Dombrova-Gurnich нарийвчилсан газрын зураг - гудамж, байшин. Домброва-Гурникийн нарийвчилсан газрын зураг - наранд хамгийн их өртдөг гудамж, байшингууд
Нар бол дэлхий дээрх амьдралын эх үүсвэр юм. Түүний цацраг нь шаардлагатай гэрэл, дулааныг өгдөг. Үүний зэрэгцээ нарны хэт ягаан туяа нь бүх амьд биетүүдэд хор хөнөөл учруулдаг. Нарны ашиг тустай ба хортой шинж чанаруудын хооронд буулт олохын тулд цаг уурчид хэт ягаан туяаны цацрагийн индексийг тооцдог бөгөөд энэ нь түүний аюулын зэргийг тодорхойлдог.
Нарны хэт ягаан туяа гэж юу вэ
Нарны хэт ягаан туяа нь өргөн хүрээтэй бөгөөд гурван бүсэд хуваагддаг бөгөөд хоёр нь дэлхийд хүрдэг.
-
Хэт ягаан туяаны Урт долгионы цацрагийн хүрээ
315–400 нмЦацрагууд нь агаар мандлын бүх "саад" -аар бараг чөлөөтэй өнгөрч, Дэлхийд хүрдэг.
-
UVB. Дунд долгионы цацрагийн хүрээ
280-315 нмЦацрагийн 90% нь озоны давхарга, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, усны уураар шингэдэг.
-
UVC. Богино долгионы цацрагийн хүрээ
100-280 нмХамгийн аюултай газар. Тэд дэлхийд хүрэхгүйгээр стратосферийн озонд бүрэн шингэдэг.
Агаар мандалд озон, үүл, аэрозол их байх тусам нарны хортой нөлөө багасна. Гэсэн хэдий ч эдгээр хэмнэлтийн хүчин зүйлүүд нь байгалийн өндөр хэлбэлзэлтэй байдаг. Стратосферийн озоны жилийн дээд хэмжээ хавар, хамгийн бага нь намрын улиралд тохиолддог. Үүл бүрхэвч нь цаг агаарын хамгийн олон янзын шинж чанаруудын нэг юм. Мөн нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламж байнга өөрчлөгддөг.
Хэт ягаан туяаны индексийн ямар утгатай байх нь аюултай
Хэт ягаан туяаны индекс нь дэлхийн гадаргуу дээрх нарнаас ирэх хэт ягаан туяаны цацрагийн хэмжээг тодорхойлдог. Хэт ягаан туяаны индексийн утгууд нь аюулгүй 0-ээс хэт 11+ хооронд хэлбэлздэг.
- 0-2 бага
- 3-5 Дунд зэрэг
- 6-7 Өндөр
- 8-10 Маш өндөр
- 11+ Хэт их
Дунд өргөрөгт хэт ягаан туяаны индекс нь зөвхөн тэнгэрийн хаяанаас дээш нарны хамгийн өндөр өндөрт (6-р сарын сүүл - 7-р сарын эхээр тохиолддог) аюултай утгуудад (6-7) ойртдог. Экватор дээр жилийн туршид хэт ягаан туяаны индекс 9...11+ цэгт хүрдэг.
Нарны ашиг тус юу вэ
Бага тунгаар нарны хэт ягаан туяа зайлшгүй шаардлагатай. Нарны туяа нь бидний эрүүл мэндэд шаардлагатай меланин, серотонин, Д витаминыг нэгтгэж, рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Меланиннарны хортой нөлөөллөөс арьсны эсийг хамгаалах нэг төрлийн хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг. Үүнээс болж бидний арьс харлаж, уян хатан болдог.
Аз жаргалын гормон серотонинбидний сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг: энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, ерөнхий эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Витамин Dдархлааг бэхжүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулж, рахитийн эсрэг үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг.
Нар яагаад аюултай вэ?
Наранд шарахдаа ашиг тустай, хор хөнөөлтэй нарны хоорондох шугам маш нимгэн байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэт их наранд түлэгдэх нь үргэлж түлэгдэлттэй хиллэдэг. Хэт ягаан туяа нь арьсны эсийн ДНХ-г гэмтээдэг.
Биеийн хамгаалалтын систем ийм түрэмгий нөлөөг даван туулж чадахгүй. Энэ нь дархлааг бууруулж, нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтээж, арьсыг хөгшрүүлж, хорт хавдар үүсгэдэг.
Хэт ягаан туяа нь ДНХ-ийн хэлхээг устгадаг
Нар хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хэт ягаан туяанд өртөмтгий байдал нь арьсны төрлөөс хамаарна. Наранд хамгийн мэдрэмтгий нь Европын арьстан хүмүүс байдаг - тэдний хувьд хамгаалалт нь 3-ын индекстэй байх шаардлагатай бөгөөд 6 нь аюултай гэж тооцогддог.
Үүний зэрэгцээ Индонези болон Африк гаралтай Америкчуудын хувьд энэ босго 6 ба 8 байна.
Нар хэнд хамгийн их өртдөг вэ?
гэрэлтэй хүмүүс
арьсны өнгө
Олон мэнгэтэй хүмүүс
Өмнө зүгт амарч байхдаа дунд өргөргийн оршин суугчид
өвлийн хайрлагчид
загас барих
Цаначид, уулчид
Арьсны хорт хавдартай гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс
Ямар цаг агаарт нар хамгийн аюултай вэ
Нар зөвхөн халуун, цэлмэг цаг агаарт аюултай байдаг гэдэг нь нийтлэг буруу ойлголт юм. Та мөн үүлэрхэг сэрүүн цаг агаарт шатаж болно.
Үүлэрхэг байдал нь хичнээн нягт байсан ч хэт ягаан туяаны хэмжээг тэг хүртэл бууруулдаггүй. Дунд өргөрөгт үүл бүрхэвч наранд түлэгдэх эрсдлийг эрс бууруулдаг бөгөөд үүнийг далайн эргийн уламжлалт амралтын газруудын талаар хэлэх боломжгүй юм. Жишээлбэл, халуун оронд нарлаг цаг агаарт 30 минутын дотор, үүлэрхэг цаг агаарт хэдхэн цагийн дотор шатаж болно.
Нарнаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Хортой туяанаас хамгаалахын тулд ажиглаарай энгийн дүрэм:
Өдрийн цагаар наранд бага өртөх
Цайвар өнгийн хувцас, түүний дотор өргөн хүрээтэй малгай өмс
Хамгаалалтын тосыг хэрэглээрэй
Нарны шил зүү
Далайн эрэг дээр илүү сүүдэрт байгаарай
Ямар нарнаас хамгаалах тосыг сонгох вэ
Нарнаас хамгаалах тос нь нарны хамгаалалтын хувьд харилцан адилгүй бөгөөд 2-оос 50+ гэсэн шошготой байдаг. Тоонууд нь цөцгийн хамгаалалтыг даван туулж, арьсанд хүрэх нарны цацрагийн эзлэх хувийг илэрхийлдэг.
Жишээлбэл, 15 гэсэн шошготой тосыг түрхэх үед хэт ягаан туяаны зөвхөн 1/15 (эсвэл 7%) нь хамгаалалтын хальс руу нэвчдэг. Цөцгий 50-ийн хувьд зөвхөн 1/50 буюу 2% нь арьсанд нөлөөлдөг.
Нарнаас хамгаалах тос нь биед цацруулагч давхарга үүсгэдэг. Гэхдээ ямар ч тос хэт ягаан туяаг 100% тусгах чадваргүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Өдөр тутмын хэрэглээнд наран дор байх хугацаа хагас цагаас хэтрэхгүй бол 15-ийн хамгаалалттай тос тохиромжтой байдаг.Далайн эрэг дээр наранд шарахын тулд 30 ба түүнээс дээш удаа хэрэглэх нь дээр. Гэхдээ цайвар арьстай хүмүүст 50+ гэсэн шошготой тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн түрхэх вэ
Цөцгий нь нүүр, чих, хүзүү зэрэг ил гарсан бүх арьсанд жигд түрхэх ёстой. Хэрэв та удаан хугацаагаар наранд шарахаар төлөвлөж байгаа бол тосыг хоёр удаа түрхэх хэрэгтэй: гадагш гарахаас 30 минутын өмнө, мөн далайн эрэг рүү явахаас өмнө.
Цөцгийг хэр хэмжээгээр түрхэх талаар зааварчилгаанаас харна уу.
Усанд сэлэхдээ нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн түрхэх вэ
Усанд орсны дараа нарны тос түрхэх хэрэгтэй. Ус нь хамгаалалтын хальсыг угааж, нарны цацрагийг тусгаж, хүлээн авсан хэт ягаан туяаны тунг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс усанд орохдоо шатаах эрсдэл нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч хөргөлтийн нөлөөгөөр та түлэгдэлтийг мэдрэхгүй байж болно.
Хэт их хөлрөх, алчуураар үрэх нь арьсыг дахин хамгаалах шалтгаан болдог.
Далайн эрэг дээр, шүхэр дор ч гэсэн сүүдэр нь бүрэн хамгаалалт өгдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Элс, ус, өвс хүртэл хэт ягаан туяаны 20 хүртэлх хувийг тусгаж, арьсанд үзүүлэх нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг.
Нүдээ хэрхэн хамгаалах вэ
Нарны гэрэл ус, цас, элсэнд тусах нь торлог бүрхэвчийг түлэгдэхэд хүргэдэг. Нүдээ хамгаалахын тулд хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй нарны шил хэрэглээрэй.
Цаначин, уулчдын хувьд аюул
Ууланд агаар мандлын "шүүлтүүр" нимгэн байдаг. 100 метрийн өндөрт хэт ягаан туяаны индекс 5% -иар нэмэгддэг.
Цас нь хэт ягаан туяаны 85 хүртэлх хувийг тусгадаг. Түүнчлэн цасан бүрхүүлд туссан хэт ягаан туяаны 80 хүртэлх хувь нь үүлэнд дахин тусдаг.
Тиймээс ууланд нар хамгийн аюултай. Нүүр, эрүүний доод хэсэг, чихийг хамгаалах нь үүлэрхэг цаг агаарт ч зайлшгүй шаардлагатай.
Түлэгдсэн бол наранд түлэгдсэн тохиолдолд яаж эмчлэх вэ
Түлэгдэлтийг норгохын тулд биеийг чийгтэй хөвөнгаар эмчил
Түлэгдсэн хэсгийг түлэгдэлтээс хамгаалах тосоор тосолно
Хэрэв температур нэмэгдвэл эмчид хандаарай, та antipyretic авахыг зөвлөж байна
Хэрэв түлэгдэлт нь хүнд байвал (арьс маш их хавдаж, цэврүүтдэг) эмчид хандаарай.
Польшийн Силезийн Войводество, Гудамж бүхий Dąbrowa Górnicz газрын зураг энд байна. Бид сурдаг нарийвчилсан газрын зурагДомброва-Гурнича байшин, гудамжтай. Бодит цагийн хайлт, өнөөдрийн цаг агаар, координат
Домброва-Гурницын гудамжны талаар газрын зураг дээр дэлгэрэнгүй үзэх
Гудамжны нэр бүхий Даброва Горница хотын нарийвчилсан газрын зураг нь тухайн гудамж байрладаг Силезийн Воевод улсын бүх маршрут, замыг харуулах боломжтой болно. Катовичка. ойрхон байрлалтай.
Бүхэл бүтэн бүс нутгийн нутаг дэвсгэрийг нарийвчлан үзэхийн тулд онлайн схемийн масштабыг +/- өөрчлөхөд хангалттай. Энэ хуудсан дээр Домброва-Гурница (Польш) хотын интерактив схем-төлөвлөгөөг бичил дүүргийн хаяг, маршрутыг харуулсан болно. Одоо Сокольская гудамжийг олохын тулд төвийг нь шилжүүлээрэй.
Улс даяар маршрут төлөвлөх, зайг тооцоолох чадвар - "Захирагч" хэрэгсэл, хотын урт, төв рүү хүрэх зам, үзвэрийн газрууд, тээврийн зогсоол, эмнэлгийн хаягийг олж мэдэх ("Эрлийз" схемийн төрөл) , Силезийн Воевод улсын галт тэрэгний буудал, хилийг үзнэ үү.
Та хэрэгтэй бүхнээ олох болно дэлгэрэнгүй мэдээлэл o Хотын дэд бүтцийн байршил - станц, дэлгүүр, талбай ба банкууд, хурдны зам, хурдны зам.
Нарийвчлалтай хиймэл дагуулын газрын зураг Google хайлтын системтэй Орос хэл дээр Dombrova-Gornicza (Dabrowa-Gornicza) нь өөрийн гэсэн хэсэг, панораматай. Yandex хайлтыг ашиглан Польш/дэлхийн газрын зураг дээр хүссэн байшингаа бодит цаг хугацаанд нь харуулаарай.
Домброва-ГурничаПольшийн өмнөд хэсэгт, Силезийн өндөрлөг дээр, Хар ба Цагаан Пшемша гэсэн хоёр голын хооронд байрладаг Силезийн Воеводство хот. Түүхэн байршилтай учир Бага Польшийн нэг хэсэг юм.
Удаан хугацааны турш Даброва суурин нь Радоча ойн захад байрладаг байв. 18-р зууны 26-р онд Бедзин хотын Ариун Гурвалын сүмийн сүмийн бүртгэлд Даброва суурингийн тухай анх дурдсан байдаг. Тухайн үед сууринг Краковын хамба удирдаж байсан бөгөөд энэ нь газар тариалангийн бүс байв. Польш улс гурав дахь хуваагдсаны дараа XVIII сүүлзуунд Dąbrowa Шинэ Силезийн Пруссын муж руу явсан. Пруссын засаглалын үе нь энэ бүс нутгийн эдийн засгийн эрчимтэй хөгжсөнөөр тодорхойлогддог. 18-р зууны сүүлчээр энд баялаг орд илэрсэн үед чулуун нүүрс, Фридрих Вильгельм Рехден энд нүүрсний уурхайн колони байгуулж, уурхай нээж, сууринг "Рехден" гэж нэрлэжээ. 19-р зуунд суурин газар эрчимтэй хөгжиж, төмөрлөгийн үйлдвэр, зам баригдаж, банкууд нээгдэж, шинэ аж үйлдвэрийн төвүүд, аж ахуйн нэгжүүд ойролцоо байв. Энэ үед хэд хэдэн Лютеран сүм, Евангелийн сүм, Тэнгэр элч нарын онгон Мэригийн сүм хийд баригдаж байв.
1903 онд уг сууринд хотын статус олгожээ. 1919 онд хотын нэрийг дахин Горно Даброва болгон өөрчилсөн. Нацистуудын эзлэн түрэмгийлсэн жилүүдэд Германы засгийн газар тус хотод Реденберг хэмээх шинэ нэр өгчээ. 20-р зууны далаад онд Европын хамгийн том гангийн үйлдвэрүүд. 1990-ээд онд нүүрсний ордууд шавхагдаж, уурхайнууд хаагдсан.
Одоогийн байдлаар Dąbrowa Górnicza нь Дээд Силезийн хамгийн том хот бөгөөд тус улсын ес дэх том хот юм. Хотын зах нь ой мод, нуураар баялаг бөгөөд энд олон тооны агуй, гайхалтай хад тогтоц бүхий үүр, Сокол уулын ландшафтын цэцэрлэгт хүрээлэн байдаг. Хотод 6 цэцэрлэгт хүрээлэн байдаг.
Dąbrowa Gurnicza нь түүх, архитектурын үзэсгэлэнт газруудаар баялаг: Падуагийн Онгон ба Гэгээн Антони сүм, Тржебиславичах сүм (XVIII зуун), Гэгээн Барбара сүм (XX зууны дунд үе), Гэгээн Кэтриний сүм, Даброва дахь синагог, Хута банкны хотхонууд, Ратаникачийн тээрэм (XVIII зуун), "Штыгарка" хотын музей, Бытомки хавцал дахь ажилчдын түүхэн дурсгалт газар, Антонигийн сүм (нео-готик хэв маяг) - Силезийн хамгийн өндөр сүм, Гэгээн сүм. Забрзе дахь Жозеф (орчин үеийн), Биерун дахь Гэгээн Валентины модон сүм. Энэ бол Dombrova-Gurnicza-д үзэж болох зүйлсийн зөвхөн багахан хэсэг юм.
Тус хотод 4 кино театр, 9 музей байдаг. Та "Немо - Усан ертөнц" усан паркаар зочлон хөгжилтэй байх боломжтой. Үүнийг Польшийн хамгийн том, хамгийн үзэсгэлэнтэй усан паркуудын нэг гэж нэрлэж болно.
Dąbrowa Gurnicza дахь олон төрлийн зочид буудлуудад сэтгэл хангалуун байна. Эндээс та хямд зочид буудал, тансаг ордон, бизнесийн зочид буудлуудыг олох боломжтой.
