แสดงแผนที่บริเวณ Dombrova-Gurnich แบบละเอียด แผนที่โดยละเอียดของ Dombrova-Gurnic - ถนน บ้าน ใครได้รับผลกระทบจากแสงแดดมากที่สุด
ดวงอาทิตย์เป็นแหล่งกำเนิดของชีวิตบนโลกใบนี้ รังสีของมันให้แสงและความอบอุ่นที่จำเป็น ในขณะเดียวกัน รังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด เพื่อหาการประนีประนอมระหว่างคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ นักอุตุนิยมวิทยาจะคำนวณดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งเป็นตัวกำหนดระดับอันตรายของดวงอาทิตย์
รังสียูวีจากดวงอาทิตย์คืออะไร
รังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์มีช่วงกว้างและแบ่งออกเป็นสามส่วน ซึ่งสองแห่งไปถึงโลก
-
ยูวีเอ ช่วงรังสีคลื่นยาว
315–400 นาโนเมตรรังสีจะทะลุผ่าน "สิ่งกีดขวาง" ในชั้นบรรยากาศเกือบทั้งหมดอย่างอิสระและมาถึงโลก
-
ยูวีบี ช่วงการแผ่รังสีคลื่นปานกลาง
280–315 นาโนเมตรรังสีถูกดูดซับโดยชั้นโอโซน 90% คาร์บอนไดออกไซด์และไอน้ำ
-
ยูวีซี ช่วงการแผ่รังสีคลื่นสั้น
100–280 นาโนเมตรพื้นที่ที่อันตรายที่สุด พวกมันถูกดูดซับโดยโอโซนในสตราโตสเฟียร์อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องไปถึงโลก
ยิ่งมีโอโซน เมฆ และละอองลอยในชั้นบรรยากาศมากเท่าใด ผลกระทบจากดวงอาทิตย์ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ปัจจัยประหยัดเหล่านี้มีความแปรปรวนตามธรรมชาติสูง โอโซนสตราโตสเฟียร์สูงสุดประจำปีเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิและต่ำสุดคือในฤดูใบไม้ร่วง เมฆปกคลุมเป็นหนึ่งในลักษณะสภาพอากาศที่แปรปรวนมากที่สุด เนื้อหาของคาร์บอนไดออกไซด์ยังเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
ค่าดัชนี UV มีค่าเท่าใด
ดัชนี UV ให้ค่าประมาณของปริมาณรังสี UV จากดวงอาทิตย์บนพื้นผิวโลก ค่าดัชนี UV มีตั้งแต่ safe 0 ถึง extreme 11+
- 0-2 ต่ำ
- 3-5 ปานกลาง
- 6–7 สูง
- 8-10 สูงมาก
- 11+ สุดขีด
ในละติจูดกลาง ดัชนี UV จะเข้าใกล้ค่าที่ไม่ปลอดภัย (6–7) ที่ความสูงสูงสุดของดวงอาทิตย์เหนือขอบฟ้าเท่านั้น (เกิดขึ้นในปลายเดือนมิถุนายน - ต้นเดือนกรกฎาคม) ที่เส้นศูนย์สูตร ในระหว่างปี ดัชนี UV ถึง 9...11+ จุด
แดดมีประโยชน์อย่างไร
ในปริมาณน้อย รังสียูวีจากดวงอาทิตย์เป็นสิ่งจำเป็น รังสีของดวงอาทิตย์สังเคราะห์เมลานิน เซโรโทนิน วิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของเรา และป้องกันโรคกระดูกอ่อน
เมลานินสร้างเกราะป้องกันเซลล์ผิวจากอันตรายจากแสงแดด ด้วยเหตุนี้ ผิวของเราจึงเข้มขึ้นและยืดหยุ่นขึ้น
ฮอร์โมนแห่งความสุข เซโรโทนินส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา: ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มพลังโดยรวม
วิตามินดีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาความดันโลหิต และทำหน้าที่ต่อต้านโรคกระดูกอ่อน
ทำไมแสงแดดถึงอันตราย?
เมื่ออาบแดดสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเส้นแบ่งระหว่างดวงอาทิตย์ที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายนั้นบางมาก การถูกแดดเผาที่มากเกินไปมักจะทำให้เกิดรอยไหม้ รังสียูวีทำลาย DNA ในเซลล์ผิว
ระบบป้องกันของร่างกายไม่สามารถรับมือกับผลกระทบที่รุนแรงเช่นนี้ได้ ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ทำลายเรตินา ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย และอาจนำไปสู่มะเร็งได้
รังสีอัลตราไวโอเลตทำลายสายดีเอ็นเอ
แสงแดดส่งผลต่อผู้คนอย่างไร?
ความไวต่อรังสี UV ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ความอ่อนไหวต่อดวงอาทิตย์มากที่สุดคือผู้คนในเผ่าพันธุ์ยุโรป - สำหรับพวกเขา การป้องกันเป็นสิ่งจำเป็นอยู่แล้วที่ดัชนี 3 และ 6 ถือว่าอันตราย
ในเวลาเดียวกัน สำหรับชาวอินโดนีเซียและชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน เกณฑ์นี้คือ 6 และ 8 ตามลำดับ
ใครได้รับผลกระทบจากดวงอาทิตย์มากที่สุด?
คนมีไฟ
สีผิว
คนที่มีไฝเยอะ
ชาวละติจูดกลางขณะพักผ่อนในภาคใต้
คนรักฤดูหนาว
ตกปลา
นักเล่นสกีและนักปีนเขา
ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนัง
แดดแบบไหนอันตรายที่สุด
ความจริงที่ว่าดวงอาทิตย์เป็นอันตรายเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนและแจ่มใสเท่านั้นเป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย คุณยังสามารถถูกไฟเผาได้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก
ความขุ่นมัวไม่ว่าจะหนาแน่นเพียงใด ก็ไม่ได้ลดปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตลงเหลือศูนย์เลย ในละติจูดกลาง เมฆปกคลุมช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผาได้อย่างมาก ซึ่งไม่สามารถพูดถึงจุดหมายปลายทางสำหรับวันหยุดพักผ่อนบนชายหาดแบบดั้งเดิมได้ ตัวอย่างเช่น ในเขตร้อน หากในสภาพอากาศที่มีแดด คุณสามารถถูกไฟไหม้ได้ภายใน 30 นาที จากนั้นในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก - ในอีกสองสามชั่วโมง
วิธีป้องกันแสงแดด
เพื่อป้องกันรังสีที่เป็นอันตราย โปรดสังเกต กติกาง่ายๆ:
รับแสงแดดน้อยลงในช่วงเที่ยงวัน
สวมเสื้อผ้าสีอ่อนรวมทั้งหมวกปีกกว้าง
ใช้ครีมป้องกัน
ใส่แว่นกันแดด
อยู่ในที่ร่มให้มากขึ้นบนชายหาด
เลือกกันแดดตัวไหนดี
ครีมกันแดดแตกต่างกันไปในแง่ของการป้องกันแสงแดดและมีป้ายกำกับตั้งแต่ 2 ถึง 50+ ตัวเลขระบุสัดส่วนของรังสีดวงอาทิตย์ที่เอาชนะการปกป้องครีมและไปถึงผิวหนัง
ตัวอย่างเช่น เมื่อทาครีมที่ติดฉลาก 15 รังสียูวีเพียง 1/15 (หรือ 7%) เท่านั้นที่จะทะลุผ่านฟิล์มป้องกันได้ กรณีครีม 50 เพียง 1/50 หรือ 2% มีผลกับผิว
ครีมกันแดดสร้างชั้นสะท้อนแสงบนร่างกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีครีมใดที่สามารถสะท้อนแสงอัลตราไวโอเลตได้ 100%
สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันเมื่อเวลาอยู่ภายใต้แสงแดดไม่เกินครึ่งชั่วโมงครีมที่มีการป้องกัน 15 ค่อนข้างเหมาะสม สำหรับการอาบแดดบนชายหาดควรใช้ 30 ขึ้นไป อย่างไรก็ตาม สำหรับคนผิวขาว แนะนำให้ใช้ครีมที่มีป้ายกำกับ 50+
วิธีทาครีมกันแดด
ควรทาครีมให้สม่ำเสมอกับผิวที่สัมผัสทั้งหมด รวมทั้งใบหน้า หู และลำคอ หากคุณวางแผนที่จะอาบแดดเป็นเวลานาน ควรทาครีมสองครั้ง: 30 นาทีก่อนออกไปและนอกจากนี้ก่อนไปชายหาด
โปรดดูคำแนะนำการใช้ครีมสำหรับปริมาณการใช้
วิธีทาครีมกันแดดขณะว่ายน้ำ
ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังอาบน้ำ น้ำล้างฟิล์มป้องกันออกไปและสะท้อนแสงอาทิตย์ เพิ่มปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่ได้รับ ดังนั้นเมื่ออาบน้ำความเสี่ยงของการเผาไหม้จะเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเอฟเฟกต์ความเย็น คุณอาจไม่รู้สึกแสบร้อน
เหงื่อออกมากเกินไปและถูด้วยผ้าขนหนูก็เป็นเหตุผลที่ต้องปกป้องผิวอีกครั้ง
ควรจำไว้ว่าบนชายหาดแม้ภายใต้ร่มเงาไม่ได้ให้การปกป้องอย่างเต็มที่ ทราย น้ำ และแม้แต่หญ้าสามารถสะท้อนรังสี UV ได้ถึง 20% ซึ่งส่งผลต่อผิวหนังมากขึ้น
วิธีถนอมดวงตา
แสงแดดที่สะท้อนจากน้ำ หิมะ หรือทรายอาจทำให้จอประสาทตาไหม้ได้ ใช้แว่นกันแดดที่มีฟิลเตอร์อัลตราไวโอเลตเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ
อันตรายสำหรับนักเล่นสกีและนักปีนเขา
ในภูเขา "ตัวกรอง" ในบรรยากาศจะบางลง สำหรับระดับความสูงทุกๆ 100 เมตร ดัชนี UV จะเพิ่มขึ้น 5%
หิมะสะท้อนรังสี UV ได้ถึง 85% นอกจากนี้ มากถึง 80% ของรังสีอัลตราไวโอเลตที่สะท้อนจากหิมะที่ปกคลุมจะถูกสะท้อนด้วยเมฆอีกครั้ง
ดังนั้น ในภูเขา ดวงอาทิตย์จึงอันตรายที่สุด การปกป้องใบหน้าส่วนล่างของคางและหูเป็นสิ่งที่จำเป็นแม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก
วิธีรับมือเมื่อถูกแดดเผา
ปรนนิบัติร่างกายด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ เพื่อให้แผลไหม้เปียก
หล่อลื่นบริเวณที่ไหม้ด้วยครีมป้องกันการเผาไหม้
หากอุณหภูมิสูงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ อาจแนะนำให้ทานยาลดไข้
หากแผลไหม้รุนแรง (ผิวหนังบวมและพุพองมาก) ให้ไปพบแพทย์
นี่คือแผนที่ของ Dąbrowa Górnicz พร้อมถนน → จังหวัดซิลีเซียน ประเทศโปแลนด์ เราเรียน แผนที่แบบละเอียด Dombrova-Gurnicha ที่มีบ้านเรือนและถนน ค้นหาแบบเรียลไทม์ สภาพอากาศวันนี้ พิกัด
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับถนนของ Dombrowa-Gurnicz บนแผนที่
แผนที่โดยละเอียดของเมืองDąbrowaGórniczaพร้อมชื่อถนนจะแสดงเส้นทางและถนนทั้งหมดของแคว้น Silesian Voivodeship ซึ่งเป็นที่ตั้งของถนน คาโตวิก้า. ตั้งอยู่ใกล้กับ
สำหรับมุมมองโดยละเอียดของอาณาเขตของทั้งภูมิภาค การเปลี่ยนขนาดของรูปแบบออนไลน์ +/- ก็เพียงพอแล้ว ในหน้านี้เป็นแผนผังแบบโต้ตอบของเมือง Dombrova-Gurnicza (โปแลนด์) พร้อมที่อยู่และเส้นทางของ microdistrict ย้ายศูนย์กลางเพื่อค้นหา Sokolska Street ทันที
ความสามารถในการวางแผนเส้นทางทั่วประเทศและคำนวณระยะทาง - เครื่องมือ "ไม้บรรทัด" ค้นหาความยาวของเมืองและเส้นทางไปยังศูนย์กลาง ที่อยู่ของสถานที่ท่องเที่ยว จุดจอดรถ และโรงพยาบาล (ประเภทของโครงการ "ไฮบริด") ดูสถานีรถไฟและพรมแดนของจังหวัดซิลีเซียน
คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการ รายละเอียดข้อมูล o ที่ตั้งของโครงสร้างพื้นฐานในเมือง - สถานีและร้านค้า สี่เหลี่ยมและธนาคาร ทางหลวงและทางหลวง
แม่นยำ แผนที่ดาวเทียม Dombrova-Gornicza (Dabrowa-Gornicza) ในภาษารัสเซียพร้อมการค้นหาของ Google อยู่ในเกณฑ์การให้คะแนน ภาพพาโนรามาด้วยเช่นกัน ใช้การค้นหา Yandex เพื่อแสดงบ้านที่ต้องการบนแผนที่ของเมืองในโปแลนด์/โลกแบบเรียลไทม์
ดอมโบรวา-กุรนิชาเมืองในจังหวัดซิลีเซียน ซึ่งตั้งอยู่ทางตอนใต้ของโปแลนด์ บนที่ราบสูงซิลีเซียน ระหว่างแม่น้ำสองสาย: Pshemsha สีดำและสีขาว เนื่องจากสถานที่ตั้งทางประวัติศาสตร์จึงเป็นส่วนหนึ่งของ Lesser Poland
เป็นเวลานานที่นิคมของ Dąbrowa ตั้งอยู่บนชายป่า Radocha ในปีที่ 26 ของศตวรรษที่ 18 มีการกล่าวถึงการตั้งถิ่นฐานของ Dąbrowa เป็นครั้งแรกในทะเบียนตำบลของโบสถ์ Holy Trinity ในเมือง Bedzin ในขณะนั้น นิคมนี้บริหารงานโดยอาร์คบิชอปแห่งคราคูฟ ซึ่งเป็นพื้นที่เกษตรกรรม หลังจากการแบ่งส่วนที่สามของรัฐโปแลนด์ใน ปลาย XVIIIศตวรรษ Dąbrowa ไปที่จังหวัดปรัสเซียนแห่งนิวซิลีเซีย ช่วงเวลาของการปกครองปรัสเซียนนั้นโดดเด่นด้วยการพัฒนาเศรษฐกิจในภูมิภาคนี้อย่างเข้มข้น ปลายศตวรรษที่ 18 เมื่อพบแหล่งฝากเงินมากมายที่นี่ ถ่านหินแข็งฟรีดริช วิลเฮล์ม เรห์เดนก่อตั้งอาณานิคมเหมืองถ่านหินที่นี่ เปิดเหมืองและเปลี่ยนชื่อนิคม "เรเดน" ในศตวรรษที่ 19 การตั้งถิ่นฐานพัฒนาอย่างรวดเร็ว มีโรงงานโลหะ สร้างถนน เปิดธนาคาร และอยู่ใกล้ศูนย์กลางอุตสาหกรรมและสถานประกอบการใหม่ ในเวลานี้ มีการสร้างโบสถ์นิกายลูเธอรัน โบสถ์อีแวนเจลิคัล มหาวิหารพระแม่มารีแห่งทูตสวรรค์หลายแห่ง
ในปี พ.ศ. 2446 นิคมได้รับสถานะเป็นเมือง ในปีพ.ศ. 2462 เปลี่ยนชื่อเมืองเป็น Gorno Dabrowa อีกครั้ง ในช่วงหลายปีของการยึดครองของนาซี รัฐบาลเยอรมันได้ตั้งชื่อใหม่ให้เมืองนี้ว่า เรเดนเบิร์ก ในช่วงอายุเจ็ดสิบของศตวรรษที่ 20 ทวีปยุโรปที่ใหญ่ที่สุด โรงถลุงเหล็ก. ในช่วงทศวรรษ 1990 ถ่านหินได้หมดลงและเหมืองถ่านหินก็ปิดตัวลง
ปัจจุบันDąbrowaGórniczaเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดใน Upper Silesia และใหญ่เป็นอันดับเก้าในประเทศ บริเวณรอบนอกของเมืองอุดมไปด้วยป่าไม้และทะเลสาบ มีสวนภูมิทัศน์ของ Nests, Mount Sokol ที่มีถ้ำมากมายและการก่อตัวของหินที่น่าตื่นตาตื่นใจ ในเมืองมีสวนสาธารณะถึง 6 โซนด้วยกัน
Dąbrowa Gurnicza อุดมไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์และสถาปัตยกรรม: Church of the Virgin และ St. Anthony of Padua, โบสถ์ Trzebisławicach (ศตวรรษที่ 18), โบสถ์ St. Barbara (กลางศตวรรษที่ XX), โบสถ์ St. Catherine, โบสถ์ในDąbrowa, ทาวน์เฮาส์ธนาคาร Huta, โรงสี Ratanicach (ศตวรรษที่สิบแปด), พิพิธภัณฑ์เมือง "Sztygarka", คฤหาสน์ประวัติศาสตร์ของคนงานในหุบเขา Bytomki, มหาวิหารแอนโธนี (สไตล์นีโอโกธิค) - โบสถ์ที่สูงที่สุดในซิลีเซีย, โบสถ์เซนต์ โจเซฟ (สมัยใหม่) ใน Zabrze โบสถ์ไม้ของ St. Valentine ใน Bierun นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่คุณสามารถมองเห็นได้ใน Dombrova-Gurnicza
เมืองนี้มีโรงภาพยนตร์ 4 โรงและพิพิธภัณฑ์ 9 แห่ง คุณสามารถสนุกสนานไปกับการเยี่ยมชมสวนน้ำ "นีโม - วอเตอร์เวิลด์" เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสวนน้ำที่ใหญ่ที่สุดและสวยงามที่สุดในโปแลนด์
ยินดีกับความหลากหลายของโรงแรมในDąbrowa Gurnicza ที่นี่คุณจะพบโรงแรมราคาถูก พระราชวังหรูหรา และโรงแรมธุรกิจ
