هل يمكنك لعب البولينج في ثوب؟ البولينج للمبتدئين: قواعد بسيطة لمباراة جيدة. كل ما تريد معرفته عن البولينج
أصبح البولينج هواية مفضلة لعدد كبير من المصطافين. وهذا شيء رائع ، لأن التجمعات المملة على طاولة مزدحمة ليست ممتعة للغاية. والبولينج فرصة للاسترخاء بنشاط ، وفي نفس الوقت الاستمتاع مع الأصدقاء. يبقى سؤال واحد ، أي ملابس مريحة للبولينج هي الأفضل للاختيار؟
ملابس البولينج
لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تكون مرتاحًا في الملابس التي اخترتها. بعد كل شيء ، تذهب إلى هناك ليس فقط لقضاء وقت ممتع ، ولكن أيضًا للفوز. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التفكير بعناية في صورتك ، فلا ينبغي لأحد أن يتدخل في الآخر.
أولاً ، يجب أن تفكر في المواد التي تُخيط منها الملابس. يجب أن تكون طبيعية وجيدة التهوية. ثانيًا ، يجب ألا تكون الملابس ضيقة جدًا وتقييد الحركة ، أو العكس بالعكس. هناك خطر التشابك في ملابسك.
ماذا يجب أن ترتدي الفتاة في صالة البولينغ؟ يفكر الجنس العادل في هذه اللحظة بعناية أكبر. ربما تعلم أن نادي البولينج يقدم أحذية خاصة ، والتي بدونها يُحظر الدخول إلى الممرات. لذلك ، فإن الأمر يستحق البدء من الأحذية أيضًا.
يعتبر إقران الجينز البسيط مع قميص بولو خيارًا رائعًا لملابس البولينج الأنيقة. ضع في اعتبارك أن الجينز الضيق قد يسبب لك الكثير من الانزعاج. لذلك ، اختر نموذجًا يجلس ببساطة على الشكل.
يمكن أيضًا أن تكون الملابس المريحة للبولينج عبارة عن تنورة قصيرة مع بلوزة محبوكة. وبالتالي ، ستحصلين على أقصى درجات الراحة ولن تفقدي أنوثتك بأي شكل من الأشكال. بالمناسبة ، التنورة في شكلها الأصلي ليست أقل أهمية في البولينج. عليك فقط الانتباه إلى طوله وأسلوبه. يجب ألا يلائم النموذج الوركين والساقين بإحكام ، وإلا فإنه سيرتفع. يجب أن يكون الطول مثاليًا حتى تتمكن من الانحناء لرصاصة ورميها دون خجل.
كما ترون ، يمكن الجمع بين الراحة في لعبة البولينج والأناقة والجمال.
أصبح البولينج هواية مفضلة لعدد كبير من المصطافين. وهذا جيد ، لأن التجمعات المملة على طاولة مزدحمة لم تعد مثيرة للاهتمام. والبولينج فرصة للاسترخاء بنشاط ، وفي نفس الوقت الاستمتاع مع الأصدقاء. يبقى سؤال واحد ، ما هي الملابس المريحة الأفضل أن تختارها للبولينج؟
ملابس البولينج
لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تكون مرتاحًا في الملابس التي اخترتها. بعد كل شيء ، تذهب إلى هناك ليس فقط لقضاء وقت ممتع ، ولكن أيضًا للفوز. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التفكير بعناية في صورتك ، فلا ينبغي لأحد أن يتدخل في الآخر.
أولاً ، يجدر النظر في المواد التي تُخيط منها الملابس. يجب أن تكون طبيعية وجيدة التهوية. ثانيًا ، يجب ألا تكون الملابس ضيقة جدًا ومقيدة ، أو العكس بالعكس. هناك خطر التشابك في ملابسك.
ماذا يجب أن ترتدي الفتاة في صالة البولينغ؟ يفكر الجنس العادل في هذه اللحظة بعناية أكبر. ربما تعلم أن نادي البولينج يقدم أحذية خاصة ، والتي بدونها يُحظر الدخول إلى الممرات. لذلك ، فإن الأمر يستحق البدء من الأحذية أيضًا.
يعتبر إقران الجينز البسيط مع قميص بولو خيارًا رائعًا لملابس البولينج الأنيقة. ضع في اعتبارك أن الجينز الضيق قد يسبب لك الكثير من الانزعاج. لذلك ، اختر نموذجًا يجلس ببساطة على الشكل.
يمكن أيضًا دمج ملابس البولينج المريحة مع بلوزة محبوكة. وبالتالي ، ستحصلين على أقصى درجات الراحة ولن تفقدي أنوثتك بأي شكل من الأشكال. بالمناسبة ، التنورة في شكلها الأصلي ليست أقل أهمية في البولينج. عليك فقط الانتباه إلى طوله وأسلوبه. يجب ألا يلائم النموذج الوركين والساقين بإحكام ، وإلا فإنه سيرتفع. يجب أن يكون الطول مثاليًا بحيث يمكنك الانحناء على الكرة دون تردد ورميها.
كما ترون ، يمكن الجمع بين الراحة في لعبة البولينج والأناقة والجمال.
 |
 |
 |
 |
في القسم الخاص بمسألة كيفية ارتداء ملابس البولينج وماذا سيكون مريحًا وجميلًا؟ قدمها المؤلف ماشونيا كوزيناأفضل إجابة هو ارتداء ملابس خفيفة للغاية للبولينج. الشرط الإلزامي الوحيد هو الأحذية الخاصة: في مركز البولينج ، ستُعرض عليك دائمًا أحذية مستأجرة (كقاعدة عامة ، يتم تضمينها في سعر اللعبة).
يمكن للهواة المتقدمين شراء أحذية مخصصة. الماركات الأكثر شيوعًا هما Linds و Dexter.
كل شيء آخر ستجده بالتأكيد في خزانتك. السراويل المريحة هي الأنسب للعبة: الجينز ، بنطلون ، شورت ؛ وقميص ، بلوزة ، قميص (مهواة ، غير مقيدة للغاية).
الملابس الضيقة جدًا أو الفضفاضة تقيد الحركة. لكن لا تذهب إلى المبالغة: فالملابس الرياضية أو ملابس اللياقة البدنية تجلب أحيانًا البسمة على وجوه الزوار الآخرين. العباءات الكرة والبدلات الرسمية ستكون أيضًا في غير مكانها هنا. 
إذا كان هدفك هو تحقيق مستوى أعلى من اللعب ، فلا يمكنك أن تؤذي عادة ارتداء قميص البولو والسراويل أثناء البولينج.
بعض البطولات والأندية لديها في الواقع قواعد اللباس التي تحظر القمصان أو السراويل القصيرة أو الجينز العادية.
لذلك ، في بطولات التصنيف التي ينظمها اتحاد البولينج الرياضي في روسيا ، فإن الشرط الأساسي للمشاركة هو امتثال الزي الرياضي للقواعد التالية: - للرجال - قمصان وسراويل البولو - بنطلون ؛ - للنساء - قمصان البولو والتنانير أو التنانير القصيرة.
ونقطة أخرى مهمة للغاية: إذا كنت ترتدي شيئًا رجعيًا ، فتحقق من طبقاته مسبقًا ، لأن البولينج هي لعبة نشطة للغاية!
ملاحظة. سأضيف شخصيًا من نفسي للفتيات: اعتني بالمانيكير بعناية خاصة ، خاصة على إبهام اليد اليمنى.
هل تعلم أن البولينج من أكثر الرياضات شعبية في السنوات الأخيرة بعد كرة القدم بالطبع.
اليوم أكثر من مائة مليون شخص في 90 دولة في العالم يلعبون البولينج على الأقل من وقت لآخر! والشيء الجميل ، من أجل الاستمتاع بالكرات المتدحرجة ، بغض النظر عن طولك ، أو بنيتك ، أو عمرك. بالنسبة للعديد من البيلاروسيين ، تعد لعبة البولينج فرصة رائعة للاسترخاء مع جميع أفراد الأسرة. هنا والرياضة الفائدة ، والإثارة ، و روح مشتركةفوز. لكن هناك دائمًا أول مرة لكل شيء. ودبابيس البولينج الأولى ليست استثناء. لا تقلق هنا قواعد بسيطة، سيساعدك الالتزام بها على إتقان هذه اللعبة الخاصة دون أي مشاكل.
القاعدة الأولى الأساسية
لذلك ، أتيت أخيرًا إلى نادي البولينج لأول مرة: أحذية خاصة على قدميك بالفعل ، وتم اختيار الممر ، وتنتظر لعبة البولنج رميًا في تشكيل متساوٍ. معنى اللعبة بسيط للغاية: تحتاج إلى هدم أكبر عدد ممكن من المسامير في نهاية الممر بالكرة. تحصل على نقاط مقابل كل دبوس تقوم بإسقاطه. كلما زاد عدد الدبابيس ، زادت فرص الفوز. لديك عشر محاولات في المجموع ، أو الإطارات. إذا تمكنت في إطار واحد من هدم جميع المسامير بالرمية الأولى ، فيمكنك القفز من أجل الفرح ، تسمى هذه الرمية يضرب . إذا نجت بعض الدبابيس "المراوغة" بعد رمية رائعة ، فلا تيأس ، لديك فرصة أخرى لضربها - المحاولة الثانية. تعتبر اللعبة قد انتهت بعد لعب جميع الإطارات العشرة.
القاعدة الثانية الكرة
إذا كانت رحلتك الأولى إلى نادي البولينغ ستتم بصحبة لاعبين ذوي خبرة بالفعل ، فكن مستعدًا لسماع مجموعة كاملة من النصائح "العملية" حول كيفية أن تصبح على حق ، وكيفية الاحتفاظ بها 
ب الكرة وهلم جرا. غالبًا ما يكون اختيار الكرة للمبتدئين مصحوبًا بتفسيرات: "أنت صغير القامة ووزنك قليلاً ، لذا فإن الكرة الخفيفة تناسبك ...". ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما. يجب على المبتدئ تجربة ترسانة الكرة بأكملها من أجل اختيار أنسبها لنفسه. عند اختيار الكرة ، يوصي الخبراء بالاهتمام ليس فقط بوزنها ، ولكن أيضًا لمدى راحة أصابع اللاعب في ثقوب الكرة. تؤخذ كرة قياسية بثلاثة ثقوب بأصابع كبيرة ومتوسطة وبنصر. يغوص الإبهام تمامًا والأصابع الوسطى والبنصر في المفصل الثاني فقط. يقع الإصبع الصغير والإصبع السبابة بحرية على سطح الكرة ، ولا يلمسها راحة اليد إلا قليلاً.
القاعدة الثالثة خطوة بخطوة
بعد اختيار الكرة ، تحتاج إلى الابتعاد عن خط الخطأ لأربع خطوات بهامش صغير. قبل أن تتخذ بعض الخطوات المهمة ، عليك أن تضع قدمك اليسرى للأمام قليلًا. أنت الآن جاهز لخطواتك الأولى في عالم البولينج:
- الخطوة الأولى - باختصار ، يتم تنفيذها بالقدم اليمنى ، ويجب رفع اليد التي تمسك بالكرة ، في هذا الوقت ، للأمام لأعلى ، مع دعم الكرة باليد اليسرى ؛
- في الخطوة الثانية تحمل الساق اليسرى وزن الجسم ، وتهبط الذراع مع الكرة ، وبالتالي تتأرجح الكرة ؛
- خطوة ثالثة ، على التوالي ، يجعل الساق اليمنى ، واليد مع الكرة "تطير" إلى الخلف ، والجسم يميل إلى الأمام ؛
- الخطوة التحضيرية الأخيرة r يجعل القدم اليسرى ، وفي نفس الوقت يرمي اللاعب الكرة في الممر ، بينما ينحني الركبة اليسرى.
وغني عن القول ، يجب أن "يمشي" العُسر إلى المسار بقدمهم اليمنى ، وأداء جميع الحركات في المرآة. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الأصابع تطلق ثقوب الكرة تدريجيًا. أولاً - كبير ، ثم كل الباقي. هذه هي القاعدة الأساسية للرمية السلسة.
القاعدة الرابعة تهدف
كما نعلم بالفعل ، فإن الهدف الرئيسي من اللعبة هو التخلص من أكبر عدد ممكن من المسامير. ولإصابة الهدف ، من المستحسن التصويب بشكل جيد. ومع ذلك ، لا ينظر محترفو البولينج أبدًا إلى الدبابيس عند التصويب! لكن من الأفضل أن تصوب من خلال النظر إلى بقعة معينة على الحارة بدلاً من المسامير التي تبعد 60 قدمًا. هناك سبعة من هذه الأسهم. يقع الوسط في وسط الممر مباشرةً ، بما يتماشى مع المسامير الرئيسية. إذا تعلمت كيفية استخدام الأسهم كمرشدين ، فحينئذٍ ستنتقل قريبًا من المبتدئين إلى المحترفين. في غضون ذلك ، العب واستمتع كثيرًا بالتواصل الممتع مع العائلة والأصدقاء!
إيكاترينا جرينتسيفيتش
هل تعتقد أن البولينج ليس أفضل مكان للاحتفال بالعام الجديد؟ على العكس من ذلك ، فهي أنيقة وحديثة وعصرية.
وإذا كان كل شيء واضحًا إلى حد ما مع الرجال ، فيجب على الفتيات التفكير بجدية فيما يرتدينه سنه جديدهالبولينج.
المطلعون: هناك قواعد لباس معين للبولينج. بالنسبة للرجال ، هذه عبارة عن سروال وقميص بولو ، وللنساء ، تنانير تحت الركبتين أو شورتات قصيرة وقميص بولو نفسه. لكن هذه خيارات الشركات.
أيضًا ، عند اختيار ملابس البولينج ، عليك مراعاة ما يلي:
- الأقمشة الطبيعية "التنفس" أثناء لعبة نشطةعلى عكس المواد التركيبية.
- يجب ألا يكون أسلوب الملابس ضيقًا جدًا وضيقًا ، ولكن ليس عريضًا جدًا حتى لا يتم الخلط
- قبل المباراة يوزعون أحذية خاصة بنعل مسطح
- يعتبر اللعب بأكمام قصيرة أكثر ملاءمة من اللعب بأكمام طويلة.
لذا ، يجب أن يكون مظهر البولينج في العام الجديد مريحًا ومريحًا. فستان سهرة طويل سيبدو سخيفًا هنا. لا تتوقع الجلوس على طاولة ومشاهدة الآخرين يلعبون. إنه ممل ويأخذ بعيدًا عن الفريق.
لذلك ، فكر في بدلة تبدو مذهلة حتى مع أحذية البولينج البسيطة. عادة ما يكون أبيض.
تنورة قصيرة وبلوزة أنيقة ولكنها مريحة ، وزرة سهرة ، فستان الشمس فوق الركبة مباشرة مع بلوزة جميلة ، وبنطلون أنيق في الشكل ، وأسلوب مسائي شبه رياضي لفستان ليس طويلاً.
يمكنك ارتداء الجينز الباهظ الثمن والجزء العلوي اللامع ، واستكمل المجموعة بإكسسوارات جذابة.
طوال مدة اللعبة ، لا تؤذي الفتيات أن يجمعن شعرهن في شكل ذيل حصان حتى لا يتدخلن ولا يصرفن الانتباه.
إذا كنت تحلم بإغواء الرجال المحيطين بأرجل جميلة أو خط رقبة كثيف ، فعليك التفكير في عدم التعريض أكثر من اللازم عند الانحناء بفاعلية تحت وطأة كرة اللعبة.
نأمل أن تساعدك هذه النصائح البسيطة في معرفة ما ترتديه للبولينج للعام الجديد وقضاء وقت ممتع في العطلة. عمت مساء!
