatolyevna

    Klasa: 4 B klasa.

    Poglavlje: atletika.

    Tema lekcije: “Bacanje male lopte na daljinu.Mobilna igra "Čušeri, žir, orasi."

    Svrha: Nastava tehnika bacanja male lopte na daljinu.

    Zadaci:

    Poboljšati tehniku ​​bacanja male lopte na daljinu;

    Razviti brzinu reakcije, spretnost i pažnju;

    Negujte poštovanje i ljubaznost jedni prema drugima.

    Planirani rezultati:

    Rezultati predmeta:

    Naučite kako baciti malu loptu;

    Poštivanje sigurnosnih mjera opreza tokom igre na otvorenom "Češeri, žir, orasi";

    Doziranje opterećenja u skladu sa uzrasnim karakteristikama učenika.

    Rezultati metasubjekta:

    Regulatorni UUD:

    svijest o kvalitetu vježbi;

    Identifikacija razloga za nedovoljnu asimilaciju elemenata tehnike izvođenja;

    Svest učenika o nivou i kvalitetu savladavanja vežbe;

    Pravljenje potrebnih dodataka i prilagođavanja za poboljšanje tehnike bacanja na daljinu lopte;

    Lični pristup ispravljanju grešaka.

    Kognitivni UUD:

    - tražiti informacije o tehnici bacanja lopte na daljinu;

    Samoutvrđivanje uzroka nepravilnog bacanja lopte

    Komunikativni UUD:

    - postavljati pitanja o tehnici izvođenja vježbe i učestvovati u njihovoj diskusiji;

    Uvažavanje mišljenja vršnjaka u procesu zajedničkog razvoja tehnika bacanja;

    Interakcija sa vršnjacima u procesu zajedničkog razvoja bacanja tokom prolaska igre.

    Lični rezultati:

    Poštovanje i dobra volja jedni prema drugima tokom igre;

    Interakcija sa vršnjacima zasnovana na uzajamnoj pomoći;

    Sposobnost upravljanja svojim emocijama.

    Vrsta lekcije:

    čas formiranja predmetnih vještina, ovladavanje predmetnim vještinama.

    Nastavne metode: problemsko traženje, diskusija, reprodukcija, empatija, metoda analogije, analiza.

    Oblici organizacije: frontalni, grupni, individualni.

    Oprema i inventar: male lopte.

    Lokacija: teretana.

    6. Opće razvojne vježbe koraka:

    Pr. 1 I.p.-ruke u stranu.

    4 koraka naprijed-4 kruga sa četkama prema unutra, sljedeća 4 koraka naprijed-napolje.

    Vježba 2.- I.p. - savijte ruke do ramena, 1-4 kružne rotacije sa rukama naprijed;

    5-8 kružnih rotacija sa rukama unazad;

    Vježba 3.- I.p.-ruke savijene ispred grudi, 1-2 trzaja sa savijenim rukama ispred grudi;

    3-4-Trzeni sa ravnim rukama ispred prsa.

    Vježba 4.- I.p.-desna ruka gore, lijeva dolje;, 1-2 trzaja sa ravnim rukama, desno gore, lijevo dolje;

    3-4- trzaji s ravnim rukama, lijevo gore, desno dolje;

    Vježba 5- I.p.-ruke gore, prsti spojeni prema van.

    Iskorak lijevo - nagib ulijevo, desni korak naprijed - nagib udesno.

    Vježba 6- I.p.-ruke ispred grudi.

    Za 2 opružna koraka, otmica savijenih ruku unazad, za sljedeća 2 koraka naprijed - isto, ali ispružene ruke sa dlanovima prema gore.

    Vježba 7 - I.p.-ruke u strane,

    1-4 kružne rotacije sa rukama naprijed;

    5-8 kružnih rotacija ruku unazad.

    Usmjeriti pažnju učenika na kombinaciju pokreta sa ritmom koraka i na održavanje pravilnog držanja pri izvođenju vježbi.

    Izvodite s maksimalnim rasponom pokreta.(vježba 1)

    Izvedite sa maksimalnom amplitudom. ( vježba 2)

    Izvodite sa maksimalnim proširenjem ruku. ( vježba 3)

    Izvodite sa maksimalno ispruženim rukama. Nemojte savijati ruke u laktovima ( vježba 4)

    Prilikom naginjanja pogledajte ruke. ( vježba 5)

    Ne spuštajte laktove ispod nivoa ramena. ( vježba 6)

    Izvodite s maksimalnim rasponom pokreta. Nemojte savijati ruke u zglobovima laktova.(vježba 7)

    Koraci, pauze za izvođenje o trošku nastavnika "jedan-dva" ( vježba 1)

    Usmjeriti pažnju učenika na dugu dužinu prvog koraka i postavljanje stopala od pete, poravnanje u kolonama, intervali od tri koraka ( vježba 2).

    Usmjerite učenike da otvore distancu i intervale u tri koraka.

    Jasno slijedite komande: "desno, lijevo, okolo, korak-marš" ( vježba 3).

    Skrenuti učenicima pažnju na potrebu pravilnog položaja ruku i položaja nogu pri bacanju lopte, opseg pokreta (vežba 4.)

    Usmjerite pažnju učenika na jasnoću vježbe, ritam disanja. ( 5)

    Formacija u dvije linije na jednoj strani terena, prva ima loptu.

    Na udaljenosti od 5,10,15,20,25 m ispred svake ekipe nalaze se žetoni. Na zviždaljku 1. učenici izvode bacanje (nastavnik kaže rezultat svakog) 2. - stanu naspram prvog, na udaljenosti od 25 m;

    10. Igra "Češeri, žir, orasi."

    Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, podijeljeni u troje, stoje jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe). Lider daje imena svim igračima: prvi u trojkama su "bumps", drugi su "žir", treći su "nuts".

    Izvršite bacanje velikom amplitudom, pustite loptu na najvišoj tački, okrenite se u ispravan stav prilikom bacanja. Izvodi na zvižduk.

    Sadržaj igre . Na signal, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "orasima", moraju da promene mesta, a vozač traži da zauzme svako slobodno mesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci mijenjaju mjesta, ako "izbočine" - prvi u troje. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "udarci, ludi". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

    Pobjeđuju igrači koji nikada nisu bili vozači.

    Pravila igre:

    1. Onima koji su pozvani zabranjeno je da ostanu na mjestu.

    2. Igrači ne mogu trčati na bilo koju drugu trojicu (inače igrač postaje vođa).

    3. Možete mijenjati pravila (stajanje licem u centar, leđa, različite početne pozicije).


    Opis dječje mobilne igre "šišarke, žir, orasi".

    Dječja igra na otvorenom "Češeri, žir, orasi". Broj igrača: 10 ili više. Za igru ​​je potrebna ravna površina veličine približno 10x10 metara.
    Igrači se broje u troje. Prvi brojevi su čunjevi, drugi su žir, treći su orasi. Svaki trio (češeri, žir, orasi) uzimaju se rukom, formirajući krug. Vozač stoji na sredini mjesta i komanduje: "Neravnine!" - Svi igrači, zvani čunjevi, treba da promene mesta, a vozač u ovom trenutku pokušava da zauzme svako upražnjeno mesto. Ako mu to pođe za rukom, onda postaje kvrga, a onaj koji ostane bez mjesta postaje vozač. Na komandu "Orasi!" ili "Žir!" drugi igrači mijenjaju mjesta. Usred igre možete dati komandu: "Čušeri, žir, orasi!" Tada svi igrači moraju promijeniti mjesta.


    Nadamo se da će stranica biti korisna roditeljima, vaspitačima, nastavnicima i svima onima koji žele da saznaju više o dečijim igrama na otvorenom.
    Ako imate opis svoje mobilne igre, pošaljite ga na games @ kolossale . en

    Lekcija broj 28.13.

    Sinopsis lekcije iz fizičkog vaspitanja na temu: "Igre na otvorenom"

    Ocena: Ocena 1

    Lokacija: teretana.

    Inventar: u/u lopte, zvižduk.

    Zadaci:

    I. Obrazovni:

    1. Naučite igre na otvorenom "Lovci i patke", "Šešarke, žir, orasi";

    2. Mobilna igra "Shootout"

    II Wellness:

    1. Razvijati spretnost, brzinu reakcije, pažnju.

    III .Obrazovni:

    1. Negovati disciplinu, kolektivizam, poštovanje drugova.

    Nastavnik fizičkog vaspitanja: Voronina Ekaterina Anatolyevna

    doza za punjenje

    organizaciona i metodološka uputstva

    I. Uvodni dio.

    1. Izgradnja.

    2. Hodanje

      na čarapama;

      na petama;

      na vanjskoj strani stopala

    3. Trčanje

      zmija;

      round

      hodanje

    4. Kompleks razvodnih uređaja na otvorenom u pokretu

    I.p. - ruke unutar okvira.

    1-4 - kružni pokreti u zglobu ručnog zgloba naprijed.

    5-8- takođe nazad.

    I.p. - ruke do ramena.

    1-4 - kružni pokreti u ramenom zglobu naprijed.

    5-8- takođe nazad.

    I.p. - ruke naprijed.

    1-8- "makaze".

    Kompleks razvodnih uređaja na otvorenom na lokaciji za razvoj fleksibilnosti:

    I.p. - ruke na pojasu, noge blago razmaknute.

    1- Nagnite tijelo udesno.

    2- I.p.

    3- Također lijevo.

    4-I.p.

    I. p. - razmaknite noge, nagnite se naprijed, ruke u stranu.

    1-8 - "mlin".

    I. p. - noge razdvojene, ruke na pojasu.

    1- nagnite se naprijed.

    2- savijanje unazad.

    1-4-Iskorak desno naprijed.

    5-8- Također lijevo.

    I. p. - noge zajedno, ruke na pojasu.

    1- Duboki čučanj, ruke naprijed.

    2- I.p.

    II Glavni dio.

      Igra "Lovci i patke"

    Trening. Igrači su podijeljeni u dva tima, od kojih jedan - "lovci" - postaje u krug (prije linije), drugi - "patke" - ulazi u sredinu kruga. "Lovci" imaju odbojku.Sadržaj igre. Na znak, "lovci" počinju da izbacuju "patke" iz kruga. Svaki igrač može sam baciti loptu ili dodati loptu za bacanje saigraču. "Patke". trčeći unutar kruga, bježe od lopte, izbjegavajući i odskačući. Podstavljena "patka" napušta krug. Igra se završava kada u krugu više ne ostane "pataka", nakon čega igrači mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa koja za kraće vrijeme uspije gađati "patke". Glava može odrediti vrijeme igre za ubacivanje lopte u "patke". Zatim se rezultat zbroji brojem "pataka" nokautiranih za to vrijeme.

      Igra "Češeri, žir, orasi"

    Trening. Igrači formiraju krug u čijoj sredini postaje vođa, a ostali, podijeljeni u troje, stoje jedan za drugim okrenuti prema centru (prvi broj je tri do četiri koraka od vođe). Lider daje imena svim igračima: prvi u trojkama su "bumps", drugi su "žir", treći su "nuts". Sadržaj igre. Na signal, vozač glasno kaže, na primjer: "Orasi." Svi igrači, koji se nazivaju "orasima", moraju da promene mesta, a vozač traži da zauzme svako slobodno mesto. Ako uspije, igrač koji je ostao bez mjesta postaje vozač. Ako vozač kaže "žir", drugi u trojci menjaju mesta, ako "izbočine" - prvi u troje. Kada je igra savladana, vozač može pozvati dva ili čak tri igrača u troje, na primjer: "bumps, nuts". Pozvani također moraju zamijeniti mjesta.

    Pobjeđuju igrači koji nikada nisu bili vozači.

      Shootout game

    III . Završni dio.

    Igra "Sova"

    Rezimirajući.

    Domaći zadatak: razviti spretnost, ponoviti vježbe s loptom.

    10 min

    1 minuta

    1 minuta

    2 minute

    6 min.

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 puta

    6-8 ra

    35 min

    5 minuta

    Pozdrav, poruka nastavnih zadataka.

    Ruke gore, iza glave, na pojasu; držite leđa ispravljena, ispravite ramena.

    Tempo je spor i ujednačen.

    Izvršite brojanje sa maksimalnom amplitudom.

    Ruke su ravne. Nastupite na račun.

    Ne savijajte noge, dodirujte čarape rukama. Izvodite sa maksimalnom amplitudom.

    Izvodite sa maksimalnom amplitudom.

    Glava pravo.

    Nastupite na račun. Leđa su ravna, brada podignuta, pete se ne odvajaju od poda.

    Leđa su ravna, ruke na pojasu.

    Noge su ravne

    leđa su ravna.

    Pravila igre: 1. Prilikom bacanja lopte zabranjeno je prekoračiti liniju. 2. Onima u krugu nije dozvoljeno da hvataju loptu rukama. 3. Igrači se ne uzimaju u obzir ako ih je lopta udarila nakon što se odbila od poda

    Pravila igre: 1. Onima koji su pozvani zabranjeno je da ostanu na mjestu. 3. Igrači ne mogu trčati na bilo koju drugu trojicu (inače igrač postaje vođa).

    Podsjetite na pravila igre i sigurnosna pravila.

    Pitajte šta vam se svidjelo? Šta nije uspelo?




     
    Članci on tema:
    Sve što trebate znati o SD memorijskim karticama kako ne biste zeznuli kada kupujete Connect sd
    (4 ocjene) Ako nemate dovoljno interne memorije na svom uređaju, možete koristiti SD karticu kao internu memoriju za svoj Android telefon. Ova funkcija, nazvana Adoptable Storage, omogućava Android OS-u da formatira eksterne medije
    Kako okrenuti točkove u GTA Online i više u GTA Online FAQ
    Zašto se gta online ne povezuje Jednostavno je, server je privremeno isključen/neaktivan ili ne radi. Idite na drugu Kako onemogućiti online igre u pretraživaču. Kako onemogućiti pokretanje aplikacije Online Update Clinet u Connect manageru? ... na skkoko znam kad ti smeta
    Pikov as u kombinaciji sa drugim kartama
    Najčešća tumačenja karte su: obećanje ugodnog poznanstva, neočekivana radost, ranije nedoživljene emocije i senzacije, primanje poklona, ​​posjeta bračnom paru. As srca, značenje karte kada karakterišete određenu osobu koju ste
    Kako pravilno napraviti horoskop za preseljenje Napravite mapu po datumu rođenja uz dekodiranje
    Natalna karta govori o urođenim osobinama i sposobnostima njenog vlasnika, lokalna karta govori o lokalnim prilikama koje pokreće mjesto radnje. Podjednake su po važnosti, jer život mnogih ljudi prolazi od mjesta rođenja. Pratite lokalnu kartu