Та даашинзтай боулинг тоглож чадах уу? Эхлэгчдэд зориулсан боулинг: сайн тоглоомын энгийн дүрэм. Боулингийн талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
Боулинг нь олон тооны амрагчдын дуртай зугаа цэнгэл болжээ. Энэ бол гайхалтай, учир нь хөл хөдөлгөөн ихтэй ширээн дээр уйтгартай цугларалт тийм ч сонирхолтой биш юм. Мөн боулинг бол идэвхтэй амрах, үүнтэй зэрэгцэн найзуудтайгаа хөгжилдөх боломж юм. Боулингийн хувьд ямар тохь тухтай хувцас сонгох нь дээр вэ гэсэн нэг асуулт хэвээр байна.
Боулингийн хувцас
Тиймээс та юуны түрүүнд сонгосон хувцастайгаа эвтэйхэн байх ёстой. Эцсийн эцэст та тэнд зөвхөн цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд биш, бас ялахын тулд очдог. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн дүр төрхийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй, нэг нь нөгөөдөө саад болохгүй.
Эхлээд та хувцас оёж буй материалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь байгалийн, агааржуулалт сайтай байх ёстой. Хоёрдугаарт, хувцас нь хэт бариу, хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болохгүй, эсвэл эсрэгээрээ хэт сул байх ёстой. Хувцсанд чинь орооцолдох эрсдэлтэй.
Боулингийн талбайд охид юу өмсөх ёстой вэ? Шударга секс энэ мөчийг илүү анхааралтай бодож үздэг. Боулингийн клуб тусгай гутал өгдөг бөгөөд түүнгүйгээр эгнээ рүү орохыг хориглодог гэдгийг та мэдэх байх. Тиймээс гутлаас эхлэх нь зүйтэй.
Энгийн жинсэн өмд нь поло цамцтай хослуулах нь загварлаг боулингийн хувцаслалтын гайхалтай сонголт юм. Бариу жинсэн өмд нь танд маш их таагүй байдлыг авчирдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс зүгээр л зураг дээр суух загварыг сонгоорой.
Боулингийн тав тухтай хувцас нь сүлжмэл оройтой хослуулан банзал-шорт байж болно. Ингэснээр та хамгийн их тайтгарлыг олж авах бөгөөд ямар ч байдлаар эмэгтэйлэг байдлаа алдахгүй. Дашрамд хэлэхэд, банзал нь анхны хэлбэрээрээ боулингийн спортод тийм ч чухал биш юм. Та зөвхөн түүний урт, хэв маягийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Загвар нь хонго, хөлөнд нягт таарахгүй байх ёстой, эс тэгвээс дээшээ давхих болно. Урт нь оновчтой байх ёстой бөгөөд ингэснээр та сумны төлөө бөхийж, ичгүүргүйгээр шидэж болно.
Таны харж байгаагаар боулингийн тав тухыг хэв маяг, гоо үзэсгэлэнтэй хослуулж болно.
Боулинг нь олон тооны амрагчдын дуртай зугаа цэнгэл болжээ. Энэ нь зүгээр юм, учир нь хөл хөдөлгөөн ихтэй ширээний уйтгартай цугларалт тийм ч сонирхолтой байхаа больсон. Мөн боулинг бол идэвхтэй амрах, үүнтэй зэрэгцэн найзуудтайгаа хөгжилдөх боломж юм. Нэг асуулт хэвээр байна, боулингийн хувьд ямар тохь тухтай хувцас сонгох нь дээр вэ?
Боулингийн хувцас
Тиймээс та юуны түрүүнд сонгосон хувцастайгаа эвтэйхэн байх ёстой. Эцсийн эцэст та тэнд зөвхөн цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд биш, бас ялахын тулд очдог. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн дүр төрхийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй, нэг нь нөгөөдөө саад болохгүй.
Нэгдүгээрт, хувцас оёж буй материалыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ нь байгалийн, агааржуулалт сайтай байх ёстой. Хоёрдугаарт, хувцас нь хэтэрхий бариу, хязгаарлагдмал байх ёсгүй, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий сул байх ёстой. Хувцаслалтанд чинь орооцолдох эрсдэлтэй.
Боулингийн талбайд охид юу өмсөх ёстой вэ? Шударга секс энэ мөчийг илүү анхааралтай бодож үздэг. Боулингийн клуб тусгай гутал өгдөг бөгөөд түүнгүйгээр эгнээ рүү орохыг хориглодог гэдгийг та мэдэх байх. Тиймээс гутлаас эхлэх нь зүйтэй.
Энгийн жинсэн өмд нь поло цамцтай хослуулах нь загварлаг боулингийн хувцаслалтын гайхалтай сонголт юм. Бариу жинсэн өмд нь танд маш их таагүй байдлыг авчирдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс зүгээр л зураг дээр суух загварыг сонгоорой.
Тав тухтай боулингийн хувцасыг мөн сүлжмэл оройтой хослуулж болно. Ингэснээр та хамгийн их тайтгарлыг олж авах бөгөөд ямар ч байдлаар эмэгтэйлэг байдлаа алдахгүй. Дашрамд хэлэхэд, банзал нь анхны хэлбэрээрээ боулингийн спортод тийм ч чухал биш юм. Та зөвхөн түүний урт, хэв маягийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Загвар нь хонго, хөлөнд нягт таарахгүй байх ёстой, эс тэгвээс дээшээ давхих болно. Бөмбөгийг эргэлзэлгүйгээр бөхийлгөж, шидэхийн тулд урт нь оновчтой байх ёстой.
Таны харж байгаагаар боулингийн тав тухыг хэв маяг, гоо үзэсгэлэнтэй хослуулж болно.
 |
 |
 |
 |
Боулингийн хувьд хэрхэн хувцаслах, юу нь тав тухтай, үзэсгэлэнтэй байх вэ гэсэн асуултын хэсэгт? зохиогчийн өгсөн Машуя КожинаХамгийн сайн хариулт бол боулингийн хувьд маш хөнгөн хувцаслах явдал юм. Цорын ганц зайлшгүй шаардлага бол тусгай гутал юм: боулингийн төвд та үргэлж түрээсийн гутал санал болгодог (дүрмээр бол тоглоомын үнэд багтдаг).
Дэвшилтэт сонирхогчид хувийн гутал худалдаж авах боломжтой. Хамгийн түгээмэл хоёр брэнд бол Linds болон Dexter юм.
Бусад бүх зүйл таны шүүгээнээс олдох нь дамжиггүй. Тохиромжтой өмд нь тоглоомонд хамгийн тохиромжтой: жинсэн өмд, өмд, шорт; болон футболк, цамц, цамц (агааржуулалттай, маш хязгаарлагдмал биш).
Хэт бариу эсвэл ууттай хувцас нь хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Гэхдээ хэт туйлширч болохгүй: биеийн тамирын хувцас эсвэл биеийн тамирын хувцас заримдаа бусад зочдын нүүрэнд инээмсэглэл авчирдаг. Бөмбөгний даашинз, смокинг энд бас байхгүй болно. 
Хэрэв таны зорилго бол илүү өндөр түвшинд тоглох юм бол боулингийн үеэр поло цамц, өмд өмсөх зуршлыг гэмтээж болохгүй.
Зарим тэмцээн, клубууд ердийн футболк, шорт, жийнс өмсөхийг хориглосон хувцас кодтой байдаг.
Тиймээс, ОХУ-ын Спортын Боулингийн Холбооноос зохион байгуулдаг рейтингийн тэмцээнд оролцох урьдчилсан нөхцөл нь спортын дүрэмт хувцас нь дараах дүрэмд нийцсэн байх явдал юм: - эрэгтэй - поло цамц, өмд - өмд; - эмэгтэйчүүдийн хувьд - поло цамц, банзал эсвэл банзал-шорт.
Бас нэг чухал зүйл: Хэрэв та чимэг зүйл өмссөн бол түүний давхаргыг урьдчилан шалгаарай, учир нь боулинг бол маш идэвхтэй тоглоом юм!
P.S. Би охиддоо зориулж өөрөөсөө нэмж хэлэх болно: маникюрыг ялангуяа, ялангуяа баруун гарын эрхий хуруунд болгоомжтой арчлаарай.
Боулинг бол мэдээж хөлбөмбөгийн дараа сүүлийн жилүүдэд хамгийн алдартай спортын нэг гэдгийг та мэдэх үү.
Өнөөдөр дэлхийн 90 гаруй орны зуун сая гаруй хүн дор хаяж хааяа боулинг тоглодог! Өндөр, биеийн галбир, наснаас үл хамааран бөмбөг өнхрүүлэн зугаацуулахын тулд юу сайхан вэ. Олон Беларусийн хувьд боулинг бол бүхэл бүтэн гэр бүлтэйгээ амрах сайхан боломж юм. Энд болон спортын сонирхол, сэтгэл хөдлөл, мөн нийтлэг сэтгэлялалт. Гэхдээ бүх зүйлд анх удаа байдаг. Мөн анхны боулингийн зүү нь үл хамаарах зүйл биш юм. Санаа зоволтгүй энд энгийн дүрэм, үүнийг дагаж мөрдөх нь танд энэхүү тусгай тоглоомыг ямар ч асуудалгүйгээр эзэмшихэд тусална.
Нэгдүгээр дүрэм, үндсэн
Тиймээс та боулингийн клубт анх удаа ирлээ: тусгай гутал аль хэдийн хөл дээрээ байгаа, эгнээ сонгогдсон, шидэлтүүд таны шидэлтийг жигд хэлбэрээр хүлээж байна. Тоглоомын утга нь маш энгийн: та бөмбөгөөр эгнээний төгсгөлд аль болох олон зүү цохих хэрэгтэй. Та цохисон зүү болгондоо оноо авдаг. Илүү олон зүү цохих тусам ялах боломж нэмэгдэнэ. Танд нийт арван оролдлого байна, эсвэл хүрээ. Хэрэв та нэг фрэйм дээр эхний шидэлтээрээ бүх зүүг унагаж чадсан бол баяр баясгалангаар үсэрч болно, ийм шидэлтийг гэж нэрлэдэг. ажил хаях . Хэрэв таны гайхалтай шидэлтийн дараа зарим "аюултай" тээглүүр амьд үлдсэн бол цөхрөл бүү зов, танд цохилт өгөх дахин нэг боломж байна - хоёр дахь оролдлого. Бүх арван фрэйм тоглосны дараа тоглоом дууссан гэж үзнэ.
Хоёрдугаар дүрэм, бөмбөг
Хэрэв таны боулингийн клубт хийх анхны аялал аль хэдийн туршлагатай тоглогчдын дунд явагдах юм бол хэрхэн зөв болох, хэрхэн барих талаар олон тооны "практик" зөвлөгөөг сонсоход бэлэн байгаарай. 
б бөмбөг гэх мэт. Ихэнхдээ эхлэгчдэд зориулсан бөмбөгийг сонгохдоо "Чи жижиг биетэй, жин багатай тул хөнгөн бөмбөг танд тохирох болно ..." гэсэн тайлбарыг дагалддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Эхлэгч хүн өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгохын тулд бөмбөгний арсеналыг бүхэлд нь туршиж үзэх хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд бөмбөгийг сонгохдоо зөвхөн жинд нь төдийгүй тоглогчийн хуруунууд бөмбөгний нүхэнд хэр эвтэйхэн байгааг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Гурван нүхтэй стандарт бөмбөгийг том, дунд, цагираган хуруугаараа авдаг. Эрхий хуруу нь бүрэн живж, дунд ба нэргүй хуруу нь зөвхөн хоёр дахь үе рүү ордог. Бяцхан хуруу, долоовор хуруу нь бөмбөгний гадаргуу дээр чөлөөтэй хэвтэж, далдуу нь түүнд бага зэрэг хүрдэг.
Гуравдугаар дүрэм, алхам алхмаар
Бөмбөгийг сонгосны дараа та жижиг зөрүүтэй дөрвөн алхамын турш бохирын шугамаас холдох хэрэгтэй. Хэд хэдэн чухал алхам хийхээсээ өмнө зүүн хөлөө бага зэрэг урагшлуулах хэрэгтэй. Одоо та боулингийн ертөнцөд анхны алхамаа хийхэд бэлэн байна.
- эхний алхам - богино, энэ нь баруун хөлөөр хийгддэг, бөмбөгийг барьж байгаа гар, энэ үед зүүн гараараа бөмбөгийг дэмжиж, дээшээ дээш өргөгдсөн байх ёстой;
- цагт хоёр дахь алхам биеийн жинг зүүн хөлөөрөө авч, бөмбөгтэй гар нь доошоо бууж, бөмбөг дүүжин байна;
- гурав дахь алхам , тус тус баруун хөл, бөмбөгтэй гар нь "нисдэг" буцаж, бие нь урагшаа бөхийлгөдөг;
- сүүлийн бэлтгэл үе шат r зүүн хөлөө хийж, тэр үед тоглогч бөмбөгийг эгнээ рүү шидэж, зүүн өвдөгөө нугалав.
Зүүн гартай хүмүүс баруун хөлөөрөө зам руу "алхаж", бүх хөдөлгөөнийг толинд хийх ёстой гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Санаж байх ёстой гол зүйл бол хуруунууд нь бөмбөгний нүхийг аажмаар гаргадаг. Эхлээд - том, дараа нь бусад нь. Энэ бол гөлгөр шидэлтийн гол дүрэм юм.
Дөрөвдүгээр дүрэм, зорилго тавих
Бидний мэдэж байгаагаар тоглоомын гол зорилго бол аль болох олон тээглүүрийг цохих явдал юм. Байгаа онохын тулд сайн онох нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч боулингийн мэргэжилтнүүд онохдоо хэзээ ч зүү рүү хардаггүй! Гэхдээ 60 фут зайд байгаа тээглүүрээс илүү эгнээний тодорхой цэг рүү чиглүүлэх нь дээр. Ийм долоон сум байдаг. Дунд хэсэг нь эгнээний яг төв хэсэгт, гол тээглүүртэй зэрэгцэн байрладаг. Хэрэв та сумыг чиглүүлэгч болгон ашиглаж сурвал тун удахгүй та анхан шатнаас мэргэжлийн түвшинд шилжих болно. Энэ хооронд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хөгжилтэй харьцаж тоглож, цагийг хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй!
Екатерина Гринцевич
Боулинг бол шинэ жилийг тэмдэглэх хамгийн тохиромжтой газар биш гэж та бодож байна уу? Эсрэгээрээ энэ нь загварлаг, орчин үеийн, загварлаг юм.
Хэрэв эрэгтэйчүүдэд бүх зүйл тодорхой эсвэл тодорхой байвал охид юу өмсөх талаар нухацтай бодох хэрэгтэй Шинэ онбоулинг.
Инсайдер: Боулингийн хувьд тусгай хувцас код байдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд эдгээр нь өмд, поло цамц, эмэгтэйчүүдийн хувьд өвдөгнөөс доош банзал эсвэл юбка-шорт, ижил поло цамц юм. Гэхдээ эдгээр нь корпорацийн сонголтууд юм.
Мөн боулингийн хувцас сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- байгалийн даавуу нь "амьсгалах" үед идэвхтэй тоглоомсинтетикаас ялгаатай.
- Хувцасны хэв маяг нь хэтэрхий хатуу, хатуу байх ёсгүй, гэхдээ төөрөлдөхгүйн тулд хэтэрхий өргөн биш байх ёстой
- Тоглолтын өмнө тэд хавтгай ултай тусгай гутал өгдөг
- Богино ханцуйтай хувцастай тоглох нь урт хувцаснаас хамаагүй илүү тохиромжтой.
Тиймээс таны шинэ жилийн боулингийн дүр төрх тайван, тухтай байх ёстой. Урт үдшийн даашинз энд зүгээр л тэнэг харагдах болно. Ширээний ард суугаад бусдын тоглолтыг харна гэж бүү найд. Энэ нь уйтгартай бөгөөд багаас холддог.
Тиймээс энгийн боулингийн гуталтай хослуулсан ч гайхалтай харагдах костюмны талаар бодоорой. Ихэвчлэн цагаан өнгөтэй байдаг.
Богино банзал, дэгжин мөртлөө эвтэйхэн цамц, үдшийн комбинезон, өвдөгнөөсөө дээш гарсан сарафан, гоёмсог цамцтай загварлаг өмд, хагас спортлог оройн хэв маяг, хэтэрхий урт биш даашинз.
Та баярын үнэтэй жинсэн өмд, гялалзсан цамц өмсөж, иж бүрдлийг сэтгэл татам хэрэгслүүдээр дүүргэж болно.
Тоглоомын туршид охидууд үсээ гэзэгээр цуглуулж, саад болохгүй, анхаарал сарниулахгүй байх нь гэмтээхгүй.
Хэрэв та эргэн тойрныхоо эрчүүдийг үзэсгэлэнтэй хөлтэй эсвэл гоёмсог хүзүүтэй эрчүүдийг уруу татахыг мөрөөддөг бол тоглоомын бөмбөгний жин дор идэвхтэй нугалахад хэт их ил гаргахгүй байх талаар бодох хэрэгтэй.
Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь шинэ жилийн баяраар боулингийн спортоор хичээллэхдээ юу өмсөхөө олж мэдэхэд тань тусална гэж найдаж байна. Үдшийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
