Хэн саятан оролцогч болохыг хүсдэг вэ? ТВ үзэгчийг сая болгох таван арга. Утасны сонголтын тойрог
Эрдэмтдийн олж авсан хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр, шархлааМэдрэл ихтэй хүмүүст арван хоёр гэдэсний шархлаа үүсэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь арван хоёр гэдэсний шархлааны цорын ганц шалтгаан биш юм .. сайт) доор хэлэх болно.Бидний хүн нэг бүрийн мэдрэлийн систем нь арван хоёр гэдэсний шархлаа үүсэх механизмыг хариуцдаг. Хэрэв та хөгжилтэй, уян хатан хүн бол зохисгүй хооллолттой байсан ч энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал насан туршдаа зөв хооллолтыг баримталдаг уйтгар гунигтай хүнээс бага байдаг. Арван хоёр гэдэсний шархлаа нь хамгийн бүтээмжтэй насны хүмүүсийг гүйцэж түрүүлдэг. Дундаж насийм оноштой өвчтөнүүд - гучин жил.
Эрдэмтэд туранхай биетэй, өндөр өсөлттэй, мэдрэлийн систем нь цочромтгой хүмүүс 12 хуруу гэдэсний шархлаат өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Шархлаа үүсэхэд тодорхой хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйлүүдийн нэг бол тэнцвэргүй хооллолт юм. Халуун ногоотой, давслаг эсвэл хэт хүчиллэг хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэх нь хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй.
Шархлаа үүсэх бусад шалтгаанууд
Гормоны бус үрэвслийн эсрэг эмийн шүтэн бишрэгчдэд зориулсан тусдаа анхааруулга. Эдгээр эмийг эмчийн хяналтгүйгээр хэрэглэвэл арван хоёр нугасны болон ходоодны шархлаа үүсгэдэг. Бэлгийн даавар, гипофиз-бөөрний булчирхай, хоол боловсруулах эрхтний дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж арван хоёр гэдэсний шархлаа үүсч болно.Хэдэн жилийн өмнө эрдэмтэд нээсэн онцгой төрөларван хоёр гэдэсний шархлаа үүсгэдэг бактери Нобелийн шагнал хүртсэн. Олон эмнэлгүүдэд та тодорхойлохын тулд шинжилгээ өгч болно хеликобактер пилори, эмчилгээ хийлгэж, өвчний эрсдлийг хэд дахин бууруулна. Ихэнх эмч нар энэ эмгэг төрөгч нь арван хоёрдугаар гэдэсний шархлаа үүсэхэд тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
Арван хоёр нугасны шархлаа үүсэх генетикийн урьдал нөхцөл байдгийг бид мартаж болохгүй. Хэрэв таны эцэг эхийн аль нэг нь ийм өвчтэй бол хоол боловсруулах системээ нухацтай авч үзээрэй.
12 гэдэсний шархлааг хэрхэн илрүүлэх вэ?
Шархлаа үүсэх үйл явц нь маш урт бөгөөд архаг явцтай байдаг. Намар, хаврын улиралд арван хоёрдугаар гэдэсний шархлааны хурцадмал байдал үүсдэг. Хэрэв та ходоодны дээд хэсэгт өвдөлт мэдэрч байвал гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй - энэ нь пепсины шархлааны анхны шинж тэмдэг юм. 12-р гэдэсний шархлааны өвдөлт нь цочмог шинж чанартай байдаг. Шөнийн өвдөлт нь өвчний энэ хэлбэрийн онцлог шинж юм. Хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа өвдөж эхэлсэн ч энэ нь арван хоёр гэдэсний шархлааны шинж тэмдэг юм. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл идэж, сүү уувал өвдөлт хурдан арилдаг. Өвдөлтөөс гадна зүрхний шарх нь ихэвчлэн санаа зовдог. Арван хоёр нугасны шархлааны үед бөөлжих нь бас онцлог шинж чанартай бөгөөд үүний дараа өвчтөн сайжирдаг.Хамгийн гайхалтай нь арван хоёр гэдэсний шархлааны тохиолдлын бараг тал хувь нь тааламжгүй шинж тэмдэг огт үүсгэдэггүй. Өөрийн нөхцөл байдлын талаар бүү хошигно. Шарх нь аажмаар хөгжиж, гэдэсний хананд бүхэлд нь нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам цоорох, үхэх боломжтой. Арван хоёр нугасны шархлааны арав орчим хувь нь цус багадалт үүсгэдэг. Үүнээс гадна шархлаа нь ойролцоох эрхтнүүдэд тархах чадвартай байдаг бөгөөд энэ байдал нь тохиолдлын арван таван хувьд тохиолддог.
Олон жилийн дараа шархыг эмчлэхгүй бол шархлаа үүссэн газарт гэдэс нарийсдаг. Энэ нь хоол боловсруулах хэвийн үйл явцад саад учруулдаг тул та эвгүй үнэртэй, жингээ хасаж, байнга хатгаж болно. Гэдэсний люмен нарийсч, бөөлжих нь элбэг байдаг.
Хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай эсвэл арван хоёр гэдэсний шархлаатай гэж сэжиглэж байгаа бол хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд Тианши корпорациас тусгайлан үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай. Энэ бүтээгдэхүүнийг Digest natural гэж нэрлэдэг. Digest natural нь хоол боловсруулах тогтолцооны салст бүрхэвчийг хамгаалах, гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгоход тусална.
Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.Шүүмж
Би 25 настай .. Өглөө нуруугаа татах + гэдэс өвдөх ... Миний хэл дээр бас хар толбо бий .. (ээж хэлэв) ... Цөсний хүүдий дискенези гэж юу вэ .. Би яах ёстой вэ?
Сайн уу!!! Би 19 настай, арван хоёр гэдэсний шархлаатай, 4 сарын өмнө хагалгаанд орсон. Би айсан!!! Сарнисан пертанит бүхий цоолсон шархлаа. Жаахан ахивал үхэлд хүргэх байсан. Бурхны эмч нар мэс засал хийсэн. Хамгийн хачирхалтай нь тэр ямар ч шинж тэмдэг өгөөгүй !!!Нэг л өдөр гэдэс нь маш хүчтэй өвдөж, амьсгалахад хүртэл хэцүү байсан, би бүх зүйл дууссан гэж бодсон !!! Би хагалгааг эсэргүүцсэн хэвээр байсан, энэ маш аймшигтай байсан, эмч нар 6 цагийн турш ятгасан! Та итгэхгүй биз дээ, хагалгааны дараа сэрээд баахан шланк цухуйсан, гэдэс нь муруйсан, хажуу талдаа 2 шланк оёсон, хамраас нь шланк, котетор байсан. Би айсан!Одоо 3 сорви үлдсэн, нэг том гэдэс 16 см, хажуу талдаа 2-6 см байна.Би мэс засалчдаа маш их баярлаж байна. Би одоо 2 төрсөн өдөртэй! Тэднийг гадагшлуулж, оёдол арилгасны дараа би омез, де-нол, трихополум, амоксициллин дээр сар орчим суусан. Залуус аа, би яагаад 19 настайдаа ийм зүйл хийснээ мэдэхгүй байна, би сайн хоол идсэн, архи уугаагүй, гэр бүлийн хэн ч зовоогүй.
Aleksandrija87 Та каравайн үрийг хэрэглэж үзсэн үү?
Би цатгалан 2 дахь 12 гэдэсний шархлаатай байна, яаж эдгэрэхээ ч мэдэхгүй байна залуусаа юу, яаж зөвлөгөө өгөөч
12 нугалаа гэдэсний шархлаа, цус алдалттай гэж хэлээч. 10 хоногийн эмчилгээ хийсний дараа та идэвхтэй хөдөлж, жин өргөх боломжтой. Хоолны дэглэмийн 1 дэх өдөр өвдөлт намдаж, цус алдалт ч зогссон. Одоо би эмнэлэгт долоож байна.
Mne toze nedavno postavili etot diagnoz,no ia nedavno rodila,antibiotikami lecitsa poka ne mogu,piu LOSEPRAZOL, a ese kusaiu ovsianye kasu kazdoe utro,toliko neznaiu как lucse na vode or na de molokeuin, na molokeuin.
Спорт бол олон хүний амьдралын салшгүй хэсэг юм. Энэ нь ашигтай, таашаал өгдөг, эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулдаг. Гэхдээ өвчтөнүүдийн бие махбодийн үйл ажиллагааг хязгаарладаг хэд хэдэн өвчин байдаг, учир нь бүх давуу талыг үл харгалзан спорт нь хүндрэлийн эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Шарх нь ийм өвчин мөн үү?
Ходоодны шархлааны үед биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрдөг үү?
Ходоодны шархлааны үед ангижрах үед биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийх нь өвчтөний эрүүл мэндэд тустай байдаг. Энэ нь хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн цусны урсгалыг сайжруулж, эд эсийн нөхөн төлжилт, элэгдлийн сорвижилтын процессыг хурдасгахад тусалдаг.
Мэргэжлийн спорт бол байнгын стресстэй нөхцөл байдал дагалддаг асар их эрчимтэй ачаалал юм.
Тиймээс шархлааны хувьд ийм төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөдөггүй. Үүний зэрэгцээ, энэ бүхэн сонгосон үйл ажиллагааны төрөл, өвчний хэлбэрээс хамаарна. Нөхцөл байдал хүнд байгаа бол ямар ч спортын тухай ярих боломжгүй. Хэрэв өвчтөний биеийн байдал субакут байвал спортоор хичээллэхийг хориглоно, учир нь хэвлийн булчинд ачаалал өгснөөр өвчин улам дордож болно. Мөн тэмцээний үеэр тохиолдсон туршлага нь шархлааны хувьд аюултай.
Хэрэв шархлаа эдгэрсэн бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сэргээж болох боловч бие махбодид стресс үүсгэхгүйн тулд үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Хэрэв өвчтөн спортоор хичээллэх, ялангуяа мэргэжлийн чиглэлээр хичээллэхийг хүсч байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ шархлаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөнгөн дасгал, физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.Биеийн тамирын дасгал хийх нь сэтгэлзүйн үүднээс ч бас ашигтай байдаг. Спорт нь сэтгэл санааг сайжруулж, урам зориг өгөх болно. Биеийн тамирын дасгал хийснээр бие махбодь, дархлаа бэхждэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг давуу тал юм.
Хүндрэл ба спорт
Биеийн тамирын дасгалын талаар эмч нарын санал бодол хуваагдсан. Спорт нь хэт эрчимтэй байх ёсгүйгээс гадна шархлаатай холбоотой ийм үйл ажиллагаанд бусад хязгаарлалтууд байдаг.
- цочмог өвдөлт;
- нарийсал;
- цус алдалт;
- цочмог үе шатанд шинэ шархлаа;
- диспепсийн эмгэг байгаа эсэх;
- preperforative төлөв болон бусад хүндрэлүүд.
Ходоодны шархлааны үед бие махбодийн үйл ажиллагааны талаар мэргэжилтнүүдийн санал бодол хуваагдсан. Зарим эмч нар аливаа спортыг бүрэн хориглох ёстой гэж үздэг бөгөөд өвчтөнд зөвхөн амрах, ор дэрний амралт үзүүлдэг. Цочмог үед хойшлуулах нь дээр гэж нөгөө хэсэг нь зөвшөөрч байна. Гэвч өвчтөний нөхцөл байдал сайжрах үед өвчтөн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх ёстой.
Ходоодны шархыг эмчлэх дасгал
Шархлаа эмчлэх дасгалыг дараахь асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг.
- эрүүл мэндийг дэмжих;
- мэдрэлийн системийн өдөөх, удаашруулах үйл явцыг зохицуулах;
- наалдацаас урьдчилан сэргийлэх;
- шархлаа үүсгэж болох хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх;
- булчингийн эд эсийн нөхцөл байдлыг сайжруулах;
- мэдрэлийн сэтгэлзүйн байдлыг тохируулах;
- дотоод эрхтнүүдийн цусны хангамжийг сайжруулах;
- бодисын солилцоо сайжирсан.
Шархлаатай холбоотой өвчний дасгалын эмчилгээ нь эмчилгээний нэг хэсэг бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол бодисын солилцоо удааширдаг. Эмчилгээний дасгал нь стресс гэх мэт хүчин зүйлээс өвчин тусах магадлалыг бууруулахад тусалдаг, учир нь спорт нь тархины гипотубер бүсийн ажилд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь сайхан сэтгэлийг бий болгодог гормоны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ спорт нь ходоод гэдэсний замын мэдрэлийн зохицуулалтыг сайжруулдаг.
Ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа- Энэ нь ходоод, арван хоёр нугасны хананы салст бүрхэвч, гүн давхаргад шарх үүсэхээр тодорхойлогддог архаг өвчин юм. Ихэнхдээ энэ өвчний шалтгааныг хоол тэжээлийн дутагдал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс гэж нэрлэдэг.
Тусгайлан боловсруулсан дасгалууд нь хүчил-суурь тэнцвэрийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь шархны сорвижилтод эерэгээр нөлөөлдөг.
Нэмж дурдахад биеийн тамирын дасгалууд нь тархины бор гадаргын өдөөлт, дарангуйлах үйл явцыг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь ходоодны шархлаатай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой бөгөөд мэдрэлийн сэтгэцийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Өвдөлт байхгүй үед ходоод, арван хоёр нугасны гэдэсний шархлааны үед өгөгдсөн эмчилгээний дасгалын цогцолборыг тогтооно.
Дасгал 1
Зүүн гараа цээжин дээрээ, баруун гараа гэдсэн дээрээ тавиад удаан (ойролцоогоор 4 секунд) амьсгалж, агаарыг хэсэгчлэн шингээнэ. Амьсгалахдаа хэвлийн урд ханыг урагш түлхэж, диафрагмыг агшааж, цээжийг амьсгалын дээд хэсэгт шилжүүлж, хэвлийн ханыг агшиж, диафрагмыг сулруулж, хамраар агаарыг жижиг хэсгүүдээр гаргана (амьсгалах - ойролцоогоор 6). секунд). Дасгалыг 5-6 удаа давтаж, дараа нь тайван амьсгал. 
Дасгал 2
Эхлэх байрлал нь ижил байна.
Амьсгалаа чөлөөтэй гарга. Дунджаар 1-3 удаа давтана.
Дасгал 3
Эхлэх байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж байна.
Гараа их биеийн дагуу байрлуул. Баруун (зүүн) хөлөө хажуу тийш нь ав - амьсгалж, анхны байрлал руугаа буцаж - амьсгалаа гарга. Дунджаар 2-3 удаа хий. 
Дасгал 4
Эхлэх байрлал - зүүн талд хэвтэж байна.
Зүүн хөлөө дээш өргөх - амьсгалах, анхны байрлал руугаа буцах - амьсгалаа гарга. Дасгалыг нөгөө талдаа давтана. Дундаж хурдаар 4-5 удаа гүйцэтгэнэ. 
Дасгал 5
Эхлэх байрлал - сууж байна.
Гараа хажуугаар нь дээш өргөж, хамраараа удаан (4 секунд) амьсгалж, гараа аажмаар буулгаж, аажмаар (6 секунд) гарга. Энэ хурдаар 2-3 удаа давтана.
Дасгал 6
Эхлэх байрлал нь ижил байна.
Гараа биеийн дагуу тавьж, гараа "түгжээнд" барина. Гараа дээш өргөж, сунгах - амьсгалах, анхны байрлал руугаа буцах - амьсгалах. Дахин давтана удаан хурд 2-3 удаа.
Дасгал 7
Эхлэх байрлал - нуруун дээрээ хэвтэж байна.
Тайвширч, 40 секундын турш хөдөлгөөнгүй хэвт.
Дасгал 8
Эхлэх байрлал - сууж, сандлын ар тал дээр нуруугаа наа.
Амьсгалахдаа гараа хажуугаар нь урагш сунгана (мөрийг нэгэн зэрэг хойш тавь). алгаа нийлүүлж, хуруугаа нийлүүлж, амьсгалаа 8 секундын турш барих; гараа буулгаж, тайвширч, амьсгалаа аваарай. Дасгал бүрийн дараа 2-3 удаа давтаж, чөлөөтэй амьсгалж, гаргана.
Дасгал 9
Эхлэх байрлал - сууж, хөл нь мөрний өргөн, шулуун.
Гараа дээш өргөх - амьсгалах, зүүн хөл рүүгээ бөхийх - амьсгалаа гаргах, баруун хөл рүүгээ бөхийлгөх. Хурд удаан байна. Хөл тус бүрт хазайлтыг 2-3 удаа давтана, хурд нь удаан байна. 
Дасгал 10
Эхлэх байрлал - сандал дээр сууж, сандлын ар тал руу налуу.
Зүүн гараа цээжин дээрээ, баруун гараа гэдсэн дээрээ тавь. Диафрагмын амьсгалыг хийнэ: амьсгалах - 4 секунд, түр зогсоох - 8 секунд, амьсгалах - 6 секунд. 2-3 удаа давтаж, дасгал бүрийн дараа чөлөөтэй амьсгалж, 1-3 удаа гаргана.
Дасгал 11
Эхлэх байрлал - сандлын ирмэг дээр сууж, гараа ард нь дэмж.
Шулуун баруун (зүүн) хөлийг хэвтээ байдлаар шалан дээр өргөж, нугалж, шулуун, доошлуулна. Чөлөөтэй амьсгал. Дасгалыг хөл тус бүрээр 4-5 удаа давтана. 
Дасгал 12
Эхлэх байрлал - ижилхэн, гар нь туузан дээр байна.
Биеийг баруун тийш (зүүн) эргүүлж, тохойгоороо сандлын арын хэсэгт хүрнэ. Амьсгалах нь дур зоргоороо байдаг. Дасгалыг тал бүр дээр 2-3 удаа давтана.
Дасгал 13
Эхлэх байрлал - нуруугаараа сандал дээр зогсож, гараа нуруун дээр нь наа.
Хажуу тал руугаа ээлжлэн эргүүлэх, хурдан хурдтайгаар хөндлөн гулзайлгах, тайвшрахад анхаарлаа төвлөрүүл. 3-6 удаа давтана.
Дасгал 14
Эхлэх байрлал - зогсож, гараа доошлуулсан.
Зүүн тийшээ хазайж, зүүн гараа доош буулгаж, баруун гараа суга руу өргөх; нөгөө талдаа ижил зүйлийг хий. Чөлөөтэй амьсгал. Тал бүр дээр 3-4 удаа давтана.
Дасгал 15
Эхлэх байрлал - зогсож, зүүн гар нь цээжин дээр, баруун гэдсэн дээр.
Диафрагмын амьсгалыг хийнэ: 4 секундын турш аажмаар амьсгалж, 4 секундын турш амьсгалж, 6 секундын турш амьсгална. 2-3 удаа давтаж, дасгал хийсний дараа чөлөөтэй амьсгалж, 1-3 удаа амьсгалаа гарга.
Дасгал 16
Эхлэх байрлал - зогсож, гараа цээжний өмнө бөхийлгөж, хөлийг мөрний өргөнөөр холбоно.
Тохойгоо хажуу тийш нь татаж, шулуун гараа хажуу тийш нь сунгаж, алгаа дээшлүүл. Чөлөөтэй амьсгал. 2-3 удаа давтана. 
Дасгал 17
Эхлэх байрлал - зогсож, гараараа сандлын нуруун дээр түших (толгойгоо буцааж, хөлөө нийлүүлнэ).
8 секундын турш хөл, биеийн булчинг чангалж, сандлын ар тал дээр сойзнуудыг хүчтэй дарах; Гараа доошлуулан тайвшир. Чөлөөтэй амьсгал. Дасгалыг 2-3 удаа давтана.
Дасгал 18
Эхлэх байрлал - зогсож байна.
4 алхам гүнзгий амьсгаа аваад 8 алхам амьсгалаа бариад 6 алхам амьсгалаа гаргана. 2-3 алхам хийхэд - амьсгалаа түр зогсоох. Дасгалыг бага хурдтайгаар 2-3 удаа давтана.
Дасгал 19
Эхлэх байрлал - сууж байна.
Гараа мөрөн дээрээ дарж, мөрний үеийг нааш цааш эргүүлнэ. Дасгалыг чиглэл бүрт дунджаар 3-4 удаа давтана.
Дасгал 20
Эхлэх байрлал нь ижил байна.
Хөлөө өргөх, буулгах үед хуруугаа шахаж, тайл. Дасгалыг дунджаар 6-8 удаа давтана.
Дасгал 21
Эхлэх байрлал нь ижил байна.
Гараа мөрөн дээрээ тавиад гараа дээш өргө; гараа мөрөндөө буцааж, гараа буулгаж, тайвшир. Дасгалыг дундаж хурдаар хийж, сайн дураараа амьсгал. 2-3 удаа давтана.
Дасгал 22
Эхлэх байрлал нь адилхан, гар нь хонго дээр хэвтэж байна.
Гараа алгаа дээш эргүүлж, амьсгалаа аваад дараа нь алгаа доошлуулж, тайвширч, амьсгалаа гарга. Удаан хурдтайгаар 4 удаа давтана.
Дасгал 23
Эхлэх байрлал нь ижил байна.
Нүдээ аниад бүрэн тайвшир. 30-40 секундын турш тайван амьсгал.
